পোষা স্থূলতা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে একটি সাধারণ সমস্যা। মানুষের মতো, যে বিড়ালগুলি খুব বেশি ক্যালোরিযুক্ত খাবার খায় এবং পর্যাপ্ত ব্যায়াম পায় না তাদের ওজন বেশি হতে পারে। অ্যাসোসিয়েশন ফর পোষা স্থূলতা প্রতিরোধের মতে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রায় 60% বিড়ালের ওজন বেশি বা স্থূল।
অতিরিক্ত পাউন্ড বিড়ালদের বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। সবচেয়ে সাধারণ কিছু হল:
- ডায়াবেটিস
- মূত্রনালীর সমস্যা
- অস্টিওআর্থারাইটিস
- বর্ধিত স্ট্রেস হরমোন এবং প্রদাহ
- সংক্ষিপ্ত আয়ু
কিভাবে আমি আমার বিড়ালকে মোটা হওয়া থেকে আটকাতে পারি?
সঠিক ডায়েট এবং ব্যায়াম হল আপনার বিড়ালকে অতিরিক্ত ওজন হওয়া থেকে বাঁচানোর চাবিকাঠি। যেহেতু আপনার বিড়াল খাবারের জন্য আপনার উপর নির্ভর করে, আপনার বিড়ালের ওজন আপনার নিয়ন্ত্রণে। এবং যখন বিড়ালরা কুকুরের মতো ব্যায়াম করে না, তখন আপনার বিড়ালকে আরও সক্রিয় হতে উত্সাহিত করার উপায় রয়েছে। আপনার বিড়ালকে অতিরিক্ত ওজন হওয়া থেকে রোধ করার জন্য এখানে কিছু সাধারণ টিপস রয়েছে। কিন্তু প্রথমে, আপনি কিভাবে বুঝবেন আপনার বিড়াল খুব মোটা কিনা? (ছবি)
আমি কিভাবে আমার বিড়ালের আদর্শ ওজন জানতে পারি?
সব বিড়াল এক নয়, তাই আদর্শ ওজন জাত এবং শরীরের ধরন অনুসারে পরিবর্তিত হতে পারে। আপনার বিড়ালের ওজন বেশি কিনা তা জানার সর্বোত্তম উপায় হল আপনার পশুচিকিত্সকের সাথে কথা বলা। ভেটরা সাধারণত শরীরের অবস্থা স্কোরিং সিস্টেম ব্যবহার করে। আপনি হয়ত কিছু ইনফোগ্রাফিক দেখেছেন যে বিড়ালদের ইমেজ দেখানো থেকে শুরু করে স্থূলকায়। আপনার পশুচিকিত্সক শরীরের চর্বি পরীক্ষা করার জন্য আপনার বিড়ালের পাঁজর অনুভব করবেন। আপনি এটিও চেষ্টা করতে পারেন। একবার আপনি আপনার বিড়ালের আদর্শ ওজন এবং শরীরের অবস্থা কী হওয়া উচিত তা নির্ধারণ করার পরে, পরিবর্তনগুলি পর্যবেক্ষণ করা এবং ট্র্যাক করা সহজ হবে।চলুন দেখে নেওয়া যাক কিভাবে কিছু সহজ ডায়েট এবং ব্যায়াম টিপস আপনার বিড়ালকে দেখতে এবং দুর্দান্ত অনুভব করতে পারে!
