অত্যাবশ্যক ভিটামিন এবং খনিজ পাওয়ার সর্বোত্তম উপায় হল স্বাস্থ্যকর ফল এবং সবজির বিভিন্ন নির্বাচন খাওয়া। এটি আমাদের পাশাপাশি আমাদের কুকুরের জন্যও সত্য। কিন্তু সুস্থ মানুষরা উদ্বেগ ছাড়াই যে কোনো শাকসবজি বা ফল খেতে পারে, আমাদের কুকুরের ক্ষেত্রেও তা সত্য নয়। কিছু ফল বা সবজি যা আমাদের জন্য নিরাপদ এবং এমনকি স্বাস্থ্যকর তা আসলে আমাদের পোষা প্রাণীর জন্য বিষাক্ত হতে পারে।
তবুও, আমাদের কুকুরের অত্যাবশ্যক পুষ্টির প্রয়োজন যা শুধুমাত্র ফল এবং শাকসবজি প্রদান করতে পারে, তাই আমাদের খুঁজে বের করতে হবে কোন খাবারগুলি আমাদের কুকুরকে তাদের প্রয়োজনীয় সুবিধাগুলি দেবে যা আমরা এড়াতে চাই এমন কোনও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বা বিষ ছাড়াই৷ভাগ্যক্রমে, আপনাকে শুরু করতে সাহায্য করার জন্য আমরা ইতিমধ্যেই 10টি সেরা কুকুর-বান্ধব সবজির এই তালিকাটি সংকলন করেছি। আপনার পোচকে এগুলি খাওয়ানো নিশ্চিত করবে যে তারা স্বাস্থ্যকর, দীর্ঘ জীবনের জন্য প্রয়োজনীয় প্রয়োজনীয় পুষ্টি পাচ্ছে।
শীর্ষ 10টি কুকুর বান্ধব সবজি:
1. গাজর
গাজর আপনার কুকুরের জন্য স্বাস্থ্যকর সবজিগুলির মধ্যে একটি এবং তারা তাদের জন্য অনেক সুবিধা প্রদান করতে পারে। প্রারম্ভিকদের জন্য, গাজরে স্বাস্থ্যকর পুষ্টিগুণ রয়েছে যা আপনার কুকুরের জন্য দুর্দান্ত, যেমন ভিটামিন এ, ফাইবার এবং পটাসিয়াম৷
কিন্তু গাজর হল একটি বহুমুখী স্ন্যাক যা আপনার কুকুরের পুষ্টিগুণ বৃদ্ধি করার চেয়েও বেশি কিছু করে। আপনি যদি আপনার কুকুরকে কাঁচা গাজর খাওয়ান, তারা আসলে তাদের দাঁত পরিষ্কার করতে সাহায্য করতে পারে! তবে সতর্ক থাকুন কারণ কাঁচা গাজর শক্ত এবং কিছু কুকুরের জন্য চিবানো কঠিন।
আপনার কুকুরের যদি কাঁচা গাজর চিবিয়ে খেতে সমস্যা হয়, তাহলে আপনি সেগুলিকে বাষ্প বা রান্না করতে পারেন। অন্যদিকে, আপনি আপনার কুকুরকে চিবানোর জন্য একটি সাশ্রয়ী মূল্যের, স্বাস্থ্যকর খাবার তৈরি করতে গাজর হিমায়িত করতে পারেন। এছাড়াও, এটি তাদের গরমের দিনে শীতল হতে সাহায্য করবে!
