অধিকাংশ কুকুরের জন্য ঘুমানো খেলার মতোই স্বাগত, এবং তাদের সকলেরই তাদের প্রিয় স্থান এবং অবস্থান থেকে সরে যাওয়ার জন্য রয়েছে। কিন্তু কখনও কখনও কুকুর রাতে বসতি স্থাপন করতে পারে না। যদিও মাঝে মাঝে অস্থির রাত কুকুরের জন্য যেমন স্বাভাবিক তেমনি মানুষের জন্য, নিয়মিত বা ঘন ঘন অনিদ্রা আরও গুরুতর হতে পারে। প্রেমময় এবং প্রতিশ্রুতিবদ্ধ কুকুরের মালিক হিসাবে, ছোটখাটো অসুবিধার সাথে মোকাবিলা করা এবং বাধাগ্রস্ত রুটিনগুলি আমাদের পক্ষ থেকে প্রেমময় সঙ্গী করার জন্য করা চুক্তির অংশ৷
কিছু পোষা প্রাণী আরাম করতে পারে না। তারা পর্যায়ক্রমে বা ক্রমাগত বিছানায় লাফ দেওয়ার চেষ্টা করতে পারে বা ঘুরে বেড়াতে পারে এবং দুষ্টুমি করতে পারে।একজন সেরা বন্ধু হিসাবে, আমাদের কুকুরগুলি কেন উচ্ছৃঙ্খল তা খুঁজে বের করা এবং তাদের আরও ভাল ঘুমাতে সহায়তা করা আমাদের উপর নির্ভর করে। আমরা অস্থির রাতের আচরণের বিভিন্ন কারণ অনুসন্ধান করে এটি করতে পারি। একটি কুকুর রাতে উত্তেজিত হওয়ার কারণগুলি সাধারণত তাদের রুটিন, পরিবেশ, স্বাস্থ্য, উদ্বেগ বা বয়সের সাথে সম্পর্কিত৷
আপনার কুকুরকে শান্ত করার জন্য আপনি অনেক কিছু করতে পারেন যাতে আপনি দুজনেই ভালো রাতের বিশ্রাম পান। এই নিবন্ধে, আমরা কীভাবে আপনি রাতে আপনার অস্থির কুকুরকে শান্ত করতে পারেন সে সম্পর্কে কিছু দুর্দান্ত ধারণা অন্বেষণ করতে যাচ্ছি।
13টি উপায়ে আপনি রাতে আপনার কুকুরকে শান্ত করতে পারেন
1. একটি শান্ত রাতের জন্য দিনে আপনার কুকুর ব্যায়াম করুন
ব্যায়াম কুকুরের উপর শান্ত প্রভাব ফেলে বলে জানা যায়। দিনের বেলা আপনার কুকুরের ব্যায়াম করে, আপনি আপনার কুকুরকে রাতে আরও শান্ত রাখতে সাহায্য করতে পারেন। এর কারণ হল ব্যায়াম পেন্ট-আপ শক্তি মুক্ত করতে সাহায্য করে এবং চাপের মাত্রা কমায়। আপনার কুকুর যদি শক্তিতে পূর্ণ বিছানায় যায় তবে সম্ভবত তারা রাতে অস্থির হয়ে উঠবে।ব্যায়াম আপনার কুকুরকে ক্লান্ত করতে সাহায্য করতে পারে যাতে তাদের রাতের অস্থিরতা অনুভব করার সম্ভাবনা কম থাকে। সুতরাং, আপনি যদি আপনার কুকুরকে রাতে ভালো ঘুমাতে চান তবে দিনের বেলা তাদের পর্যাপ্ত ব্যায়াম নিশ্চিত করুন।
2। ডেটাইম প্লে এন্ডোরফিন রিলিজ করে
