মাছের তেল সম্ভবত প্রথম "সুপারফুড" । এটি সেই উপাদানগুলির মধ্যে একটি যা ডাক্তাররা বছরের পর বছর ধরে লোকেদের তাদের ডায়েটে রাখতে বলে আসছেন এবং পশুচিকিত্সকদের এটি অনুসরণ করতে বেশি সময় লাগেনি৷
অনেক হাই-এন্ড কিবল ইতিমধ্যেই তাদের রেসিপিতে মাছের তেল অন্তর্ভুক্ত করে, তবে আপনি আপনার কুকুরকে আরও বেশি দেওয়ার কথা বিবেচনা করতে চাইতে পারেন, কারণ জিনিসটি গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টিতে পূর্ণ।
আপনার কুকুরের খাদ্যে এটি যোগ করা তাদের সমস্ত ধরণের গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য সুবিধা দিতে পারে। আমরা নীচে উল্লেখযোগ্যগুলি তালিকাভুক্ত করেছি, তবে প্রথমে, আসুন দেখে নেওয়া যাক কী মাছের তেলকে প্রথম স্থানে এত বিশেষ করে তোলে। তারপরে আমরা মাছের তেলের 3টি ফ্রি র্যাডিক্যাল-সম্পর্কিত স্বাস্থ্য সুবিধা এবং আপনার কুকুরের জন্য 4টি অন্যান্য সুবিধা কভার করব।
কি মাছের তেল কুকুরের জন্য এত ভালো করে তোলে?
মূল যে জিনিসটি মাছের তেলকে এত স্বাস্থ্যকর করে তোলে তা হল ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, বিশেষত ইকোসাপেন্টাইনয়িক অ্যাসিড (ইপিএ) এবং ডোকোসাহেক্সায়েনোয়িক অ্যাসিড (ডিএইচএ) এর উচ্চ মাত্রা।
এগুলি "লং-চেইন ফ্যাটি অ্যাসিড" হিসাবে পরিচিত। এর মানে হল যে তাদের অসংখ্য কার্বন পরমাণু হাইড্রোজেন এবং অক্সিজেন যৌগের সাথে সংযুক্ত রয়েছে।
এটি তাদের বেশ খানিকটা শক্তি দেয়, তাই এগুলো খাওয়া শরীরকে আরও দক্ষতার সাথে চালাতে সাহায্য করে। এছাড়াও, অনেক কোষের পুনরুত্পাদন এবং ক্ষতি মেরামত করার জন্য তাদের প্রয়োজন।
কুকুররা নিজেরাই এই ফ্যাটি অ্যাসিড তৈরি করতে অক্ষম, তাই তারা যে খাবার খায় তা থেকে সেগুলি পেতে হবে এবং মাছে এক টন ওমেগা-৩ আছে। ওমেগা-3 জীবনের জন্য অপরিহার্য, তাই আপনার কুকুরকে যথেষ্ট পরিমাণে দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
অবশেষে, যদিও, ওমেগা -3 তাদের ফ্রি র্যাডিকেলগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করার ক্ষমতার জন্য সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য হতে পারে৷
ফ্রি র্যাডিক্যাল কি এবং কেন তারা এত গুরুত্বপূর্ণ?
মুক্ত র্যাডিকেলগুলি ঘটে যখন অক্সিজেন একক পরমাণুতে বিভক্ত হয়, যার প্রত্যেকটিতে জোড়াবিহীন ইলেকট্রন থাকে। এই ইলেকট্রনগুলি একটি বন্ধু থাকতে পছন্দ করে, তাই তারা অন্য ইলেকট্রনের সন্ধানে সারা শরীরে উড়ে বেড়াবে।
এটি করার ফলে, তারা কোষের মাইক্রোস্কোপিক ক্ষতি করে। এই ক্ষতিকে "অক্সিডেটিভ স্ট্রেস" বলা হয় এবং এটি সমস্ত ধরণের রোগের জন্য দায়ী বলে মনে করা হয়৷
ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট; এর মানে তাদের কাছে অতিরিক্ত ইলেকট্রন রয়েছে যা তারা সেই অক্সিজেন পরমাণুকে ধার দিতে পারে। এটি সংযোগহীন ইলেকট্রনগুলিকে দেহকে ধ্বংস করা এবং সমস্ত ধরণের ক্ষতি করতে বাধা দেয়।
আপনার কুকুরের শরীরে যত বেশি ফ্রি র্যাডিকেল ভেসে বেড়াবে, তত বেশি তারা রোগের ঝুঁকিতে থাকবে। মাছের তেল শরীরকে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে প্লাবিত করে, সেই ক্ষতিকারক ফ্রি র্যাডিকেলগুলি বন্ধ করে দেয় এবং শরীরকে আরও ক্ষতির হাত থেকে বাঁচায়।
ফ্রি র্যাডিকেল কি নির্দিষ্ট অবস্থার কারণ হতে পারে?
