শাকসবজি দাড়িওয়ালা ড্রাগনের খাদ্যের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অংশ, তাদের বয়স নির্বিশেষে। 4 মাসের কম বয়সী তরুণ দাড়িওয়ালাদের জন্য, ডায়েটে প্রায় 30% উদ্ভিদ পদার্থ থাকা উচিত, যখন কিশোর এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য প্রায় 50% উদ্ভিদ পদার্থের প্রয়োজন হয়, যদিও ক্ষেত্র গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রাপ্তবয়স্করা সমস্যা ছাড়াই তাদের খাদ্যে 90% পর্যন্ত উদ্ভিদ পদার্থ গ্রহণ করে।
ফল, শাকসবজি, এমনকি ভোজ্য ফুল সবই দাড়িওয়ালা ড্রাগনের ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে। শাকসবজি আপনার দাড়িওয়ালা ড্রাগনকে খাওয়ানোর জন্য দুর্দান্ত কারণ সেগুলি অ্যাক্সেসযোগ্য এবং প্রায়শই সস্তা, তবে আপনাকে জানতে হবে কোন শাকসবজি আপনার দাড়িওয়ালা ড্রাগন খাওয়ার জন্য নিরাপদ।
27 দাড়িওয়ালা ড্রাগনদের জন্য নিরাপদ সবজি
1. সবুজ শাক
এমন একাধিক সবুজ শাক রয়েছে যা আপনার দাড়িওয়ালা ড্রাগনের জন্য স্বাস্থ্যকর, যার মধ্যে রয়েছে কলার শাক, শালগম শাক, সরিষার শাক, এবং বীট শাক। অনেক লোক তাদের প্রাপ্তবয়স্ক দাড়িগুলিকে বেস হিসাবে এই সবুজ শাক দিয়ে প্রতিদিন সালাদ তৈরি করে।
2. ব্রকলি
ব্রকলি দাড়িওয়ালা ড্রাগনদের জন্য একটি দুর্দান্ত সবজি। যদিও কিছু দাড়িওয়ালা এটিকে কাঁচা পছন্দ করেন, অন্যদের একটি তালু থাকে যা এই সবজিটিকে হালকাভাবে বাষ্প করা পছন্দ করে। আপনার পোষা প্রাণীর জন্য কী কাজ করে তা দেখতে আপনাকে সম্ভবত পরীক্ষা করতে হবে৷
3. ভেষজ
ভেষজ হল আপনার দাড়িওয়ালা ড্রাগনের দৈনন্দিন খাদ্যের একটি সুস্বাদু সংযোজন, এবং বিভিন্ন ধরনের ভেষজ রয়েছে যা নিরাপদ এবং স্বাস্থ্যকর।পার্সলে, ধনেপাতা এবং মুখরোচক সবগুলোই দাড়িওয়ালাকে নিয়মিত খাওয়ানো হয়। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, পার্সলে এবং ধনেপাতা মুদি দোকানে পাওয়া সহজ এবং বেশ সস্তা।
4. ওয়াটারক্রেস
যদিও মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে অত্যধিক জনপ্রিয় নয়, তবে ওয়াটারক্রেস প্রায়শই এশিয়ান বাজারের পাশাপাশি কিছু মুদি দোকান এবং কৃষকের বাজারে পাওয়া যায়। আপনার উঠানে জায়গা থাকলে আপনি আপনার নিজের ওয়াটারক্রেস বাড়ানোর কথাও ভাবতে পারেন।
5. ক্লোভার