আপনার কুকুরকে খেলনা দিয়ে খেলতে উত্সাহিত করা আপনার কুকুরকে এন্ডোরফিন মুক্ত করার সুযোগ দেবে। এই বোধ-ভাল রাসায়নিকগুলি একটি প্রাকৃতিক উচ্চ উত্পাদন করে এবং একটি মজার সময় পরে তাদের খেলনা কুকুরের সাথে খেললে তারা শান্ত এবং শিথিলতার অনুভূতি অনুভব করবে এবং ফলস্বরূপ তাদের উদ্বেগ এবং চাপের মাত্রা হ্রাস পাবে। একটি সুখী, আরামদায়ক কুকুর রাতে শান্ত হতে চলেছে। আপনার কুকুরের সাথে খেলার জন্য খেলনা বাছাই করার সময় আপনি কং ওয়াব্লার ডগ টয়ের মতো একটি ধাঁধার খেলনা বেছে নিতে পারেন যা তাদের প্রচেষ্টার জন্য ছোট পুরস্কারের মাধ্যমে তাদের আগ্রহ বজায় রাখবে।
3. সামাজিকীকরণ করুন এবং আপনার কুকুরের সাথে শারীরিক যোগাযোগ করুন
আপনার কুকুরের আরাম বাড়ানোর এবং তাদের স্ট্রেস এবং উদ্বেগ কমানোর আরেকটি উপায় হল আপনার কুকুরের সাথে কিছু মানসম্পন্ন সামাজিক সময় কাটানো। বেশিরভাগ কুকুর শারীরিক স্পর্শ পছন্দ করে, বিশেষ করে তাদের মালিকদের কাছ থেকে। এটি তাদের ভালবাসা অনুভব করে এবং আপনার এবং আপনার কুকুরের মধ্যে বন্ধনকে শক্তিশালী করে। আপনার যদি দিনের বেলা একসাথে খেলার সময় না থাকে, ঘুমানোর কিছুক্ষণ আগে আপনার কুকুরের সাথে খেলার পরিবর্তে এবং তাদের অস্থির করার একটি নিশ্চিত উপায় - তাদের পোষা, স্ট্রোক এবং ম্যাসেজ করে সময় কাটানো। এটি আপনার কুকুরকে শান্ত এবং সুখী মেজাজে রাখবে, যা বিছানায় যাওয়ার আগে নিখুঁত অবস্থা।
4. শোবার আগে খাবেন না
মানুষের মতো, যে কুকুরগুলি ঘুমানোর সময় কাছাকাছি খায় তাদের সারা রাত ঘুমাতে অসুবিধা হতে পারে কারণ তাদের পরিপাকতন্ত্র হজম না হওয়া খাবারে পূর্ণ। এটি আপনার এবং আপনার কুকুর উভয়ের জন্য অস্থির রাত হতে পারে।দিনের আগে নিয়মিত খাওয়ানোর সময়গুলি স্থাপন করে আপনি এটি এড়াতে পারেন যা আপনার কুকুরকে তার খাবার হজম করতে এবং রাতে শান্ত হতে সাহায্য করবে।
5. তাদের বিছানার আগে পটি যেতে দিন
আশ্চর্যের বিষয় নয় যে আপনি যদি আপনার কুকুরটিকে একটি পূর্ণ মূত্রাশয় নিয়ে বিছানায় রাখেন তবে এক সময়ে, তাদের ব্যবসার যত্ন নিতে হবে। আপনার কুকুর যদি রাতে অস্থির থাকে তবে এটি হতে পারে কারণ তারা সম্প্রতি প্রস্রাব করেনি। আদর্শভাবে আপনার কুকুরকে বিছানায় শুইয়ে দেওয়ার আগে শেষ জিনিসগুলির মধ্যে একটি হল তাদের নিজেকে উপশম করা। এর অর্থ হতে পারে তাদের অল্প হাঁটার জন্য নিয়ে যাওয়া বা পাঁচ মিনিটের জন্য উঠোনে রাখা।
6. শোবার সময়কে একটি ট্রিট করুন
