ইমোশনাল সাপোর্ট অ্যানিম্যাল (ESA) হল সঙ্গী যা মানুষকে মানসিক অসুস্থতায় ভুগলে তা মোকাবেলা করতে এবং সুস্থ জীবনযাপন করতে সাহায্য করে। কারণ এগুলি খুবই উপকারী, এগুলিকে চিকিত্সক এবং স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের দ্বারা আরও নিয়মিতভাবে নির্দেশিত করা হচ্ছে এবং প্রয়োজনে একজন ব্যক্তির একাধিক মানসিক সহায়তা প্রাণী থাকতে পারে৷
এগুলি হল একটি জনপ্রিয় সমাধান থেরাপিস্ট যা বিভিন্ন অসুস্থতা এবং ব্যাধি যেমন উদ্বেগ এবং বিষণ্নতার সাথে সাহায্য করতে ব্যবহার করে। একটি চিঠি যা একটি ESA-এর জন্য আপনার প্রয়োজনীয়তা নির্দেশ করে, যেমন একটি ESA চিঠি, একাধিক মানসিক সমর্থন প্রাণীর মালিকদের জন্য সহায়ক হতে পারে, কারণ কিছু লোক এটিকে প্রশ্ন করতে পারে।
কিন্তু, আপনার যদি সেগুলি প্রয়োজন হয়, তবে আপনি একাধিক পাওয়ার অধিকারের মধ্যে রয়েছেন৷ কোনো আইন অনুমোদিত মানসিক সহায়তা প্রাণীর সংখ্যা নিয়ন্ত্রণ করে না এবং যতক্ষণ না তারা কোনো আইন ভঙ্গ না করে, আপনার কোনো সমস্যা হবে না।
তবে, সংখ্যা এবং টাইপ, সেইসাথে আপনার পরিস্থিতি অবশ্যই বোধগম্য হবে। উদাহরণস্বরূপ, একটি ছোট অ্যাপার্টমেন্ট ব্লক দুটি মানসিক সমর্থন ঘোড়ার জন্য উপযুক্ত নাও হতে পারে৷
একটি ESA এর সুবিধা
অনেক গবেষনা অধ্যয়ন এবং এমনকি আরও কাল্পনিক প্রমাণ পাওয়া গেছে যে প্রাণী আমাদের জন্য ভালো। উদাহরণস্বরূপ, একটি পোষা প্রাণীকে স্ট্রোক করলে রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরল কমে যায়। মনের অসুস্থতার ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য; PTSD (পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার), বিষণ্ণতা, এবং অন্যান্য মেজাজের ব্যাধিগুলি একটি মানসিক সহায়ক প্রাণীর আরাম এবং শান্ত থেকে উল্লেখযোগ্যভাবে উপকৃত হতে পারে এবং তারা সম্প্রদায়ের অন্যান্য সদস্যদের সাহায্য করতে পারে৷
বয়স্ক যারা একা থাকেন তারা মানসিক সহায়তাকারী প্রাণীদের থেকে প্রচুর উপকৃত হতে পারেন কারণ তারা একজন ব্যক্তির গোধূলি বছরে আরাম এবং সাহচর্য প্রদান করে।ESA-এর সুবিধা বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত; মানুষ যখন পোষা প্রাণীর সাথে আলিঙ্গন করে এবং যোগাযোগ করে, তখন শরীর অক্সিটোসিন, সেরোটোনিন এবং ডোপামিন নিঃসরণ করে, এই তিনটি হরমোন যা প্রায়শই মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থাতে ভুগছেন এমন লোকেদের মধ্যে ক্ষয়প্রাপ্ত বা এমনকি হ্রাস পায়। এগুলি সবই ভালো হরমোন, তাই এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে আমরা আমাদের পোষা প্রাণীর আশেপাশে সময় কাটাতে ভালোবাসি।
একজন ব্যক্তির একের বেশি ESA কেন প্রয়োজন হতে পারে?
কারণ মস্তিষ্ক জটিল, মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা পরিচালনার জন্য সত্যিকারের এক-আকার-ফিট-সমস্ত সমাধান নেই। পরিস্থিতি বিভিন্ন উপায়ে প্রকাশ পায় বা মানুষের জন্য বিভিন্ন উপসর্গ সৃষ্টি করে; মানসিক সহায়তাকারী প্রাণীরা একটি রোগের একাধিক দিককে প্রশমিত করতে সাহায্য করতে পারে, কিন্তু তারা তাদের সবগুলিকে সাহায্য করতে সক্ষম নাও হতে পারে। সাধারণ যে কারণে কারো অতিরিক্ত মানসিক সহায়তার প্রয়োজন হতে পারে তার মধ্যে রয়েছে:
- অতিরিক্ত সাহচর্য এবং একাধিক মানসিক সহায়তাকারী প্রাণীর সাথে বন্ধন, কারণ এটি প্রায়শই ভাল পুনরুদ্ধারের প্রচার করে
- মানসিক অবস্থা সহ একজন ব্যক্তির পরিবর্তিত চাহিদার অর্থ হতে পারে যে তাদের চাহিদাগুলি পর্যাপ্তভাবে পূরণ করার জন্য বিভিন্ন প্রতিভা সহ একটি ESA প্রয়োজন
একের বেশি ESA থাকা কি খারাপ?
