যখন আপনার বিড়ালের খাদ্যের কথা আসে, আজ বাজারে প্রচুর বিকল্প রয়েছে। শুকনো কিবল থেকে টিনজাত খাবার থেকে তাজা খাবার পর্যন্ত, মালিকরা তাদের বিড়ালের জন্য কোন খাদ্যটি সঠিক তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার চেষ্টা করার সময় বিভ্রান্তির সাগরে পড়ে যেতে পারেন৷
কাঁচা মাংস-ভিত্তিক ডায়েট বিড়ালের মালিকদের মধ্যে ক্রমশ জনপ্রিয় হয়ে উঠছে।যত বেশি বিড়াল প্রেমীরা কাঁচা বিড়ালের খাবারের ডায়েট সম্পর্কে সচেতন হয়ে উঠছে, তাই এই ধরনের খাবারের সাথে সম্পর্কিত সুবিধা এবং ঝুঁকি উভয়ই বোঝা গুরুত্বপূর্ণ.
আমাদের মতই, আমাদের বিড়ালরা অনন্য চাহিদা সম্পন্ন ব্যক্তি। অতএব, আমরা সবসময় পরামর্শ দিই যে আপনি তাদের খাবারে কোনো পরিবর্তন করার আগে বা তাদের ডায়েটে কোনো সম্পূরক যোগ করার আগে আপনার পশুচিকিত্সক বা বিড়ালের পুষ্টিবিদের সাথে সরাসরি কথা বলুন।
এই নিবন্ধে, আমরা আরও বিশদে কাঁচা মাংস-ভিত্তিক খাদ্যের দিকে নজর দেব।
কাঁচা মাংস ভিত্তিক ডায়েট কি?
একটি কাঁচা মাংস-ভিত্তিক খাদ্য এমন একটি খাদ্য যা পোষা প্রাণীদের খাওয়ানো হয় এমন খাদ্য প্রাণী প্রজাতি থেকে প্রাপ্ত না রান্না করা উপাদানগুলি অন্তর্ভুক্ত করে। এই উপাদানগুলির মধ্যে রয়েছে কঙ্কালের পেশী, অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং স্তন্যপায়ী প্রাণীর হাড় (উদাহরণ: গরুর মাংস, ভেড়ার মাংস), মাছ, বা হাঁস-মুরগির পাশাপাশি পাস্তুরিত দুধ এবং রান্না না করা ডিম।
কাঁচা মাংস-ভিত্তিক খাদ্যকে দুটি প্রধান বিভাগে ভাগ করা যেতে পারে: বাণিজ্যিক এবং বাড়িতে প্রস্তুত।
বাণিজ্যিক কাঁচা মাংস ভিত্তিক খাদ্য
এই ডায়েটগুলি সাধারণত তাজা, হিমায়িত, বা হিমায়িত-শুকনো আকারে আসে এবং পুষ্টির দিক থেকে সম্পূর্ণ হওয়ার উদ্দেশ্যে করা হয়। এগুলি AAFCO ক্যাট ফুড নিউট্রিয়েন্ট প্রোফাইলে তালিকাভুক্ত মানগুলি পূরণ করার জন্য প্রণয়ন করা হয়, এবং পৃথক খাদ্যগুলি আপনার বিড়ালের জীবনের সমস্ত পর্যায়ের প্রয়োজনীয়তাগুলি পূরণ করতে পারে৷; এর মানে তারা পুষ্টির দিক থেকে সম্পূর্ণ এবং সুষম নয়।একটি সম্পূরক বাণিজ্যিক খাদ্য আপনার বিড়ালের জন্য একটি স্বতন্ত্র খাদ্য হিসাবে ব্যবহার করা যাবে না, কারণ এটি পুষ্টিগতভাবে সম্পূর্ণ নয়। বাণিজ্যিক কাঁচা খাদ্যের আরেকটি বিরল রূপ হল কার্বোহাইড্রেট প্রিমিক্স। এর মধ্যে শস্য, ভিটামিন এবং খনিজ রয়েছে এবং এই উদ্দেশ্য নিয়ে ডিজাইন করা হয়েছে যে মালিকরা তাদের পোষা প্রাণীদের খাবারের জন্য তাদের পছন্দের একটি কাঁচা মাংসের প্রোটিন উত্স যোগ করবে৷
ঘরে তৈরি কাঁচা মাংস ভিত্তিক খাবার