প্রতি রাতে ঘুমানোর আগে আপনি আপনার কুকুরকে একটি ছোট ট্রিট দিতে পারেন এবং এটি বিছানায় যাওয়া এবং সুন্দর কিছু ঘটার মধ্যে সংযোগ স্থাপন করবে। আপনার কুকুরকে তাদের বিছানায় ট্রিট দেওয়ার মাধ্যমে এবং তারপরে তাদের ঘুমাতে রেখে, আপনার কুকুর সময়মতো তাদের বিছানায় যেতে এবং তাদের চিকিত্সা পেতে আগ্রহী হবে।
7. এটিকে একটি দৈনিক রুটিনে একত্রিত করুন
একটি সুপ্রতিষ্ঠিত রুটিন একটি কুকুরকে তাদের কী করা উচিত এবং কখন করা উচিত তা জানতে সাহায্য করে৷ উপরের সমস্ত ধারণাগুলিকে একত্রিত করে এবং সেগুলিকে একটি নির্দিষ্ট ক্রমে এবং নির্দিষ্ট সময়ে করে আপনি আপনার কুকুরের জন্য একটি সেট রুটিন তৈরি করবেন। একটি রুটিন পালন করা আপনার কুকুরের যে কোনো উদ্বেগকে কমিয়ে দেবে, তাদের আরও শান্ত ও সুখী করে তুলবে, উভয়ই আপনার কুকুরকে রাতে অস্থির হওয়া থেকে বিরত রাখতে ভালো৷
৮। একটি আরামদায়ক বিছানা পান
মানুষের মতো কুকুরও প্রতিদিনের প্রাণী, যার মানে তারা দিনে সবচেয়ে বেশি সক্রিয় থাকে এবং রাতে বিশ্রাম নেয়। রাতে, তাদের স্বাভাবিক ঘুমের চক্র বজায় রাখার জন্য ঘুমানোর জন্য একটি আরামদায়ক জায়গা প্রয়োজন। একটি আরামদায়ক বিছানা ছাড়া, কুকুর অস্থির এবং উদ্বিগ্ন হতে পারে, যা খারাপ ঘুম এবং চাপের মাত্রা বৃদ্ধি করতে পারে। একটি শান্ত কুকুর একটি সুখী কুকুর, তাই আপনার কুকুরকে ঘুমানোর জন্য একটি আরামদায়ক জায়গা প্রদান করা গুরুত্বপূর্ণ।
9. ক্রেট উদ্বেগ দূর করুন
আপনি যদি রাতে আপনার কুকুরকে ক্রেট করেন তবে এটি অস্থিরতার কারণ হতে পারে। ক্রেট উদ্বেগ এমন একটি অবস্থা যা দীর্ঘ সময়ের জন্য ক্রেটের মতো ছোট জায়গায় সীমাবদ্ধ কুকুরদের পীড়িত করতে পারে। উদ্বেগটি কুকুরের ফাঁদে আটকা পড়া এবং পালাতে অক্ষম হওয়ার কারণে ঘটে। এটি তাদের রাতে অস্থির করে তুলতে পারে, কারণ তারা ক্রেট থেকে পালানোর উপায় খুঁজে বের করার চেষ্টা করে। যদি এটি হয় এবং আপনি সেগুলিকে ক্রেট করে রাখতে চান, তাহলে আপনাকে প্রথমে পরিবেশটিকে যতটা সম্ভব আরামদায়ক করতে দেখতে হবে এবং তারপরে আপনাকে একটি ক্রেটে আটকে থাকার অভ্যাস করার জন্য তাদের প্রশিক্ষণের প্রয়োজন হতে পারে৷
১০। পরিবেশ শান্ত রাখুন
কুকুরের শ্রবণশক্তি খুব সংবেদনশীল এবং তারা এমন শব্দ শুনতে পারে যা মানুষের কান সনাক্ত করতে পারে না। যদি আপনার কুকুর রাতে জেগে থাকে, অস্থির থাকে, হাঁটাহাঁটি করে বা কান্নাকাটি করে এবং আপনি কোনো কারণ খুঁজে না পান, তাহলে হয়ত এর কারণ হল একটি পটভূমিতে আওয়াজ হচ্ছে যা তারা তাদের উদ্বিগ্ন বা অনুসন্ধিৎসু করে তুলছে।