2। মাশরুম
এই সুস্বাদু সামান্য মুরসেলে পুষ্টিগুণ রয়েছে, তবে আপনাকে মাশরুমের ব্যাপারে সতর্ক থাকতে হবে কারণ অনেক জাত কুকুর এবং মানুষের জন্য একইভাবে বিষাক্ত। কিন্তু আপনার স্থানীয় মুদি দোকানে বিক্রি হওয়া প্রধান ধরনের মাশরুম যেমন Portobello, Shiitake এবং Porcini মাশরুম সবই নিরাপদ।
মাশরুমে ক্যালোরি কম থাকে, তাই এগুলি একটি নিরাপদ খাবার যা ওজন বাড়াতে ভূমিকা রাখে না। এগুলিতে হজমের স্বাস্থ্যের জন্য ফাইবারও রয়েছে। এছাড়াও, এগুলি পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং জিঙ্ক দিয়ে পরিপূর্ণ; অত্যাবশ্যক খনিজ যা আপনার কুকুরের দৈনিক খাদ্য গ্রহণের একটি অংশ হওয়া উচিত।
একটি অপরিহার্য খনিজ যা আপনি মাশরুমে পাবেন তা হল তামা। কুকুরের জন্য, এটি শরীরকে আয়রন শোষণ করতে সাহায্য করে, যা লোহিত রক্তকণিকার সঠিক কার্যকারিতার জন্য অপরিহার্য। অধিকন্তু, তামা অনেক এনজাইমের অংশ এবং এমনকি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবেও কাজ করতে পারে।
3. সবুজ মটরশুটি
এই মটরশুটি কুকুরের জন্য একটি চমৎকার ট্রিট তৈরি করে এবং কুকুররা তাদের ভালোবাসে বলে মনে হয়। এগুলিতে ক্যালোরি কম তাই তারা ওজন বাড়াতে অবদান রাখবে না, তবে তারা প্রচুর গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টিতে ভরপুর যে আপনি খুশি হবেন যে আপনি আপনার পোচ খাওয়াচ্ছেন! শুধু আপনার কুকুরকে সাদা মটরশুটি খাওয়াতে ভুলবেন না, কিছুতেই লবণ যোগ করা যাবে না, তেলে রান্না করা হবে না, বা রসুন বা পেঁয়াজের মতো সবজি যোগ করা যাবে না যা কুকুরের জন্য বিষাক্ত হতে পারে।
সবুজ মটরশুটিতে প্রচুর আয়রন, ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন রয়েছে। আয়রন আপনার কুকুরের সংবহনতন্ত্রের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। কোষে শক্তি উৎপাদনের জন্যও এটি অপরিহার্য। ক্যালসিয়াম আপনার কুকুরের জয়েন্ট এবং হাড়কে মজবুত রাখতে সাহায্য করে, যখন ভিটামিন আপনার কুকুরের দৃষ্টি এবং পেশী সঠিকভাবে কাজ করছে তা নিশ্চিত করে।
4. সেলারি
সেলারিতে ক্যালোরির পরিমাণ খুবই কম কারণ এটি বেশিরভাগ জল এবং ফাইবার দ্বারা গঠিত।এর মানে এটি অতিরিক্ত ওজনের কুকুরদের জন্য দুর্দান্ত যার সমস্ত ক্যালোরি ছাড়াই একটি ট্রিট প্রয়োজন। আপনি যখন আপনার কুকুরকে প্রথমে অতিরিক্ত ওজনের বিষয়ে চিন্তা না করে একটি ট্রিট দিতে চান তার জন্যও এটি উপযুক্ত৷
সেলারিতে থাকা ফাইবার হজমে সাহায্য করতে পারে। এবং যেহেতু এটি একটি আঁশযুক্ত উদ্ভিদ, তাই এটি চিবানো আপনার কুকুরের দাঁত পরিষ্কার করতে সাহায্য করতে পারে। এটি ভিটামিন A, C, এবং K সহ স্বাস্থ্যকর ভিটামিনে পূর্ণ। তবে শুধু তাই নয়, আপনি সেলারিতে ফোলেট, পটাসিয়াম এবং এমনকি ম্যাঙ্গানিজও পাবেন।
আপনার যদি একটি ছোট কুকুর থাকে, তবে শ্বাসরোধের ঝুঁকি এড়াতে সেলারিটিকে ছোট টুকরো করে কাটা ভাল হতে পারে।
5. অ্যাসপারাগাস
অ্যাসপারাগাস হল সেই সবজিগুলির মধ্যে একটি যা বেশিরভাগ লোকেরা হয় পছন্দ করে বা ঘৃণা করে। তবে বেশিরভাগ কুকুর এই সবুজ শাকসবজি পছন্দ করে বলে মনে হয়, যা ভাল কারণ এটি ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থে পরিপূর্ণ। আপনার কুকুরের হজমে সাহায্য করার জন্য এতে প্রচুর ফাইবার রয়েছে।