এই ফর্মুলেশনগুলি হল রেসিপি, খাওয়ানোর নিয়ম, এবং ডায়েট প্ল্যান যা বাড়িতে ব্যক্তিদের দ্বারা তৈরি করা হয়, কিন্তু তারা আপনার বিড়ালকে তাদের প্রয়োজনীয় সমস্ত পুষ্টি সরবরাহ করে কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য কোনও পরীক্ষা করা হয় না। এই জাতীয় খাদ্য পরিকল্পনার জন্য বিভিন্ন ধরণের প্রোগ্রাম বিদ্যমান। যদিও বাণিজ্যিক কাঁচা মাংস-ভিত্তিক খাদ্যগুলি সাধারণত পুষ্টির দিক থেকে সম্পূর্ণ হওয়ার লক্ষ্য থাকে, বাড়িতে তৈরি খাবারগুলি প্রায়শই এই বিশ্বাসের সাথে উপাদানগুলির ঘূর্ণনের উপর ভিত্তি করে তৈরি হয় যে খাদ্যের বিভিন্নতা অপরিহার্য অ্যামিনো অ্যাসিড, ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন এবং খনিজগুলির একটি ভাল মিশ্রণ প্রদান করবে। আপনার বিড়ালকে সুস্থ জীবনযাপন করতে হবে।
কাঁচা মাংস ভিত্তিক খাবারের 6টি সম্ভাব্য সুবিধা
1. পোষ্য-মালিক বন্ড বৃদ্ধি এবং শক্তিশালী করা
কাঁচা মাংস-ভিত্তিক ডায়েটের সবচেয়ে বড় সুবিধাগুলির মধ্যে একটি হল আপনার লোমশ বন্ধুর সাথে আপনার সম্পর্কের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। অনেক মালিকের জন্য, তাদের বিড়ালদের খাওয়ানো তাদের দৈনন্দিন জীবনের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ দিক, এবং এটি তাদের বিড়ালদের সুস্থতার জন্য প্রভাবিত এবং যত্ন নেওয়ার সর্বোত্তম উপায়। একই সময়ে, অনেকগুলি অ-কাঁচা বাণিজ্যিক ডায়েট বিভ্রান্তিকর এবং বোঝার জন্য জটিল, উপাদান এবং সংযোজন সহ যা অনেক লোকের কাছে কোনও অর্থবোধ করে না। মালিকরা তাদের বিড়ালদের সঠিকভাবে খাওয়ানো সহ তাদের জন্য সবচেয়ে ভাল কি করতে চান। কাঁচা খাবারের উপাদানগুলির সরলতা মালিকদের তাদের লোমশ বন্ধুদের সাথে তাদের বন্ধন বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। যদিও অনেক মালিক জটিল চিকিৎসা পদ্ধতি এবং শর্তাবলী বুঝতে পারেন না, তবে তারা তাদের বিড়ালকে কী খাওয়াচ্ছেন তার ধারণাটি তারা সহজেই বুঝতে পারেন এবং কাঁচা খাদ্যের ধারণাটি উপলব্ধি করা এবং বোঝা খুব সহজ।
2। প্রাকৃতিক অনুভূতি
কাঁচা খাবারের আরেকটি সুবিধা হল যে সেগুলি বেশিরভাগই প্রাকৃতিক, এবং অনেক মালিক মনে করেন যে এটি উপযুক্ত কারণ বন্য বিড়াল, আমাদের গৃহপালিত বিড়ালের পূর্বপুরুষ, প্রাকৃতিক খাবারও খায়। এটি মালিকদের মনে করে যে কাঁচা খাবার তাদের পশম বন্ধুদের জন্য সেরা এবং প্রাকৃতিক খাবার খাওয়া তাদের বিড়ালদের পরিষ্কার দাঁত, চকচকে কোট এবং আরও ভাল সুস্থতা বিকাশে সহায়তা করবে। কিছু গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে অ-কাঁচা খাবারে প্রসেসিং, রেন্ডারিং এবং সংযোজন এবং সংরক্ষক অন্তর্ভুক্ত করা অস্বাস্থ্যকর এবং রোগের কারণ হতে পারে।