আপনার বাইরে নিশাচর দর্শনার্থী থাকতে পারে, যেমন বন্য প্রাণী আপনার সম্পত্তির চারপাশে খাবারের সন্ধান করছে। অথবা হতে পারে আপনার ছাদ বা ডেকের নীচে কিছু অবাঞ্ছিত বাড়ির অতিথি বাস করছেন। যদি বন্য প্রাণী আপনার কুকুরকে বিরক্ত করে তাহলে আপনি তাদের সরিয়ে দিতে চান বা আপনার সম্পত্তি পরিদর্শন থেকে তাদের নিরুৎসাহিত করার উপায় খুঁজে বের করতে চান৷
অন্যান্য আওয়াজ হতে পারে-বিশেষ করে শহুরে পরিবেশে-যা আপনার কুকুরকে বিরক্ত করছে সে বিষয়ে আপনি কিছু করতে পারবেন না। এই ক্ষেত্রে, আপনি একটি ফ্যান ব্যবহার করে, সফট মিউজিক বাজিয়ে বা একটি ডেডিকেটেড হোয়াইট নয়েজ মেশিন কিনে সাদা শব্দ তৈরি করার চেষ্টা করতে পারেন।
১১. আপনার কুকুরকে নিরাপদ বোধ করুন
আপনার কুকুর কোথায় ঘুমায় আপনার কুকুর কতটা নিরাপদ বোধ করে তা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কুকুরটি যে ঘরে ঘুমায়, আপনার থেকে দূরত্ব এবং কুকুরের আশেপাশের পরিবেশ সবই প্রভাবিত করতে পারে আপনার কুকুর কতটা নিরাপদ বোধ করে। যদি আপনার কুকুরের বিচ্ছেদ উদ্বেগ থাকে তবে তারা সম্ভবত তাদের বিছানায় নিরাপদ বোধ করবে না এবং তারা তাদের চোখ বন্ধ করে ঘুমাতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবে না।যদি আপনার কুকুরটি আপনার শোবার ঘর থেকে দূরে একটি ঘরে ঘুমায়, তাহলে আপনার কুকুরটিকে একটি কাছাকাছি ঘরে বা এমনকি আপনার সাথে থাকা ঘরে নিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করুন৷
আপনার কাছাকাছি থাকা আপনার কুকুরকে কম উদ্বিগ্ন করে তুলবে। অবশ্যই, যখন আপনি আপনার কুকুরটিকে সরান তখন নিশ্চিত করুন যে আপনি এখনও এই নিবন্ধের অন্যান্য সমস্ত নির্দেশিকা অনুসরণ করছেন৷
12। শান্ত ফেরোমোন
কুকুর ফেরোমোন হল বায়ুবাহিত রাসায়নিক যা কুকুর দ্বারা স্বাভাবিকভাবেই অন্যান্য কুকুরের জন্য নির্গত হয় এবং গন্ধহীন এবং মানুষের কাছে সনাক্ত করা যায় না। অনেক প্রজাতি ফেরোমোন ছেড়ে দেয়, কিন্তু সাধারণভাবে, তারা শুধুমাত্র একই প্রজাতি দ্বারা সনাক্ত করা যেতে পারে। তাদের অন্যান্য ইন্দ্রিয়ের মতো, কুকুরের ফেরোমোন সনাক্ত করার জন্য খুব শক্তিশালী রিসেপ্টর রয়েছে। কুকুর অন্য কুকুরের কাছে বার্তা এবং অনুভূতি প্রেরণ করতে ফেরোমোন ব্যবহার করে। নার্সিং কুকুর একটি ফেরোমন মুক্ত করে যা কুকুরকে সংকেত দেয় যে তারা নিরাপদ। এই ফেরোমন, ডগ অ্যাপিজিং ফেরোমন (ডিএপি) নামে পরিচিত, এটি বিচ্ছিন্ন এবং কৃত্রিমভাবে পুনরুত্পাদন করা হয়েছে।
