আসুন এটার মুখোমুখি হই, কুকুরের মালিক হওয়া মানে আপনার কুকুরকে কোনোভাবে ব্যায়াম করা। বেশিরভাগ কুকুরের মানসিক এবং শারীরিক ব্যায়ামের প্রয়োজন, এবং আপনি যদি একটি পোষা প্রাণীকে দায়িত্ব হিসাবে গ্রহণ করেন তবে আপনাকে অবশ্যই তা প্রদান করতে সক্ষম হতে হবে। হাঁটা আপনার এবং আপনার কুকুর উভয়ের জন্যই চমৎকার ব্যায়াম প্রদান করে এবং কুকুরের মালিকদের 14 গুণ1বিনোদনমূলকভাবে হাঁটার সম্ভাবনা বেশি। এটি বলার সাথে সাথে, আমরা মনে করি এটি বলা নিরাপদ যেকুকুরের মালিকরা অন্য লোকেদের চেয়ে বেশি সক্রিয়৷
এই নিবন্ধটির উদ্দেশ্য হল একটি কুকুর থাকলে কীভাবে আপনি এবং আপনার কুকুরকে শারীরিক এবং মানসিকভাবে উপকার করে তা অন্বেষণ করা। এটি কুকুর নয় এমন মালিককে মনে করানোর উদ্দেশ্যে নয় যে তারা সক্রিয় নয় কারণ তারা কুকুরের মালিক নয়৷একটি কুকুর রাখার স্বাস্থ্য উপকারিতা এবং একটির মালিক হওয়ার পুরস্কারগুলি আবিষ্কার করতে আমাদের সাথে যোগ দিন।
কুকুরের মালিকরা কি অন্য মানুষের চেয়ে বেশি সক্রিয়?
সহজ উত্তর হল হ্যাঁ। একটি সাম্প্রতিক সমীক্ষা অনুসারে, কুকুরের মালিকরা অন্যান্য লোকের তুলনায় সুপারিশকৃত দৈনিক শারীরিক কার্যকলাপ নির্দেশিকাগুলি পূরণ করার সম্ভাবনা চারগুণ বেশি। সহজ কথায়, কুকুরের মালিক হওয়া মানে হাঁটাহাঁটি করা, নিয়ে যাওয়া বা এমনকি সাঁতার কাটতে যাওয়া যদি আপনার কুকুর জলপ্রেমী হয়, যার মানে হল আপনার জন্য আরও ব্যায়াম৷
এটা বলার অপেক্ষা রাখে না যে নন-ডগ মালিকরা কখনই ব্যায়াম করে না। এর মানে হল যে আপনার কুকুর যখন আপনার কাছে ভিক্ষা করে তখন আপনি হাঁটার জন্য যেতে পারেন। একজন নন-ডগ মালিক হিসাবে, আপনি যখন এটি পছন্দ করেন না তখন হাঁটা বা দৌড়ানো এড়িয়ে যাওয়া সহজ, কিন্তু একটি কুকুর বুঝতে পারে না (বা যত্নশীল) যে আপনি কোনও কার্যকলাপের জন্য অনুভব করেন না৷
কুকুরের মালিকদের কত শতাংশ তাদের কুকুর হাঁটে?
আসুন সংখ্যায় আসা যাক। মোটামুটি 30%-70% মানুষ তাদের কুকুরকে হাঁটে, এবং প্রায় 40% করে না। আজকের স্ট্রেস এবং ব্যস্ত সময়সূচীর সাথে, আপনার কুকুরকে হাঁটার জন্য সময় বের করা কঠিন হতে পারে, কিন্তু আপনার যদি একটি বেড়াযুক্ত আঙিনা বা কুকুর থাকে যা ঘুরে বেড়াবে না, আপনি সর্বদা আনয়ন বা টাগ-অফ-ওয়ার খেলা খেলতে পারেন। আপনার কুকুরকে প্রতিদিন কিছু ব্যায়াম দিতে।
আপনার কুকুর হাঁটার গুরুত্ব
সমস্ত কুকুরের ব্যায়াম প্রয়োজন, কিছুর প্রয়োজন অন্যদের চেয়ে বেশি। কুকুরের স্থূলতা সব ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে, যার অর্থ আপনার জন্য হার্টব্রেক এবং ব্যয়বহুল ভেট বিল হতে পারে। সৌভাগ্যবশত, এটিকে এড়ানোর জন্য বিভিন্ন উপায় রয়েছে৷
আপনার কুকুরকে সক্রিয় রাখা তার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। এখানে জানার প্রধান বিষয় হল আপনার কুকুরকে চলমান রাখা। এমনকি আপনি হাঁটার জন্য না থাকলেও, আপনি আপনার কুকুরকে সক্রিয় রাখতে একটি অভ্যন্তরীণ পরিবেশ তৈরি করতে পারেন, যেমন টাগি খেলা বা আপনার কুকুরকে পুনরুদ্ধারের জন্য একটি বল বা খেলনা ছুঁড়ে দেওয়া।
যদি আপনার কুকুরকে প্রতিদিন হাঁটার জন্য পর্যাপ্ত সময় না থাকে, তবে আপনি সর্বদা আপনার জন্য এটি করার জন্য একজন কুকুর ওয়াকার ভাড়া করতে পারেন।
উপসংহার
একটি কুকুরের মালিক হওয়ার পুরস্কার রয়েছে, বিশেষ করে আপনার স্বাস্থ্যের জন্য। অধ্যয়নগুলি দেখায় যে কুকুরের মালিকরা আরও সক্রিয় কারণ কুকুরদের সুস্থ থাকার জন্য ব্যায়াম প্রয়োজন। আপনি যদি আকৃতি পেতে অনুপ্রেরণা খুঁজছেন তবে আপনার কুকুরটিকে সেই অনুপ্রেরণা হতে দিন। আপনি যদি কুকুরের মালিক না হন তবে একজনকে দত্তক নেওয়া বা উদ্ধার করা সাহচর্য এবং স্বাস্থ্য উভয়ের জন্যই উপকারী হতে পারে।