আপনার কুকুরকে কাঁচা খাওয়ানোর সময় সতর্ক থাকুন। এইভাবে চিবানো খুব কঠিন হতে পারে এবং টুকরো টুকরো করতে হবে। এছাড়াও আপনি প্রথমে অ্যাসপারাগাসকে বাষ্প বা সিদ্ধ করতে পারেন যাতে এটি সুন্দর এবং নরম হয়, আপনার কুকুরের চিবানো সহজ হয়।
6. কুমড়া
এই উৎসবের কমলার লাউ বিটা-ক্যারোটিনে পূর্ণ, যা ভিটামিন A-তে রূপান্তরিত হয়ে দৃষ্টিশক্তি বাড়াতে এবং আপনার কুকুরের কোট এবং ত্বককে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। এটি পটাসিয়াম দিয়েও বস্তাবন্দী; একটি গুরুত্বপূর্ণ খনিজ যা পেশীর স্বাস্থ্য বজায় রাখতে এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। এছাড়াও আপনি কুমড়োর মধ্যে আয়রন, ফসফরাস এবং ম্যাগনেসিয়ামের মতো অন্যান্য পুষ্টিগুণও পাবেন, যার সবকটিই আপনার কুকুরের স্বাস্থ্য বাড়াতে পারে৷
অবশেষে, কুমড়া ফাইবার, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর এবং বীজ ওমেগা ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ। ফাইবার আপনার কুকুরের পাচনতন্ত্রের জন্য দুর্দান্ত। আসলে, কুমড়ো এমনকি আপনার কুকুরের পেটকে শান্ত করতে সাহায্য করতে পারে যখন তাদের ডায়রিয়া হয়।অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি আপনার কুকুরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় যখন ফ্যাটি অ্যাসিড ভিটামিন এ কে সাহায্য করে আপনার কুকুরের কোট এবং ত্বক দেখতে এবং দুর্দান্ত অনুভব করতে। এছাড়াও, কুমড়াতে ক্যালোরি কম, যার অর্থ ওজন বৃদ্ধির বিষয়ে চিন্তা না করে আপনি আপনার কুকুরকে এই সমস্ত সুবিধা দিতে পারেন।
7. মিষ্টি আলু
মিষ্টি আলু প্রধান উদ্ভিজ্জ হতে থাকে যা শস্য-মুক্ত কুকুরের খাদ্য সূত্রে শস্য প্রতিস্থাপন করতে ব্যবহৃত হয়, এবং সঙ্গত কারণে। এই পুষ্টি সমৃদ্ধ সুপারফুড কুকুরের পরিপাকতন্ত্রে সহজ। আপনার কুকুরকে নিয়মিত রাখতে এবং যেকোন প্রবাহিত মল বা কোষ্ঠকাঠিন্য এড়াতে এটিতে ফাইবারও রয়েছে।
এই সবজিতে ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম এবং আয়রনও রয়েছে। এটি হাড় এবং জয়েন্টের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে, আপনার কুকুরের রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে এবং সংবহনতন্ত্রকে সহায়তা করবে। ইতিমধ্যে, ভিটামিন A, C, এবং B6 আপনার কুকুরের ইমিউন সিস্টেমকে পূর্ণ ক্ষমতায় কাজ করতে এবং স্বাস্থ্যকর পেশী ফাংশন এবং দৃষ্টিশক্তি বজায় রাখতে সাহায্য করে।
ম্যাঙ্গানিজ কুকুরকে প্রোটিন এবং কার্বোহাইড্রেট বিপাক করতে, ফ্যাটি অ্যাসিড তৈরি করতে এবং শক্তি উত্পাদন করতে সহায়তা করে।এটি হাড় এবং জয়েন্টের স্বাস্থ্য বজায় রাখতেও সাহায্য করে। তবে বেশিরভাগ কুকুরের জন্য এটি পাওয়া কঠিন খনিজ কারণ এটি মাংসের উত্সগুলিতে পাওয়া যায় না। সুতরাং, আপনার কুকুরের খাদ্যতালিকায় সামান্য সেলারি যোগ করা আপনার কুকুর এই প্রয়োজনীয় পুষ্টির যথেষ্ট পরিমাণ পাচ্ছে তা নিশ্চিত করার একটি দুর্দান্ত উপায় হতে পারে৷
৮। বাটারনাট স্কোয়াশ