1. প্রদাহ
আপনি যখন "প্রদাহ" শুনেন, তখন আপনি ভাবতে পারেন ফুলে যাচ্ছে, যেমন আপনি একটি বাগ কামড়ের পরে দেখতে পাবেন। যাইহোক, আমরা যে ধরনের প্রদাহের কথা উল্লেখ করছি তা অভ্যন্তরীণভাবে ঘটে এবং এটি অনেক বেশি বিপজ্জনক।
প্রদাহের অর্থ এখনও ফুলে যাওয়া, তবে এটি সেলুলার স্তরে ঘটে - বিশেষত, একটি দুর্বৃত্ত ফ্রি র্যাডিক্যাল দ্বারা কোষগুলি ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার পরে। এটি হৃদরোগ, ক্যান্সার, ডিমেনশিয়া এবং অটোইমিউন অবস্থার মতো সমস্ত ধরণের রোগের কারণ হতে পারে৷
তাদের ট্র্যাকগুলিতে সেই ফ্রি র্যাডিকেলগুলি বন্ধ করে, মাছের তেলে থাকা ওমেগা -3 কোষের ক্ষতি হতে বাধা দেয় - যা ঘুরে, প্রদাহ প্রতিরোধ করে৷
2। বার্ধক্য
যে সমস্ত ফ্রি র্যাডিক্যাল ক্ষতি অকাল বার্ধক্যের কারণ হতে পারে। ফ্রি র্যাডিকেলগুলি সেলুলার স্বাস্থ্যের প্রতিটি দিককে প্রভাবিত করতে পারে, যার মধ্যে ডিএনএ-এর গঠন পরিবর্তন করা সহ।
এটি দৃশ্যত অকাল বার্ধক্যের দিকে নিয়ে যায়। এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে এটি অভ্যন্তরীণ বার্ধক্য, তাই এর অর্থ এই নয় যে আপনার কুকুরের একটি ফেসলিফ্ট প্রয়োজন হবে। পরিবর্তে, তাদের অঙ্গগুলি অকালেই তাদের যৌবনের কার্যকারিতা হারাতে শুরু করবে, কার্যকরভাবে তাদের বয়সের চেয়ে বেশি বয়স্ক করবে।
মুক্ত র্যাডিকেল বার্ধক্য সৃষ্টি করে এমন ধারণাকে সমর্থন করার জন্য আসলে খুব বেশি প্রমাণ নেই। বরং, তত্ত্বটি এই সত্য থেকে তার শক্তি অর্জন করে যে অসংখ্য গবেষণায় দেখা গেছে যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট গ্রহণ করলে বার্ধক্য কম হয়। এটা মনে করা হয় যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এই পদ্ধতিতে সাহায্য করার কারণ হল তারা ফ্রি র্যাডিকেলের ক্ষতি সীমিত করে।
3. কর্কট
এটা মনে করা হয় যে ফ্রি র্যাডিক্যালের কারণে সৃষ্ট অক্সিডেটিভ স্ট্রেস টিউমারের বৃদ্ধির জন্য অনেকাংশে দায়ী।
কিছু প্রমাণ আছে যে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস হ্রাস করে, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি টিউমারের বৃদ্ধিকে মন্থর করতে পারে বা এমনকি তাদের সম্পূর্ণরূপে ভেঙে যেতে পারে।
এখন, এর মানে এই নয় যে আপনি আপনার কুকুরকে কেমো থেকে সরিয়ে দিন এবং পরিবর্তে তাদের টুনা মাছের ক্যান খাওয়ানো শুরু করুন। এটি আরেকটি কারণ যে মাছের তেলে থাকা ওমেগা-3 আপনার পোচের স্বাস্থ্যের প্রতিটি দিকের উপর অবিশ্বাস্য প্রভাব ফেলতে পারে।
কুকুরের জন্য মাছের তেলের অন্যান্য 4টি স্বাস্থ্য উপকারিতা:
যদিও ফ্রি র্যাডিক্যাল ক্ষতি সীমিত করার ক্ষমতা গুরুত্বপূর্ণ, মাছের তেল অক্সিডেটিভ স্ট্রেস বন্ধ করার চেয়ে আরও বেশি স্বাস্থ্য উপকার করতে পারে। মাছের তেল (এবং এর অভ্যন্তরে থাকা ওমেগা-৩) আপনার কুকুরের জন্য করতে পারে এমন কিছু বিস্ময়কর জিনিস নীচে দেওয়া হল৷
4. কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য উন্নত করুন