কিছু পরিস্থিতিতে যখন একটি কুকুর DAP সনাক্ত করে তখন তারা স্বস্তি বোধ করতে পারে। কুকুরের মালিকদের চেষ্টা করার জন্য সিন্থেটিক DAP বিভিন্ন আকারে পাওয়া যায়।
13. সন্দেহ হলে আপনার পশুচিকিত্সকের সাথে কথা বলুন
যদি এই ধারণাগুলির কোনটিই আপনাকে এবং আপনার কুকুরকে সাহায্য না করে তবে আপনার সম্ভবত আপনার পশুচিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা উচিত। এমন অনেক শর্ত রয়েছে যা আপনার কুকুরকে প্রভাবিত করতে পারে যা একজন পশুচিকিত্সক নির্ণয় করতে সক্ষম হতে পারে। আপনার পোষা প্রাণীর অস্থিরতার সম্ভাব্য অজ্ঞাত কারণগুলি হতে পারে কিছু ধরণের দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা, অনির্দিষ্ট অসুস্থতা, উদ্বেগ, বার্ধক্য, এমনকি ওষুধগুলি যা আপনার কুকুরটি বর্তমানে গ্রহণ করছে। এটা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি এবং আপনার পশুচিকিত্সক সমস্যার তলানিতে যান এবং আপনার কুকুরের মানসিক চাপ এবং কষ্ট কমাতে দ্রুত মূল কারণটি নির্ণয় করুন৷
উপরের টিপসগুলিতে আমরা কিছু সাধারণ কুকুরের উদ্বেগকে স্পর্শ করেছি, কিন্তু আপনার পশুচিকিৎসক আপনার কুকুর যে উদ্বেগের সম্মুখীন হচ্ছেন তার সম্পূর্ণ পরিসীমা বুঝতে পারবেন এবং তাদের পরিবেশ, রুটিন, অভিজ্ঞতার মধ্যে কী আছে তা বুঝতে পারবেন, অথবা ইতিহাস যা আপনার কুকুরের সমস্যার উৎস হতে পারে।কুকুরের বয়স বাড়ার সাথে সাথে তারা কম সক্রিয় হয়ে ওঠে এবং দিনের বেলা ঘুমানো শুরু করতে পারে যার ফলে তাদের রাতে কম ঘুম হয়, অথবা তারা বয়সের কারণে সৃষ্ট অসুস্থতায় ভুগতে পারে। আপনার পশুচিকিত্সকের পরামর্শ থাকতে পারে যে আপনি কীভাবে আপনার বার্ধক্য পোষা প্রাণীর জীবনকে আরও সহজ বা আরও আরামদায়ক করে তুলতে পারেন৷
উপসংহার
আপনার কুকুর রাতে অস্থির হতে পারে এমন অনেক কারণ রয়েছে এবং একটু তদন্ত এবং প্রচেষ্টার সাথে, আপনি মূল কারণ কী হতে পারে তা সনাক্ত করতে সক্ষম হবেন। সম্ভবত সমস্যাটি আপনার কুকুরের রুটিন এবং অভ্যাস, তাদের ঘুমের পরিবেশ বা কিছু শারীরিক সমস্যার মধ্যে রয়েছে। আপনি আপনার অস্থির কুকুরটিকে শান্ত করার জন্য এই ধারণাগুলি নিয়ে পরীক্ষা করতে পারেন। আপনার কুকুরের সমস্যা আরও জটিল বা গুরুতর হলে আপনাকে সাহায্যের জন্য একজন পশুচিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