১০ টি টিপস আপনার বিড়ালকে অতিরিক্ত ওজন হওয়া থেকে বাঁচাতে
1. বিনামূল্যে খাওয়ানো বাদ দিন।
অনেক বিড়ালের মালিক সকালে শুকনো বিড়ালের খাবারে একটি বাটি পূর্ণ রাখবেন এবং তাদের বিড়ালের জন্য সারাদিন চরতে থাকবে। এটি সাধারণ, বিশেষত যখন আপনি দিনে কয়েক ঘন্টা বাড়ির বাইরে থাকেন, তবে এটি অতিরিক্ত খাওয়ার কারণ হতে পারে। শুকনো খাবারের দৈনিক অংশ পরিমাপ করুন (প্রস্তাবিত পরিবেশনের আকারের জন্য প্যাকেজ লেবেলটি পরীক্ষা করুন), এটিকে প্রতিদিন 2 বা 4টি ফিডে ভাগ করুন এবং আপনার বিড়াল আরও কিছু চাইলেও বাটিটি পুনরায় পূরণ করবেন না। মনে রাখবেন ভেজা খাবারের চেয়ে শুকনো খাবারে বেশি কার্বোহাইড্রেট থাকতে পারে। আপনি আপনার বিড়ালের খাদ্য থেকে শুকনো খাবার বাদ দিতে পারেন এবং আপনার বিড়ালকে তাজা বা টিনজাত খাবার খাওয়াতে পারেন, যা ওজন নিয়ন্ত্রণের জন্য আরও ভাল হতে পারে।
2। একটি উচ্চ প্রোটিন বিড়াল খাদ্য চয়ন করুন
বিড়াল মাংসাশী, তাই তারা উচ্চ মানের প্রাণী প্রোটিন এবং খুব কম নন-মিট ফিলার সহ খাদ্যে উন্নতি লাভ করে। কোন খাবারে প্রোটিন বেশি আছে কি না তা আপনি কীভাবে বলতে পারেন? তালিকাভুক্ত শীর্ষ উপাদানগুলি মুরগি বা মাছের মতো মানসম্পন্ন প্রাণী প্রোটিন কিনা তা নিশ্চিত করতে লেবেলে উপাদান তালিকাটি পরীক্ষা করুন। ভেজা খাবারে সাধারণত শুকনো খাবারের চেয়ে বেশি প্রোটিন এবং কম কার্বোহাইড্রেট থাকে, যা শুকনো খাবার গ্রহণ সীমিত করার আরেকটি ভালো কারণ।
3. ট্রিটস এবং লোকেদের খাবার কমিয়ে দিন।
ট্রিটগুলি মজাদার, তবে চিকিত্সার সময়কে সুস্থ রাখার উপায় রয়েছে, ট্রিটগুলি আপনার বিড়ালের দৈনিক ক্যালোরির 10% এর বেশি উপস্থাপন করা উচিত নয়। দাঁতের চিকিত্সার চেষ্টা করার কথা বিবেচনা করুন, যা আপনার বিড়ালের দাঁত পরিষ্কার করতে সহায়তা করবে। আপনি ফ্রিজ-ড্রাই চিকেন বা স্যামন ট্রিটসও কিনতে পারেন, কোনো যোগ করা উপাদান ছাড়াই। বিড়ালরা বাছাই করে খায়, কিন্তু অনেকেই মাখন এবং আইসক্রিমের মতো উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবার উপভোগ করে।আপনার বিড়ালকে দুগ্ধজাত খাবার খাওয়ানো ভাল ধারণা নয় কারণ তাদের পাচনতন্ত্রের বিড়ালছানা হওয়ার পরে এটি হজম করতে অসুবিধা হয়। ভাল মানুষের খাবারের পছন্দের মধ্যে রান্না করা মাছ বা মুরগির ছোট ছোট টুকরা অন্তর্ভুক্ত। অনেক বিড়ালও লিভার এবং অন্যান্য অঙ্গের মাংস পছন্দ করে।
4. আরও ঘন ঘন ছোট খাবার খাওয়ান।