হৃদপিণ্ডের স্বাস্থ্যের উন্নতির একটি বড় উপায় হল প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করা, কিন্তু আপনার কুকুরের টিকারকে শক্তিশালী করার জন্য এটি শুধু নয়।
এটি হৃদস্পন্দন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে, অ্যারিথমিয়ার ঝুঁকি কমায়। এটি বড়, কারণ অ্যারিথমিয়া কুকুরের হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতার অন্যতম প্রধান কারণ।
ওমেগা -3 কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের চর্বিহীন পেশী ভরের ক্ষতি রোধ করতে পারে। এটি হৃদপিন্ড এবং ধমনীগুলিকে উচ্চ স্তরে কাজ করে রাখে, এমনকি আপনার কুকুরের বয়সের সাথেও।
5. তাদের কোট মধ্যে দীপ্তি যোগ করুন
একটি চকচকে, স্বাস্থ্যকর কোটের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কারণগুলির মধ্যে একটি হল স্বাস্থ্যকর চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়া, যেমন মাছের তেলে পাওয়া ওমেগা-3।
আপনার কুকুরের ডায়েটে মাছের তেল যোগ করলে তাদের চুল নরম, কম ভঙ্গুর হতে পারে এবং অকালে ঝরে পড়ার সম্ভাবনা কম। এটি কেবল আপনার কুকুরকে আরও সুন্দর দেখাবে না, তবে তারা স্পর্শে আরও নরম হবে৷
6. ডিমেনশিয়া হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করুন
মানুষের মতোই কুকুরেরা পরবর্তী জীবনে ডিমেনশিয়াতে আক্রান্ত হওয়ার জন্য ঝুঁকিপূর্ণ, এবং এটি কম হৃদয়বিদারক নয়। সৌভাগ্যবশত, আপনার কুকুরকে প্রচুর পরিমাণে মাছের তেল দিলে তাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে তাদের ফ্যাকাল্টি ব্যর্থ হওয়ার ঝুঁকি কমাতে পারে।
মাছের তেলে থাকা ওমেগা-৩ নিউরোপ্রোটেক্টেন্ট হিসেবে কাজ করে; এর মানে তারা আসলে মস্তিষ্কের কোষকে ক্ষতিগ্রস্থ হওয়া থেকে রক্ষা করে যা ডিমেনশিয়া হতে পারে।
যখন এই মস্তিষ্কের কোষগুলিকে সুস্থ রাখা হয়, তখন আপনার কুকুরের বয়স বাড়ার সাথে সাথে জ্ঞানীয় হ্রাসের কোনও লক্ষণ দেখা উচিত নয়।
কোন গ্যারান্টি নেই যে মাছের তেল আপনার কুকুরের মস্তিষ্ককে সম্পূর্ণরূপে রক্ষা করবে, অবশ্যই, তাই আপনি এখনও কিছুটা পতন দেখতে পেতে পারেন, বিশেষ করে যদি আপনার পোচ দীর্ঘ জীবন উপভোগ করে।
7. আপনার কুকুরকে এনার্জি বুস্ট দিন
চর্বি প্রোটিন এবং কার্বোহাইড্রেটের চেয়ে দ্বিগুণ বিপাকীয় শক্তি সরবরাহ করে। এর মানে হল যে কম খাবার আপনার কুকুরছানাকে আরও শক্তি দিতে পারে, যদি খাবারে চর্বি বেশি থাকে।
মাছের তেলে থাকা ওমেগা-3 স্বাস্থ্যকর চর্বিগুলির মধ্যে একটি যা আপনি আপনার কুকুরকে দিতে পারেন। আপনাকে যা করতে হবে তা হল তাদের বিদ্যমান কিবলের সাথে কিছুটা মিশ্রিত করুন, এবং তারা এখানে তালিকাভুক্ত অন্যান্য সমস্ত স্বাস্থ্য সুবিধাই উপভোগ করবে না, তবে তাদের ট্যাঙ্কে আরও গ্যাস থাকা উচিত।
এটি একটি বয়স্ক কুকুরকে পুনরুজ্জীবিত করার একটি দুর্দান্ত উপায়। এটি ঘড়ির কাঁটা পুরোপুরি ফিরিয়ে দেবে না, তবে এটি আপনাকে কুকুরছানাটির আরও কয়েকটি আভাস দেবে যা আপনি জানতেন৷
আপনার কুকুরকে মাছের তেল খাওয়ানোর কোন অসুবিধা আছে কি?
