- লেখক admin [email protected].
- Public 2023-12-16 19:36.
- সর্বশেষ পরিবর্তিত 2025-01-24 10:36.
অনেক রকমের ফল আছে যেগুলো আপনার পোচের জলখাবার জন্য সম্পূর্ণ নিরাপদ এবং আরও অনেক কিছু যা শক্তিশালী পুষ্টিগুণ প্রদান করে। মনে রাখবেন যে বেশিরভাগ ফলের মধ্যে উচ্চ পরিমাণে চিনি থাকে, যদিও, এবং শুধুমাত্র পরিমিত পরিমাণে দেওয়া উচিত।
এই ফলগুলি সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর উপকারিতা প্রদান করতে পারে যেমন হজমে সহায়তা এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ইমিউন ফাংশনে সহায়তা করে। আমরা শীর্ষ 10টি স্বাস্থ্যকর ফলের এই তালিকাটি একসাথে রাখি যা আপনি আপনার কুকুরের সহচরের সাথে ভাগ করতে পারেন। এখানে 10টি ফল কুকুর নিরাপদে খেতে পারে:
দশটি সবচেয়ে কুকুর-বান্ধব ফল:
1. কলা
কলা হল একটি দুর্দান্ত কম-ক্যালোরি খাবার যা আপনার পোচের সাথে ভাগ করে নেওয়ার জন্য। কলায় প্রচুর পরিমাণে পটাসিয়াম রয়েছে, যা পেশী এবং রক্তনালীর কার্যকারিতার জন্য অপরিহার্য; ভিটামিন বি 6, যা গ্লুকোজ উত্পাদন এবং লোহিত রক্তকণিকা এবং স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতার জন্য গুরুত্বপূর্ণ; এবং ভিটামিন সি, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার একটি অপরিহার্য উপাদান।
কলায় প্রচুর পরিমাণে ফাইবার রয়েছে, যা হজমের সমস্যাগুলির পাশাপাশি ম্যাগনেসিয়াম, যা হাড়ের বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। অবশ্যই, পরিমিত হওয়া গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এই ফলটিতে চিনির পরিমাণ বেশি।
2। ব্লুবেরি
ব্লুবেরি হল ফলের জগতে সুপারফুড এবং আপনার পোচের জন্য ততটাই উপকারী যতটা তারা আপনার জন্য। এগুলি কেবল কম-ক্যালোরিযুক্ত খাবারই নয়, এতে রয়েছে প্রচুর শক্তিশালী স্বাস্থ্য সুবিধা। এগুলিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি এবং ফাইবার রয়েছে, যা আপনার পোচের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্যের অপরিহার্য উপাদান।এগুলিতে শক্তিশালী ফাইটোকেমিক্যালও রয়েছে, একটি প্রাকৃতিকভাবে ঘটতে থাকা রাসায়নিক যৌগ যা মানুষের ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে৷
কিন্তু ব্লুবেরির আসল শক্তি রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের উপস্থিতিতে। এই শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি ফ্রি র্যাডিক্যালগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে, যা কোষের ক্ষতি এবং অবনতির জন্য দায়ী৷
3. আপেল
আপেল আপনার কুকুরের জন্য একটি আদর্শ স্বাস্থ্যকর ফলের খাবার। এগুলিতে ভিটামিন এ এবং সি এবং প্রচুর পরিমাণে খাদ্যতালিকাগত ফাইবার রয়েছে এবং আপনার কুকুরের দাঁত পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করবে। চিনি ছাড়া, আপেলের একমাত্র উদ্বেগ হল বীজ, কারণ এতে অল্প পরিমাণে সায়ানাইড থাকে। আপনার কুকুরকে আপেল দেওয়ার আগে এগুলি সরিয়ে ফেলতে ভুলবেন না।
এগুলি ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস সমৃদ্ধ, যা হাড় এবং তরুণাস্থি বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয় এবং ক্যালোরিতে মোটামুটি কম। আপেলের ক্ষেত্রে সংযম গুরুত্বপূর্ণ, শুধুমাত্র চিনির পরিমাণের কারণে নয়, অতিরিক্ত খাওয়া হলে ডায়রিয়া হতে পারে।
4. স্ট্রবেরি
ব্লুবেরির মতো স্ট্রবেরিও একটি পুষ্টিকর পাঞ্চ প্যাক এবং উপকারী অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে পূর্ণ যা কোষের ক্ষতি প্রতিরোধে সাহায্য করে। এগুলিতে ইমিউন সাপোর্ট এবং হজমের স্বাস্থ্যের জন্য ভিটামিন সি এবং ফাইবারও বেশি থাকে। স্ট্রবেরিতে পানির পরিমাণ বেশি থাকে এবং মোটামুটি হাইড্রেটিং হয়।