ভিক্ষা করা বন্ধ করতে, আপনার বিড়ালকে প্রতিদিন কয়েকটা বড় খাবার খাওয়ানো এড়িয়ে চলুন এবং সারাদিনে 3-4টি ছোট খাবার বেছে নিন। অতিরিক্ত খাবারের সাথে খাবারের সামগ্রিক পরিমাণ না বাড়াতে ভুলবেন না। শুধু আপনার বিড়ালের স্বাভাবিক অংশটিকে ছোট আকারে ভাগ করুন এবং আরও ঘন ঘন খাওয়ান। এটি গভীর রাতে বিশেষভাবে সহায়ক হতে পারে তাই আপনার ঘুমাতে যাওয়ার আগে আপনার বিড়ালের কিছু খাবার থাকবে এবং রাতে আপনাকে বিরক্ত করার সম্ভাবনা কম থাকবে।
5. খাবারের ধাঁধা এবং পানীয়ের ফোয়ারা চেষ্টা করুন।
আপনার বিড়ালের খাবার এবং পানির বাটিগুলো নিচে রেখে চলে যাবেন না। আপনি খাবারের ধাঁধা এবং জলের ফোয়ারা দিয়ে খাওয়ানোর সময়কে আরও ইন্টারেক্টিভ করতে পারেন।খাবারের ধাঁধাগুলি আপনার দেওয়া শুকনো খাবার এবং বিড়ালের খাবারের পরিমাণ সীমিত করার একটি ভাল উপায়। একটি খাবারের ধাঁধায় কয়েকটি টুকরা রাখুন এবং আপনার বিড়াল খাবার পেতে সময় এবং শক্তি ব্যয় করবে। বিড়াল প্রবাহিত জল উপভোগ করে, তাই আপনার বিড়ালকে আরও পান করতে উত্সাহিত করার জন্য একটি পানীয় ফোয়ারা একটি মজার উপায়। প্রচুর পানি সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য ভালো, এবং ক্ষুধা কমাতে।
6. একাধিক বিড়াল পরিবারে বিড়ালদের আলাদাভাবে খাওয়ান।
কখনও কখনও একাধিক-বিড়ালের বাড়িতে একটি বিড়ালের ওজন বেশি হবে যখন অন্যের ওজন স্বাভাবিক। এই পরিস্থিতির জন্য সর্বোত্তম সমাধান হল বিড়ালদের আলাদাভাবে খাওয়ানো। প্রতিটি বিড়াল তার পৃথক এলাকায় খাওয়া উচিত, এবং পরবর্তী খাওয়ানোর সময় পর্যন্ত সমস্ত খাবার বাছাই করা উচিত। এটি আপনার বিড়ালদের একসাথে খাওয়ানোর চেয়ে কম সুবিধাজনক হতে পারে তবে এটি তাদের সকলের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখতে সহায়তা করবে৷
7. নিয়মিত আপনার বিড়াল ওজন করুন
আপনার বিড়ালের ওজন বেড়েছে কিনা তা দেখার জন্য আপনাকে বার্ষিক ভেটেরিনারি চেকআপের জন্য অপেক্ষা করতে হবে না। সাপ্তাহিক বা মাসিক ওজন-ইন দিয়ে আপনার বিড়ালের ওজন নিরীক্ষণ করুন।স্কেলে পদক্ষেপ নিন এবং আপনার ওজন নোট করুন, তারপরে আপনার বিড়ালটি তুলে নিন এবং আবার নিজেকে ওজন করুন। আপনার বিড়ালের ওজন পেতে সম্মিলিত ওজন থেকে আপনার ওজন বিয়োগ করুন।
৮। বিড়ালের আসবাবপত্র দিয়ে ব্যায়ামকে উৎসাহিত করুন।