বাটারনাট স্কোয়াশ, কুমড়ার মতো, কুকুরের পেট খারাপ করতে সাহায্য করতে পারে। আপনার কুকুরের ডায়রিয়া হলে, বাটারনাট স্কোয়াশ এটি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। এটি আংশিকভাবে কারণ এতে প্রচুর ফাইবার রয়েছে যা আপনার কুকুরের পরিপাকতন্ত্রকে শক্তিশালী রাখতে সাহায্য করবে।
স্কোয়াশে ভিটামিন সি এবং ভিটামিন এও রয়েছে, যা দৃষ্টিশক্তি এবং ত্বক এবং কোট স্বাস্থ্য বজায় রাখার সাথে সাথে আপনার কুকুরের ইমিউন সিস্টেমকে কার্যকর রাখতে সাহায্য করে। অবশেষে, বাটারনাট স্কোয়াশে প্রচুর পরিমাণে পটাসিয়াম রয়েছে, যা আপনার কুকুরের পেশীগুলিকে সঠিকভাবে কাজ করার পাশাপাশি তাদের রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।
9. ব্রকলি
অপ্রয়োজনীয় চর্বি এবং কার্বোহাইড্রেট যোগ না করেই আপনার কুকুরের ডায়েটে কিছু বৈচিত্র্য যোগ করার এই কম-ক্যালোরি, কম চর্বিযুক্ত ট্রিট একটি দুর্দান্ত উপায়। পরিবর্তে, আপনি তাদের স্বাস্থ্যকর ফাইবার এবং ভিটামিন সি সরবরাহ করবেন। তবে আপনি আপনার কুকুরের মোট দৈনিক খাওয়ার প্রায় 10% এর মধ্যে ব্রকলি সীমাবদ্ধ রাখতে চাইবেন। আপনার কুকুরকে খুব বেশি ব্রোকলি খাওয়ানোর ফলে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা হতে পারে।
ব্রকলিতে থাকা সমস্ত ফাইবার আপনার কুকুরের পরিপাকতন্ত্র বজায় রাখতে সাহায্য করে। এদিকে, ভিটামিন সি, একটি গুরুত্বপূর্ণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা শরীর থেকে ক্ষতিকারক ফ্রি র্যাডিকেল দূর করে, পুরো শরীরে প্রদাহ কমায়।
১০। জুচিনি
জুচিনিতে পানি এবং ফাইবার থাকে কিন্তু এতে খুব কম ক্যালোরি থাকে এবং কার্যত কোন চর্বি নেই, এটি আপনার কুকুরের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর খাবার তৈরি করে। এটি ওজন বৃদ্ধিতে অবদান রাখবে না, তবে আপনার কুকুর এটিকে মাঝে মাঝে ট্রিট হিসাবে খেতে উপভোগ করবে!
ফাইবার আপনার কুকুরের পরিপাকতন্ত্রের জন্য দুর্দান্ত এবং অতিরিক্ত ক্যালোরির প্রয়োজন ছাড়াই তাদের পূর্ণ রাখতে সাহায্য করবে। এটি ইতিমধ্যেই অতিরিক্ত ওজনের কুকুরদের জন্য দুর্দান্ত। এটি স্বাস্থ্যকর ফাইবার এবং হাইড্রেটিং জল দিয়ে তাদের পেট ভরে অতিরিক্ত খাওয়া থেকে বিরত রাখতে সাহায্য করতে পারে৷
এই সবজিতে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন সি এবং ভিটামিন বি৬। এতে ভিটামিন এ এবং ফোলেটও কম পরিমাণে পাওয়া যায়। কিন্তু আপনি জুচিনিতে পটাসিয়াম এবং ম্যাঙ্গানিজের মতো প্রয়োজনীয় খনিজও পাবেন, যা আপনার কুকুরের রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে এবং হাড় ও জয়েন্টের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে।
কুকুরের জন্য স্বাস্থ্যকর সবজি: চূড়ান্ত চিন্তা
অধিকাংশ কুকুরের মালিকরা তাদের কুকুরকে সুস্বাস্থ্যের সাথে রাখতে চান এবং তাদের সুস্বাদু খাবার প্রদান করে যা তারা খেতে উপভোগ করে। আমরা আলোচনা করেছি এমন 10টি কুকুর-বান্ধব শাকসবজির সাথে লেগে থাকার মাধ্যমে, আপনি নিশ্চিত করতে পারেন যে আপনার কুকুর একটি সুস্বাদু, বৈচিত্র্যময় খাদ্য পায় যা তাদের প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদানে পরিপূর্ণ কিন্তু অন্য কিছুর মতো স্বাস্থ্যের প্রতিকূল প্রভাব সৃষ্টি করবে না। সবজি যা মনে হয় ততটা স্বাস্থ্যকর নাও হতে পারে।