বোনাস হিসাবে, স্ট্রবেরিতে ম্যালিক অ্যাসিড থাকে, একটি এনজাইম যা আপনার কুকুরের দাঁত সাদা করতে সাহায্য করবে। অবশ্যই, অতিরিক্ত পরিমাণে, তারা আপনার পোচের দাঁতের ক্ষতি করবে, তাই তাদের খাওয়ার পরিমাণ ন্যূনতম রাখতে ভুলবেন না।
5. ব্ল্যাকবেরি
ব্ল্যাকবেরিতে কম ক্যালোরি এবং চিনি থাকে এবং পরিমিতভাবে, এগুলি আপনার কুকুরের জন্য একটি দুর্দান্ত পুষ্টিকর খাবার। ব্লুবেরি এবং স্ট্রবেরির মতো, এগুলিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ফাইবার এবং ভিটামিন রয়েছে যা প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরি করতে, প্রদাহ কমাতে এবং তাদের শক্তি বাড়াতে সহায়তা করে।
আবারও, মধ্যপন্থী হোন, যদিও এই বেরিগুলির মধ্যে অনেকগুলি ডায়রিয়া এবং পেটে ব্যথার কারণ হতে পারে৷
6. ক্যান্টালুপ
এই সুস্বাদু তরমুজটি পরিমিত পরিমাণে কুকুরের জন্য সম্পূর্ণ নিরাপদ এবং এর স্বাস্থ্য উপকারিতাও রয়েছে। এগুলি ফাইবার, ভিটামিন সি এবং পটাসিয়ামের একটি দুর্দান্ত উত্স। Cantaloupes এছাড়াও ভিটামিন B6 উচ্চ পরিমাণে আছে, যা স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতা সাহায্য করে; নিয়াসিন, যা চর্বি এবং অ্যামিনো অ্যাসিড ভেঙে ফেলতে সাহায্য করে; এবং ভিটামিন এ, যা আপনার কুকুরের দৃষ্টিশক্তি বাড়ায়।
নিশ্চিত হোন যে আপনি যে তরমুজটি আপনার মুচকে দেবেন তা যে কোনও খোসা ছাড়াই, কারণ এটি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যার কারণ হতে পারে। বীজগুলি অ-বিষাক্ত তবে ছোট জাতের জন্য সম্ভাব্য দম বন্ধ হওয়ার ঝুঁকি হতে পারে৷
7. ক্র্যানবেরি
ক্র্যানবেরি কুকুরদের জন্য একটি দুর্দান্ত খাবার - যদি তারা সেগুলি খায়।অনেক কুকুর সহজভাবে স্বাদ উপভোগ করবে না। যারা করেন তাদের জন্য, কিছু প্রমাণ রয়েছে যে এই ছোট বেরিগুলি মূত্রনালীর সংক্রমণ প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে, তবে এটি এখনও অবান্তর। এছাড়াও, এগুলিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ফাইবার রয়েছে এবং এটি ভিটামিন এবং খনিজগুলির একটি দুর্দান্ত উত্স।
ক্র্যানবেরি মোটামুটি অ্যাসিডিক এবং অতিরিক্ত খেলে পেট খারাপ হতে পারে।
৮। কমলা
কমলা কুকুরের জন্য অ-বিষাক্ত এবং এতে স্বাস্থ্যকর পরিমাণে ভিটামিন সি থাকে যা আপনার কুকুরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে একটি স্বাস্থ্যকর বুস্ট দেয়। এগুলিতে পটাসিয়াম এবং খাদ্যতালিকাগত ফাইবারও রয়েছে এবং উচ্চ জলের উপাদান হাইড্রেশনের জন্য দুর্দান্ত৷
আবারও, সংযম গুরুত্বপূর্ণ, কারণ কমলালেবুতে প্রচুর পরিমাণে চিনি থাকে এবং অতিরিক্ত খাওয়া হলে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা হতে পারে।
9. কিউই
কিউইদের কমলালেবুর ভিটামিন সি এর পরিমাণ প্রায় দ্বিগুণ, তাই তারা এই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিকারী ভিটামিনের একটি বড় উৎস। এগুলিতে ফাইবার, বিটা-ক্যারোটিন (একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট) এবং পটাসিয়াম রয়েছে। যদিও কিউই একটি নিখুঁতভাবে সূক্ষ্ম মাঝে মাঝে ট্রিট, তাদের শুধুমাত্র অল্প পরিমাণে দেওয়া উচিত।
কিউইগুলিতে উচ্চ ফাইবার উপাদান রয়েছে, যা একটি শক্তিশালী রেচক প্রভাব ফেলতে পারে, তাই ত্বককে আদর্শভাবে অপসারণ করা উচিত।
১০। তরমুজ
তরমুজে প্রচুর পরিমাণে জল রয়েছে এবং গরমের দিনে আপনার পোচকে হাইড্রেশন যোগ করার জন্য এটি একটি দুর্দান্ত ট্রিট। এতে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট লাইকোপিন, ভিটামিন এ, বি৬, এবং সি এবং থায়ামিন, যা আপনার কুকুরের কার্বোহাইড্রেট বিপাককে সাহায্য করে।
ছোলা এবং বীজ উভয়ই এড়িয়ে চলা উচিত, কারণ এগুলি হজম করা কঠিন এবং পেটের সমস্যা হতে পারে।
৪টি ফল কুকুর খেতে পারে না
এই তালিকায় থাকা সমস্ত উপকারী ফল ছাড়াও, আমরা ভেবেছিলাম যে আমরা কয়েকটি ফল শেয়ার করব যা আপনার কুকুরকে দেওয়া এড়ানো উচিত। যদিও কিছু ফলের দারুণ উপকারিতা রয়েছে, তবে সব ফলই আপনার সঙ্গীর জন্য ভালো নয়।
