অ্যাসোসিয়েশন ফর পোষা স্থূলতা প্রতিরোধে অনুমান করা হয়েছে যে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে 56 মিলিয়ন বিড়াল এবং 50 মিলিয়ন কুকুর স্থূল। 2019 স্থূলতা আপনার পোষা প্রাণীর সামগ্রিক সুস্থতাকে প্রভাবিত করতে পারে এবং এটিকে স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির জন্য ঝুঁকিপূর্ণ করে তুলতে পারে, যার বেশিরভাগই আপনার পশম বন্ধুর জন্য মারাত্মক হতে পারে। জাতীয় পোষা স্থূলতা সচেতনতা দিবস এই সচেতনতা তৈরির জন্য।
এই বিশেষ দিনটি প্রতি বছর অক্টোবরের দ্বিতীয় বুধবার পালন করা হয়, যেটি 2023 সালের 13 তারিখে পড়বে। স্বাস্থ্যকর পোষা ওজন এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র জুড়ে পেশাদার ভেট থেকে সুষম খাদ্য.
এই দিনে, স্বাস্থ্যসেবা পেশাদাররা দেশের পরিস্থিতি বোঝার জন্য এই সমস্যা সম্পর্কে তথ্য সংগ্রহ করতে বিভিন্ন পোষা প্রাণী এবং পোষা প্রাণীর মালিকদের জরিপ করে। এই দিন সম্পর্কে আপনার যা জানা উচিত তা জানতে পড়তে থাকুন!
জাতীয় পোষা স্থূলতা সচেতনতা দিবসের একটি সংক্ষিপ্ত ইতিহাস
মানুষ পৃথিবীর শুরু থেকে অনেক উদ্দেশ্যে পোষা প্রাণী পালন করে আসছে। কিছু লোক এগুলিকে স্লেডিং বা পশুপালনের জন্য ব্যবহার করলে, অন্যরা তাদের সাহচর্যের জন্য রেখেছিল। বছরের পর বছর ধরে, আমরা পোষা প্রাণীদের মধ্যে স্থূলত্বের উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি দেখেছি।
অতিরিক্ত খাবার এবং মিষ্টি খাওয়া আপনার পোষা প্রাণীর সুস্থতা এবং নিরাপত্তার ক্ষতি করতে পারে। কিন্তু আপনি এটি জানতে পারবেন না যদি না আপনি চিনতে না পারেন যে একটি সমস্যা আছে। অনেক পোষা প্রাণীর মালিক বিশ্বাস করেন যে তাদের পোষা প্রাণীর গড় ওজন রয়েছে। তবে তারা অজান্তেই স্থূলতায় ভুগতে পারেন।
আপনার বিড়াল বা কুকুরের ওজন বেশি তা বিশ্বাস করা কঠিন, তবে আপনার বেশিদিন অস্বীকার করা উচিত নয়। সর্বোপরি, স্থূলতা নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে, যেমন আর্থ্রাইটিস, ডায়াবেটিস, ক্যান্সার এবং উচ্চ রক্তচাপ।
আজ, ৫০% এরও বেশি কুকুর এবং বিড়ালের ওজন বেশি, যার পরিমাণ প্রায় ৫০ মিলিয়ন কুকুর এবং ৫৬ মিলিয়ন বিড়াল।2 স্থূলতা একটি গুরুতর স্বাস্থ্য উদ্বেগ, এবং এটি আপনার পোষা প্রাণী কষ্ট দেখতে ভাল না. এইভাবে, 2007 সালে, অ্যাসোসিয়েশন ফর পোষা স্থূলতা প্রতিরোধ (APOP) পোষা প্রাণীদের স্থূলতা সংক্রান্ত উদ্বেগ সম্পর্কে মানুষকে শিক্ষিত করার জন্য জাতীয় পোষা স্থূলতা সচেতনতা দিবস শুরু করতে পদক্ষেপ নেয়৷
জাতীয় পোষা স্থূলতা সচেতনতা দিবস কি?