একের বেশি মানসিক সমর্থনকারী প্রাণী থাকা ভুল বা খারাপ নয়।
আপনার অবস্থানের বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়া এবং আপনার অতিরিক্ত চাহিদাগুলিকে স্বীকৃতি দেওয়া শক্তি দেখায়, এবং এটি আপনাকে চিকিত্সায় আরও ভাল সাফল্যের জন্য সেট আপ করে, তাই মনে করবেন না যে আপনার প্রয়োজনীয় কোনো অতিরিক্ত সমর্থন পাওয়া অপ্রয়োজনীয়। চিনতে এবং আরও সাহায্য চাইতে সাহস লাগে।
আপনি কিভাবে একের বেশি মানসিক সমর্থন পেতে পারেন?
একটি নতুন সংবেদনশীল সহায়ক প্রাণী গ্রহণ করার প্রথম ধাপ হল আপনার থেরাপিস্টের সাথে একমত হওয়া যে এটি আপনার জন্য সেরা সিদ্ধান্ত। একবার আপনি সিদ্ধান্ত নিলেন যে আপনি একটি অতিরিক্ত সহায়ক প্রাণী চান, আপনি একটি অতিরিক্ত প্রাণী থাকার রসদ পরীক্ষা করে শুরু করতে পারেন। আপনাকে কিছু গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা উচিত, যার মধ্যে রয়েছে:
- আমি কি আমার সমস্ত প্রাণীকে শারীরিক, মানসিক এবং আর্থিকভাবে দেখাশোনা করতে পারি?
- আমি কি আমার প্রথম সংবেদনশীল সমর্থন প্রাণীর চাহিদা বা আমার নিজের প্রয়োজনের সাথে আপস না করে একটি অতিরিক্ত মানসিক সহায়তা প্রাণীর চাহিদা পূরণ করতে পারি?
আমার আবাসন পরিস্থিতি কি আমাকে একটি অতিরিক্ত ESA অনুমতি দেবে?
অতিরিক্ত ESA-এর সাথে হাউজিং পরিস্থিতি জটিল হতে পারে, কিন্তু বেশিরভাগ বাড়িওয়ালা একাধিক সহায়ক প্রাণীর অনুমতি দেয়। বাড়িওয়ালারা সহায়ক প্রাণীদের অনুমতি দিতে অস্বীকার করতে পারে না কিন্তু ব্যতিক্রমী পরিস্থিতিতে আপত্তি করতে পারে এমনকি যখন পোষা প্রাণীর কোনো ধারা না থাকে। যাইহোক, ইএসএ-এর পরিষেবা প্রাণীর মতো একই সুরক্ষা নেই, তাই আপনার প্রয়োজনীয়তা নিশ্চিত করার জন্য ডকুমেন্টেশন অপরিহার্য৷
চূড়ান্ত চিন্তা
মানসিক স্বাস্থ্যের সমস্যায় ভুগছেন এমন ব্যক্তিরা একাধিক মানসিক সহায়তা প্রাণী পেতে পারেন। এর কারণ পরিবর্তনের প্রয়োজন, এবং তাদের কাছে যে প্রাণীটি রয়েছে তা আর থেরাপির জন্য উপযুক্ত নয়।এর জন্য অবশ্যই একটি যুক্তিসঙ্গত কারণ থাকতে হবে, এবং আপনার প্রয়োজন হলে একজন থেরাপিস্ট সাধারণত আপনার নতুন ESA পাওয়ার আগে আপনার সাথে একটি পরিকল্পনায় সম্মত হবেন।
ডকুমেন্টেশন গুরুত্বপূর্ণ, এবং যদি আপনার নতুন BSA নিবন্ধিত হয়, তাহলে তাদের পোষা প্রাণীর নিয়মের বিরুদ্ধে কিছু সুরক্ষা দেওয়া হয়। যাইহোক, এটি পরিষেবা কুকুরের মতো সুরক্ষার সমান স্তর নয়। দিনের শেষে, একবার আপনি US ESA (সময়, অর্থ এবং স্থান সহ) এর জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু বিবেচনা করার পরে, একটি নতুন মানসিক সমর্থন প্রাণী আপনার পরিস্থিতির সাথে মানানসই হবে কিনা তা আপনার উপর নির্ভর করে। আবার, এটি এমন একটি আলোচনা যা আপনার থেরাপিস্ট আপনাকে সাহায্য করতে সক্ষম হবেন৷