বেশিরভাগ বিড়াল উচ্চ স্থানে লাফিয়ে উঠতে পছন্দ করে, তাই আপনি কয়েকটি সু-স্থাপিত বিড়াল তাক এবং লম্বা বিড়াল গাছের সাহায্যে এই কার্যকলাপকে উৎসাহিত করতে পারেন। উল্লম্ব আন্দোলনকে উত্সাহিত করতে আপনি আপনার দেয়ালে ধাপের মতো বিড়ালের তাকগুলির একটি সিরিজ ইনস্টল করতে পারেন। লম্বা, বহু-স্তরের বিড়াল গাছগুলিও লাফানো এবং আরোহণ করতে অনুপ্রাণিত করে। স্ক্র্যাচ করার জন্য সিসালের জায়গা সহ গাছগুলি সন্ধান করুন৷
9. ইন্টারেক্টিভ বিড়াল খেলনা পান।
আপনার বিড়াল একই পুরানো খেলনাগুলিতে বিরক্ত হতে পারে, তাই কিছু নতুন চেষ্টা করুন যা চলাফেরায় উৎসাহিত করে। সক্রিয় খেলার সেশনের জন্য ভাল খেলনাগুলির মধ্যে রয়েছে ছড়ি বা ফিশিং রড-স্টাইলের খেলনা, লেজার পয়েন্টার, সার্কেল বল-ইন-ট্র্যাক খেলনা এবং চাকায় ব্যাটারি চালিত ইঁদুর।কার্ডবোর্ডের বাক্স এবং কাগজের ব্যাগের মতো পুরানো স্ট্যান্ডবাইগুলি ভুলে যাবেন না। বিড়াল সবসময় বাড়িতে আসা নতুন শপিং ব্যাগ বা ডেলিভারি বক্স তদন্ত করতে প্রস্তুত. আপনার বিড়ালটি পছন্দ করলে যে কোনো খেলনা ব্যায়ামকে উৎসাহিত করতে পারে, তাই লাথি মারা খেলনাগুলি তাদের পিছনের পায়ে ধরতে এবং লাথি দিতে পারে বা ঘরের চারপাশে ব্যাট করতে পারে এমন ছোট স্টাফড ক্যাটনিপ খেলনাগুলিও ভাল পছন্দ৷
১০। একটি জোতা আপনার বিড়াল হাঁটার চেষ্টা করুন
আপনি সম্ভবত সোশ্যাল মিডিয়াতে দেখেছেন, কিছু বিড়াল বাইরে হাঁটতে যেতে উপভোগ করে। সমস্ত বিড়াল একটি খাঁজে হাঁটার জন্য উন্মুক্ত নয়, তবে এটি চেষ্টা করার মতো, বিশেষত যদি আপনি শুরু করেন যখন তারা এখনও অল্প বয়সী। একটি নিরাপদ, শান্ত এলাকায় ধীরে ধীরে শুরু করুন। আপনার বিড়ালকে নেতৃত্ব দিতে এবং অন্বেষণ করতে দিন। কিছু বিড়াল প্রথমে মাটিতে তলিয়ে যেতে পারে, কিন্তু অনুশীলনের মাধ্যমে তারা আরও আত্মবিশ্বাসী হয়ে উঠতে পারে।
একটি সতর্কতামূলক বাক্য
যদি আমরা বিড়ালদের স্বাস্থ্যকর ওজন এবং স্বাভাবিক শরীরের স্কোর বজায় রাখতে উত্সাহিত করি, অনুগ্রহ করে সচেতন থাকুন যে বিড়ালদের খুব ধীরে এবং ধীরে ধীরে ওজন কমাতে হবে।একটি বিড়াল যে খুব দ্রুত ওজন হারায় তার ফ্যাটি লিভার রোগ হওয়ার ঝুঁকি থাকে, তাই আমরা আপনাকে প্রতি সপ্তাহে আপনার বিড়ালকে একটু ওজন কমানোর পরিকল্পনার জন্য একজন পশুচিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দিই। একটি সাধারণ নিয়ম হিসাবে, একবারে আপনার বিড়ালের দৈনিক ক্যালোরি 15-20% এর বেশি কাটবেন না। নিশ্চিত করুন যে আপনি একটি প্রজাতি-উপযুক্ত, প্রোটিন-ভিত্তিক খাদ্য খাওয়ান এবং আপনার বিড়ালকে খেলতে এবং সক্রিয় থাকতে উত্সাহিত করুন। আপনি যদি এই নির্দেশিকাগুলি অনুসরণ করেন, তাহলে আপনি ইতিবাচক ফলাফল দেখতে সক্ষম হবেন৷