জাতীয় পোষা স্থূলতা সচেতনতা দিবসে, পশুচিকিত্সকরা দেশব্যাপী পোষা প্রাণীর ওজন সম্পর্কে ডেটা সংগ্রহ করেন। এটি পোষা প্রাণীর মালিকদের তাদের পোষা প্রাণীর ওজন এবং আকার রেকর্ড করতে অ্যাসোসিয়েশন ফর পেট স্থূলতা প্রতিরোধ (APOP) এর ওয়েবসাইটে লগ ইন করার অনুমতি দেবে৷
APOP-এর প্রেসিডেন্ট এরনি ওয়ার্ডের মতে, আমরা প্রথম প্রজন্মের পোষা প্রাণীদের খোঁচা পোচের সম্মুখীন হচ্ছি যেগুলো হয়তো বেশিদিন বাঁচবে না। এই প্রাণীদের হৃদরোগ, ডায়াবেটিস, মূত্রাশয় পাথর, ক্যান্সার, উচ্চ রক্তচাপ, আর্থ্রাইটিস এবং আরও অনেক কিছুর মতো বেদনাদায়ক চিকিৎসা পরিস্থিতি থাকতে পারে।
স্থূলতা বলতে বোঝায় শরীরের অত্যধিক ওজন এবং চর্বির 20% এরও বেশি। শরীরের অতিরিক্ত চর্বি পোষা প্রাণীর টিস্যু এবং হরমোনকে প্রভাবিত করে। প্রকৃতপক্ষে, স্থূলতা কুকুরের 6 থেকে 12 মাস আয়ুষ্কাল হ্রাসের সাথেও যুক্ত। যাইহোক, মানুষ যদি তাদের পোষা প্রাণীর জন্য সঠিক পরিমাণ এবং খাবার জানে তাহলে এই পরিস্থিতিগুলি এড়াতে পারে৷
জাতীয় পোষা স্থূলতা সচেতনতা দিবস মালিকদের শিক্ষিত করে যে তাদের পোষা প্রাণীদের পরিমিত খাওয়া উচিত এবং আরও ব্যায়াম করা উচিত। এটা মানুষের মতই। যখন আমরা অতিরিক্ত খাওয়া শুরু করি এবং প্রায়শই কাজ করি না, তখন আমাদের ওজন বেড়ে যায় এবং সময়ের সাথে সাথে মোটা হয়ে যাই। কিন্তু আমরা খুব কমই জানি যে আমাদের কুকুররা সেরা জিমের অংশীদার।
বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে মানুষ এবং কুকুরের ব্যায়ামের ক্ষমতা, আবেগ এবং খাদ্যের প্রয়োজনীয়তা একই রকম। তাই, এই দিনটি বিশেষভাবে পোষা প্রাণীর মালিকদের ব্যায়াম এবং একটি সুষম খাদ্যের গুরুত্বের উপর জোর দেওয়ার জন্য মনোনীত করা হয়েছিল৷
জাতীয় পোষা স্থূলতা সচেতনতা দিবস উদযাপনের 6টি উপায়
1. আপনার পোষা প্রাণীর ওজন বেশি হলে সনাক্ত করুন
প্রথমে, আপনার পোষা প্রাণীর ওজন ব্যবস্থাপনার সমস্যা আছে কিনা তা আপনাকে অবশ্যই সনাক্ত করতে হবে। আশ্চর্যজনকভাবে, APOP দেখেছে যে উল্লেখযোগ্য সংখ্যক পোষা প্রাণীর মালিক বুঝতে পারেন না যে তাদের কুকুর বা বিড়াল স্থূল, এবং তাই, তারা এই সমস্যাটি কাটিয়ে উঠতে প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ নেয় না। সুতরাং, এই জাতীয় পোষা স্থূলতা সচেতনতা দিবসে আপনি আপনার পোষা প্রাণীর জন্য সর্বোত্তম যা করতে পারেন তা হল সাহায্যের প্রয়োজন কিনা তা খুঁজে বের করা।