যেমন আমরা এখানে দেখিয়েছি, মাছের তেল আপনার পোচের জন্য গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য উপকার করতে পারে। এটা বলার অপেক্ষা রাখে না যে এর খারাপ দিক নেই।
একটি জিনিসের জন্য, আপনার কুকুরকে খুব বেশি মাছের তেল দেওয়া সম্ভব। এটি করা তাদের রক্তের জমাট বাঁধার ক্ষমতা হ্রাস করতে পারে, ক্ষত নিরাময়ের হারকে ধীর করে দিতে পারে এবং শ্বেত রক্তকণিকার কার্যকলাপে হস্তক্ষেপ করতে পারে। একটি নিরাপদ ডোজ শরীরের ওজনের প্রতি পাউন্ড 20-55mg হিসাবে বিবেচিত হয়, তাই একজন পশুচিকিত্সক দ্বারা নির্দিষ্ট না করা পর্যন্ত এটি অতিক্রম করবেন না৷
তেল তৈরিতে ব্যবহৃত মাছ কীভাবে সংগ্রহ করা হয় তাও আপনার পরীক্ষা করা উচিত। আপনি নিশ্চিত করতে চান যে এটি পরিষ্কার জল থেকে আসে, অন্যথায় এটি দূষক দ্বারা দূষিত হতে পারে৷
আপনি নিশ্চিত করতে চাইবেন যে এটি টেকসইভাবে কাটা হয়েছে, কারণ আপনি অতিরিক্ত মাছ ধরাতে অবদান রাখতে চান না। অনেক মাছের তেল চাষ করা মাছ ব্যবহার করে, তাই এটি একটি সমস্যা হওয়া উচিত নয়, তবে এটি সবই পরীক্ষা করার মতো।
প্রসেসিং এবং প্যাকিং পদ্ধতিগুলিও খুব গুরুত্বপূর্ণ, কারণ মাছের তেল অক্সিডেশনের জন্য খুব সংবেদনশীল এবং র্যাসিড হতে পারে। মানের মান আছে এমন নির্ভরযোগ্য ব্র্যান্ডগুলি সন্ধান করুন৷
ক্রিল তেল সম্পর্কে কি?
ক্রিল তেল - যা মাছের তেলের মতো, এটি ক্ষুদ্র ক্রাস্টেসিয়ান থেকে সংগ্রহ করা ছাড়া - সাম্প্রতিক বছরগুলিতে ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। আসলে, অনেকে বলে যে এটি মাছের তেলের একটি উচ্চতর সংস্করণ।
যদিও ক্রিল তেলে গুরুত্বপূর্ণ ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড যেমন ইপিএ এবং ডিএইচএ রয়েছে, একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে আপনি মাছের তেলে যতটা ওমেগা-৩ পেতে চান তার প্রায় দ্বিগুণ পরিমাণ ক্রিল তেল লাগে।.