ক্লোভার আপনার দাড়িওয়ালা ড্রাগনের জন্য সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর, যদিও এটি শুধুমাত্র সপ্তাহে কয়েকবার খাওয়ানোর মধ্যে সীমাবদ্ধ হওয়া উচিত। আপনি আপনার নিজের উঠোন থেকে আপনার দাড়ির ক্লোভার খাওয়াতে পারেন, যতক্ষণ না আপনি জানেন যে এটি কীটনাশকের মতো বিপজ্জনক রাসায়নিক মুক্ত, এবং আপনি এটি ভালভাবে ধুয়ে ফেলেছেন, এছাড়াও, নিশ্চিত করুন যে এতে অন্য কোনো ঘাস বা গাছপালা মেশানো নেই।
6. ড্যান্ডেলিয়ন
ক্লোভারের মতো, ড্যান্ডেলিয়নগুলি সরাসরি আপনার উঠোন থেকে আপনার দাড়িওয়ালা ড্রাগনকে খাওয়ানো যেতে পারে, তবে নিশ্চিত করুন যে সেগুলি নিরাপদ এবং পরিষ্কার। ড্যান্ডেলিয়ন সবুজ শাকগুলি আপনার দাড়িওয়ালা ড্রাগনের জন্য ভাল, যখন ফুলগুলিকে ট্রিট হিসাবে খাওয়ানো যেতে পারে। যদিও তাদের ডালপালা বা ফুলের পাফ খাওয়ানো এড়িয়ে চলুন।
7. সবুজ মটরশুটি
সাশ্রয়ী এবং অ্যাক্সেসযোগ্য, সবুজ মটরশুটি আপনার দাড়িওয়ালা ড্রাগনের জন্য একটি ভাল বিকল্প। আপনি যদি তাজা শাকসবজির ন্যূনতম অ্যাক্সেস সহ এমন কোথাও বাস করেন, তবে ধুয়ে নেওয়া লবণ ছাড়া টিনজাত সবুজ মটরশুটি কাজ করতে পারে, পাশাপাশি গলানো হিমায়িত সবুজ মটরশুটিও কাজ করতে পারে৷
৮। বেল মরিচ
যদিও বেল মরিচ সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর, তবে সেগুলি আপনার দাড়ি রাখার জন্য প্রতি সপ্তাহে মাত্র কয়েকবার সীমাবদ্ধ হওয়া উচিত। দম বন্ধ করার জন্য এগুলি কামড়ের আকারের টুকরোগুলিতে কাটা উচিত। যেকোনো রঙের বেল মরিচ উপযুক্ত। গরম মরিচ এবং অন্যান্য ধরণের মরিচ এড়িয়ে চলুন।
9. বক চয়
Bok choy সবসময় সহজে পাওয়া যায় না, তবে এটি দাড়িওয়ালা ড্রাগনদের জন্য একটি ভালো খাবার তৈরি করে। বক চয় এবং বেবি বক চয় উভয়ই দাড়ির জন্য উপযুক্ত বিকল্প, তবে কান্ডের শক্ত অংশগুলি সরানো উচিত।
১০। আলফালফা স্প্রাউটস
স্প্রাউটগুলি মানুষের জন্য স্যালাড এবং স্যান্ডউইচগুলিতে একটি পুষ্টি-ঘন সংযোজন হিসাবে প্রশংসিত হয় এবং আপনার দাড়িও আলাদা নয়৷ আলফালফা স্প্রাউটগুলি খুঁজে পাওয়া সবচেয়ে সহজ ধরনের স্প্রাউটগুলির মধ্যে একটি, এবং আপনার বন্ধুকে সুস্থ রাখতে এগুলি পুষ্টিতে ভরপুর৷
১১. কালে
কেলে আপনার দাড়িওয়ালা ড্রাগনকে সুস্থ রাখতে পুষ্টিগুণে ভরপুর। এটিতে উচ্চ ক্যালসিয়াম-থেকে-ফসফরাস অনুপাত রয়েছে, তবে এতে অক্সালেটও বেশি, তাই এটি প্রতি সপ্তাহে অল্প পরিমাণে খাওয়ানো উচিত।
12। বাঁধাকপি
সবুজ, লাল এবং নাপা বাঁধাকপি উভয়ই দাড়িওয়ালা ড্রাগনের জন্য উপযুক্ত। এগুলিতে অক্সালেট কম এবং উচ্চ ক্যালসিয়াম-থেকে-ফসফরাস অনুপাত রয়েছে। বাঁধাকপি খুঁজে পাওয়া সহজ এবং সস্তা।