আপনি আমেরিকান অ্যানিমাল হসপিটাল অ্যাসোসিয়েশনের শরীরের অবস্থার স্কোরিং চার্টের সাথে আপনার পোষা প্রাণীর আকৃতির তুলনা করতে পারেন। যদি আপনার কোন ধারণা না থাকে যে এটি কিভাবে কাজ করে, আপনি একজন পশুচিকিত্সকের পরিদর্শনের সময় নির্ধারণ করতে পারেন এবং তাদের আপনার পোষা প্রাণীর শরীরের ওজন মূল্যায়ন করতে পারেন।
এছাড়াও আপনি পেশাদারকে বলতে পারেন কিভাবে বাড়িতে শরীরের অবস্থা স্কোরিং পরীক্ষা করতে হয় তা শেখাতে। পশুচিকিত্সক আপনার পোষা প্রাণীর শরীরের ওজন পরিবর্তনের বিষয়ে একটি প্রতিবেদনও দিতে পারে।
2। আপনার পোষা প্রাণীর স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখার প্রতিশ্রুতি দিন
স্থূলতা পোষা প্রাণীদের জন্য একটি চিকিৎসা উদ্বেগ, কারণ এটি শুধুমাত্র তাদের স্বাস্থ্য নয়, তাদের মেজাজকেও প্রভাবিত করে। যদি আপনার কুকুরের ওজন বেশি হয় বা শীঘ্রই হয়ে যাবে, তাহলে আপনাকে অবশ্যই এটির জন্য কিছু করতে হবে।
প্রথমে, আপনার পোষা প্রাণীর আদর্শ ওজন বজায় রাখার প্রতিশ্রুতি দিন। তারপরে, আপনার পশুচিকিত্সকের সাথে কথা বলুন এবং একটি কর্ম পরিকল্পনা তৈরি করুন। পেশাদার আপনার পোষা প্রাণীর দৈনিক পুষ্টির প্রয়োজনীয়তা মূল্যায়ন করতে পরীক্ষা করবে। ফলাফলের উপর ভিত্তি করে, তারা আপনাকে আপনার পোষা প্রাণীর ওজন নিয়ন্ত্রণ, পর্যবেক্ষণ এবং উন্নত করার বিষয়ে নির্দেশিকা দেবে।
3. আপনার পোষা প্রাণীটিকে পার্কে নিয়ে যান
স্বাস্থ্যকর এবং সুখী থাকার জন্য পোষা প্রাণীদের নিয়মিত মানসিক এবং শারীরিক উদ্দীপনা প্রয়োজন। মানুষের মত, অনেক পোষা প্রাণী তাদের মানসিক চাপ উপশম করতে অতিরিক্ত খেতে পারে। কেউ কেউ একঘেয়েমি থেকে ধ্বংসাত্মক কার্যকলাপে লিপ্ত হয়। সুতরাং, এই দিনে, আপনি আপনার পোষা প্রাণীটিকে অন্যান্য কুকুর এবং বিড়ালের সাথে মেলামেশা করতে সাহায্য করার জন্য তাদের নিকটতম অংশে নিয়ে যেতে পারেন৷
আপনার কুকুর যখন অন্যান্য প্রাণীর সাথে দেখা করে তখন আরও সক্রিয় এবং সুখী হবে। এছাড়াও আপনি অন্যান্য পোষা পিতামাতার সাথে মেলামেশা করতে পারেন এবং খেলার তারিখ নির্ধারণ করতে পারেন।
4. সমীক্ষা করুন
একটি বৃহত্তর কারণের জন্য মূল্যবান ইনপুট দিতে আপনি পোষা প্রাণীর পুষ্টি এবং ওজন ব্যবস্থাপনা সমীক্ষাতেও অংশগ্রহণ করতে পারেন। আপনার প্রদত্ত ডেটার সাহায্যে, পশুচিকিত্সক বিশেষজ্ঞরা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে পোষা প্রাণীর স্থূলতার সমস্যাগুলি আরও ভালভাবে মোকাবেলা করতে পারে। এমনকি আপনি APOP-এর প্রতিষ্ঠাতা Ernie Ward-এর "Chow Hounds: Why Our Dogs are Getting Fater "শিরোনামের একটি বইয়ের একটি বিনামূল্যের কপিও জিততে পারেন৷