ক্রিল তেলের কিছু প্রবক্তা বলেন যে শরীর এটি মাছের তেলের চেয়ে বেশি সহজে শোষণ করে, কিন্তু এখন পর্যন্ত, সেই বিষয়ে সমস্ত গবেষণা অমীমাংসিত প্রমাণিত হয়েছে৷
ক্রিল তেল মাছের তেলের চেয়ে বেশি ব্যয়বহুল এবং খুঁজে পাওয়া কঠিন হতে পারে।
আমরা আপনার কুকুরকে ক্রিল তেল দেওয়ার বিষয়ে আপনার সাথে কথা বলার চেষ্টা করছি না, তবে আমরা মনে করি যে এই সময়ে মাছের তেল থেকে পরিবর্তন করার পক্ষে খুব কম প্রমাণ রয়েছে।
সব মাছের তেল কি একই?
আজ বাজারে তিনটি মৌলিক ধরনের মাছের তেল রয়েছে:
প্রাকৃতিক ট্রাইগ্লিসারাইড তেল।এটি সবচেয়ে প্রাকৃতিকভাবে মাছের তেল, কোনো প্রকার পরিশোধন প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যাওয়া ছাড়াই। আপনার কুকুরের জন্য এটি শোষণ করা সবচেয়ে সহজ, তবে এতে ক্ষতিকারক দূষণকারী থাকার সম্ভাবনাও সবচেয়ে বেশি।
ইথাইল এস্টার অয়েল। এটি প্রক্রিয়াজাত মাছের তেল। মূলত, এটি প্রাকৃতিক ট্রাইগ্লিসারাইড তেল যা দূষণকারী এবং অন্যান্য সম্ভাব্য ক্ষতিকারক অসম্পূর্ণতা দূর করতে বিশুদ্ধ করা হয়েছে। এটি প্রাকৃতিক ট্রাইগ্লিসারাইড তেলের মতো সহজে শোষিত হয় না, তবে এতে ক্ষতিকারক অ্যাডিটিভ থাকার সম্ভাবনা অনেক কম।
সিনথেটিক ট্রাইগ্লিসারাইড তেল এটি মানুষের তৈরি মাছের তেল। পুষ্টির দিক থেকে বলতে গেলে, এটি প্রাকৃতিক ট্রাইগ্লিসারাইড তেলের অনুরূপ এবং এতে কোনো অমেধ্য নেই। এটি একটি ইথাইল এস্টার তেলে প্রক্রিয়া করা হয়েছে এবং তারপরে এটি শোষণের অনুমতি দেওয়ার জন্য একটি কৃত্রিম ট্রাইগ্লিসারাইড তেলে রূপান্তরিত হয়েছে।
আপনি সত্যিই এইগুলির কোনোটির সাথে ভুল করতে পারেন না, তবে আমরা মনে করি যে সিন্থেটিক ট্রাইগ্লিসারাইড তেল আপনাকে উভয় জগতের সেরা দেয়, কারণ এটি অত্যন্ত বিশুদ্ধ তবুও সাধারণত ভালভাবে শোষিত হয়।
রায় কি? আপনার কুকুরকে মাছের তেল খাওয়ানো উচিত?
আমাদের মতে, আপনার কুকুরের খাদ্যে মাছের তেল যোগ করা তাদের গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য সুবিধার বিস্তৃত অ্যারে দেওয়ার একটি দুর্দান্ত উপায়। এমনকি এই তেল সম্পর্কে করা কিছু স্বাস্থ্য দাবি অতিরঞ্জিত হলেও, এটিকে সার্থক করতে এটি ব্যবহার করার যথেষ্ট প্রমাণিত সুবিধা রয়েছে।
যদিও এটি অতিরিক্ত না করার বিষয়ে সতর্ক থাকুন, এবং আপনি একটি বিশ্বস্ত ব্র্যান্ড কিনেছেন তা নিশ্চিত করতে আগে থেকেই গবেষণা করুন।
আপনার কুকুরের খাদ্যতালিকায় মাছের তেল যোগ করলে তারা চিরকাল বেঁচে থাকতে পারে না, কিন্তু যদি এটি আপনার কুকুরের আয়ুষ্কালে একটি স্বাস্থ্যকর বছরও যোগ করতে পারে, তাহলে এর ওজন সোনার সমান।