13. এসকারোল
আপনি প্রতিদিন আপনার স্থানীয় মুদি দোকানে এসকারোল নাও পেতে পারেন, কিন্তু আপনি যদি এটি খুঁজে পান, আপনার দাড়িওয়ালা ড্রাগন সম্ভবত গতির পরিবর্তন উপভোগ করবে। আপনার দাড়িওয়ালা ড্রাগনকে খাওয়ানোর আগে এই শাকটিকে ভালো করে ধুয়ে নিন।
14. কোহলরাবী
এসকারোলের মতো, কোহলরাবি মুদি দোকানে পাওয়া কঠিন হতে পারে, তবে এটি প্রায়শই কৃষকের বাজারে পাওয়া যায়। এই সবজিটি বাঁধাকপি পরিবারের অংশ, তাই এতে ফাইবার এবং প্রোটিন বেশি কিন্তু ক্যালোরি কম।
15। রোমাইন লেটুস
মুদি দোকানে এবং বাজারে একইভাবে পাওয়া সবচেয়ে সহজ সবুজ শাকগুলির মধ্যে একটি হল রোমাইন লেটুস। এই সুস্বাদু লেটুস আপনার দাড়ির জন্য সস্তা এবং স্বাস্থ্যকর। এটিতে মূলত কোন অক্সালেট নেই এবং নিয়মিত খাওয়ানোর জন্য উপযুক্ত ক্যালসিয়াম থেকে ফসফরাস অনুপাত রয়েছে৷
16. স্কোয়াশ
দাড়িওয়ালা ড্রাগনদের গ্রীষ্ম এবং শীতকালীন উভয় স্কোয়াশ দেওয়া যেতে পারে। জুচিনি, ইয়েলো স্কোয়াশ, অ্যাকর্ন স্কোয়াশ এবং বাটারনাট স্কোয়াশ হল সবচেয়ে সাধারণ বিকল্প। শীতকালীন স্কোয়াশগুলি তাদের কঠোরতার কারণে পরিবেশন করার আগে রান্না করা দরকার। পরিমিতভাবে স্কোয়াশ খাওয়ান।
17. মটরশুটি
দাড়িওয়ালা ড্রাগনদের জন্য মটর দারুণ; যাইহোক, সতর্কতা অবলম্বন করুন যাতে তাদের টিনজাত ভেরিয়েন্ট না খাওয়ানো যায়, কারণ এগুলোর মধ্যে প্রিজারভেটিভ থাকতে পারে। হিমায়িত বা তাজা মটর পছন্দ করা হয়। দাড়িওয়ালা ড্রাগন কোনো সমস্যা ছাড়াই সবুজ মটর বা তুষার মটর খেতে পারে।
18. পার্সনিপস
এই রুট ভেজিগুলি গাজর এবং পার্সলে উভয়েরই কাজিন। এগুলি আপনার দাড়িওয়ালা ড্রাগনের ডায়েটে একটি চমৎকার সংযোজন হতে পারে তবে অল্প পরিমাণে দেওয়া উচিত৷
19. গাজর
গাজর আপনার দাড়িওয়ালা ড্রাগনের জন্য একটি আদর্শ মাঝে মাঝে ট্রিট কারণ সেগুলি খুঁজে পাওয়া সহজ এবং সস্তা। এগুলি বিভিন্ন রঙে আসে, প্রতিটি আলাদা পুষ্টি সরবরাহ করে। কোন ময়লা অপসারণ করতে ভালভাবে ধুয়ে নিন এবং দম বন্ধ করার জন্য এটি ছোট টুকরো করে কেটে নিন। যদি আপনার দাড়িতে শক্ত গাজর খেতে সমস্যা হয়, তাহলে ভাপানো বা সিদ্ধ প্লেইন গাজর দেওয়া যেতে পারে।
20। অ্যাসপারাগাস