5. দিনটি উদযাপন করতে আপনার পোষা প্রাণীকে স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু খাবার দিন
যেহেতু এটি আপনার পোষা প্রাণীর দিন, আপনার এটিকে সুস্বাদু স্ন্যাকস দিয়ে উদযাপন করা উচিত, তাই না? এটি বিপরীতমুখী মনে হতে পারে, তবে আপনার রাতের খাবারের প্লেট থেকে স্ক্র্যাপ করার চেয়ে আপনার পোষা প্রাণীকে স্বাস্থ্যকর খাবার দেওয়া অনেক ভাল। আপনি স্বাদহীন পপকর্ন, ফল এবং আপনার পোষা প্রাণীর সবজি খেতে পারেন।
মনে রাখবেন, কুকুর সব সবজি পছন্দ করে না। তাদের প্রিয়গুলির মধ্যে রয়েছে ব্রকলি, গাজর, আঙ্গুর টমেটো, সবুজ মটরশুটি, সেলারি এবং অ্যাসপারাগাস। আপনি অ-বীজযুক্ত আপেলের টুকরো, স্ট্রবেরি, তরমুজ, ক্যান্টালোপস, কলা এবং ফলের মধ্যে ব্লুবেরি বেছে নিতে পারেন।
আপনি যে ট্রিটই বেছে নিন না কেন, আপনার পোষা প্রাণীকে তার দৈনিক ক্যালোরি গ্রহণের 10% এর বেশি দেবেন না। এটি করা আপনার পোষা প্রাণীর তৃষ্ণাকে সন্তুষ্ট করবে এবং তাদের সর্বোত্তম ওজনে রাখবে।
6. আপনার পোষা প্রাণীর পরিমাপ করা খাবার দেওয়া শুরু করুন
কিছু পোষা প্রাণীর মালিক তাদের কুকুর বা বিড়ালকে বিনামূল্যে খাওয়ান, যার অর্থ তাদের খাবারের বাটি সবসময় পূর্ণ রাখা। এটি পোষা প্রাণীদের অত্যধিক খাওয়াকে উৎসাহিত করে, কারণ তারা বাটিতে সামগ্রী শেষ করার পরে আরও বেশি খাবার চায়। ফলস্বরূপ, আপনি একটি অতিরিক্ত ওজনের কুকুরকে সবসময় খাবারের জন্য জিজ্ঞাসা করতে পারেন৷
কুকুরের খাবারের প্যাকেটে উল্লিখিত খাওয়ানোর নির্দেশাবলী পড়ুন যাতে একজন পরিবেশনকারীর ওজন কত। বিকল্পভাবে, আপনি আপনার পশুচিকিত্সককে তার প্রাত্যহিক ক্রিয়াকলাপ অনুসারে আপনার পোষা প্রাণীর জন্য আদর্শ খাদ্য অনুপাত নির্ধারণ করতে বলতে পারেন।
উপসংহার
জাতীয় পোষা স্থূলতা সচেতনতা দিবস 13 অক্টোবর, 2023 বা প্রতি বছর অক্টোবরের দ্বিতীয় বুধবার পালিত হবে৷ এটি সেই উপলক্ষ যেখানে পশুচিকিত্সক এবং স্বাস্থ্যসেবা পেশাদাররা জড়ো হয় এবং পোষা প্রাণীদের স্থূলতা এবং এর ঝুঁকি সম্পর্কে শিক্ষিত করে।
আপনার পোষা প্রাণী সময়ের সাথে সাথে স্থূল হয়ে যেতে পারে, তাই আপনাকে অবশ্যই জানতে হবে কিভাবে এর প্রাথমিক লক্ষণগুলি সনাক্ত করতে হয়। এটি আপনার লোমশ বন্ধুকে এই সমস্যাটি কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করার প্রথম পদক্ষেপ যা এটি স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির দিকে নিয়ে যায়। সুতরাং, আপনার পোষা প্রাণীর স্বাস্থ্য উন্নত করার প্রতিশ্রুতি দিয়ে এই জাতীয় পোষা স্থূলতা সচেতনতা দিবস উদযাপন করুন।