অ্যাসপারাগাস সাধারণত বেশিরভাগ মুদির দোকানে পাওয়া সহজ, তবে আপনার দাড়িওয়ালা ড্রাগনের জন্য এটি কেনা কিছুটা ব্যয়বহুল হতে পারে। খাওয়ানোর আগে শক্ত ডালপালা সরিয়ে ফেলুন, এবং আপনার দাড়িওয়ালা ড্রাগন বাষ্প করা বা সিদ্ধ অ্যাসপারাগাস খাওয়ার সবচেয়ে সহজ সময় থাকতে পারে। খাওয়ানোর আগে কামড়ের আকারের টুকরো করে কেটে নিন।
২১. ব্রাসেল স্প্রাউটস
এগুলি ব্রকলির একটি দুর্দান্ত বিকল্প, তবে বেশিরভাগ দাড়িওয়ালা ড্রাগনরা এই সবজিটি কিছুটা নরম করা পছন্দ করে, যা আপনি তাদের আলতো করে স্টিম করে করতে পারেন।
22। মিষ্টি আলু
মিষ্টি আলু আপনার দাড়িওয়ালা ড্রাগনের জন্য মাঝে মাঝে ট্রিট হিসাবে দেওয়া যেতে পারে। যদিও কাঁচা মিষ্টি আলু খাওয়াবেন না। এগুলিকে আপনার দাড়িতে খাওয়ানোর আগে লবণ এবং সিজনিং ছাড়াই বাষ্প বা সেদ্ধ করা যেতে পারে।
23. ওকরা
এই গ্রীষ্মের সবজি সুস্বাদু কিন্তু গ্রীষ্মের শেষের মৌসুমের বাইরে পাওয়া কঠিন। এটি আপনার দাড়িওয়ালা ড্রাগনের জন্য একটি দুর্দান্ত ট্রিট তৈরি করে, তবে মনে রাখবেন যে কোনও শক্ত অংশ, সেইসাথে স্টেম অপসারণ করুন।
24. শসা
শসা আপনার দাড়ির জন্য একটি দুর্দান্ত খাবার, কারণ এতে আর্দ্রতা বেশি এবং অন্য কিছু বিকল্পের (যেমন মিষ্টি আলু) তুলনায় তুলনামূলকভাবে ক্যালোরি কম।
25. বিটরুট
এটি আরেকটি জনপ্রিয় সবজি যা দাড়িওয়ালাদের পছন্দ। যদিও সতর্কতার একটি শব্দ: এটি তাদের মলের চেহারা পরিবর্তন করতে পারে তবে বিপদের কারণ হওয়া উচিত নয়। যাইহোক, বীটরুট-বিহীন খাদ্যের সাথে লাল মল অবশ্যই পশুচিকিৎসাদের দ্রুত মনোযোগ দিতে পারে।
26. রুতবাগ
গতি পরিবর্তনের জন্য এবং কিছু খাদ্যতালিকাগত বৈচিত্র্যের জন্য, আপনি কিছু দাড়িওয়ালা ড্রাগন কিছু বাষ্পযুক্ত রুটাবাগাস দেওয়ার চেষ্টা করতে পারেন। যদিও কিছু ড্রাগন স্বাদের প্রশংসা করে না, অন্যরা এটি বেশ উপভোগ্য বলে মনে করে!
27. কুমড়া
যদিও মাঝে মাঝে খুঁজে পাওয়া কঠিন, এইগুলি হ্যালোইনের চারপাশে দাড়িওয়ালা ড্রাগনদের খাওয়ানোর জন্য উপযুক্ত। যাইহোক, তাদের মৌসুমীতা তাদের কিছু জায়গায় খুঁজে পাওয়া চ্যালেঞ্জিং করে তুলতে পারে। এছাড়াও, আপনার দাড়িতে দেওয়ার আগে সেগুলিকে নরম করার জন্য রান্না করা উচিত।
উপসংহার
যখন আপনার দাড়িওয়ালা ড্রাগনকে খাওয়ানোর কথা আসে, সেখানে প্রচুর তাজা সবজি রয়েছে যা নিরাপদে দেওয়া যেতে পারে। যদিও কতটা এবং কত ঘন ঘন সেগুলি অফার করতে হবে সে সম্পর্কে সুপারিশগুলিতে লেগে থাকতে ভুলবেন না। আপনার দাড়ির ডায়েট সম্পর্কে প্রশ্নের জন্য, আপনার পশুচিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা ভাল।