3. উন্নত নিরাপত্তার উপলব্ধি
সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, কাঁচা-মাংস ভিত্তিক খাদ্যের প্রবণতা বেড়েছে কারণ বাণিজ্যিক, অ-কাঁচা খাদ্যের জন্য কিছু কল-ব্যাক। দীর্ঘদিন ধরে, বাণিজ্যিক খাদ্যগুলিকে খুব কম ঝুঁকি হিসাবে বিবেচনা করা হত, যা একটি কাঁচা খাবারের ক্ষেত্রে কঠিন করে তোলে।যাইহোক, কোন খাদ্য ঝুঁকি ছাড়া. 2007 সালে, দূষণের কারণে বাণিজ্যিক পোষা খাদ্যের উপর একটি প্রত্যাহার পোষা প্রাণীর মালিকদের মধ্যে বিপদের ঘণ্টা বেজে উঠল।3অনেক মালিকের জন্য, কীভাবে বাণিজ্যিক অ-কাঁচা খাবারের নিরাপত্তার ঝুঁকি রয়েছে তা দেখে স্যুইচ করার ক্ষেত্রে একটি কেস তৈরি করেছে সম্ভাব্য স্বাস্থ্য ঝুঁকি থেকে তাদের পোষা বিড়ালদের রক্ষা করার বিকল্প হিসেবে কাঁচা।
4. উপাখ্যানগত স্বাস্থ্য উপকারিতা
আপনার বিড়ালকে কাঁচা খাবার খাওয়ানোর অনেক উপাখ্যানমূলক সুবিধা রয়েছে। যদিও তাদের সকলকে সত্য দাবি করার জন্য আরও বিস্তৃত গবেষণার প্রয়োজন হয়, তবুও সেগুলি বেশ প্রশংসনীয়। মালিক যারা এই ধরনের একটি খাদ্য ব্যবহার করেন তারা নিম্নলিখিত সুবিধা দাবি করেছেন৷
কাঁচা মাংস ভিত্তিক খাদ্যের উপাখ্যানগত স্বাস্থ্য উপকারিতা:
- কোট এবং ত্বকের উন্নতি
- নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ দূরীকরণ
- উন্নত শক্তি স্তর
- উন্নত আচরণ
- কিছু অসুখ হ্রাস, যেমন পরজীবী এবং স্থূলতা
তবে এটা পুনরুক্তি করা গুরুত্বপূর্ণ যে এই সমস্ত দাবিগুলি এখন পর্যন্ত শুধুমাত্র উপাখ্যানমূলক, এবং তাদের যাচাই করার আগে আরও পরীক্ষার প্রয়োজন৷
5. উন্নত হজম ক্ষমতা
কাঁচা মাংস-ভিত্তিক খাদ্যের উপর গবেষণায় দেখা গেছে যে তারা কিছু অ-কাঁচা খাবারের চেয়ে বেশি হজমযোগ্য। একটি গবেষণায়, তদন্তকারীরা কাঁচা মাংস-ভিত্তিক খাবারে উচ্চ পরিমাণে শুষ্ক পদার্থ, শক্তি এবং প্রোটিন খুঁজে পেয়েছেন। বিড়াল 4 এর আরেকটি গবেষণায় শুকনো কিবল ডায়েটের তুলনায় কাঁচা মাংস-ভিত্তিক খাদ্যের উল্লেখযোগ্যভাবে উচ্চ শক্তি এবং পুষ্টির হজমযোগ্যতা পাওয়া গেছে। গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে উন্নত হজম ক্ষমতার ফলে বড় অন্ত্রে খাবার কম হয় এবং মলত্যাগ কম হয়। এটি কিছু পোষা প্রাণীর মালিকদের দ্বারা একটি সুবিধা হিসাবে অনুভূত হতে পারে৷
6. সম্ভাব্য উন্নত অনাক্রম্যতা
10 সপ্তাহের জন্য কাঁচা মাংস-ভিত্তিক খাদ্য খাওয়ানো বিড়ালদের উপর আরেকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে বাণিজ্যিক আর্দ্র খাদ্য খাওয়ানো বিড়ালদের তুলনায় কিছু শ্বেত রক্তকণিকা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে।যাইহোক, এই পরিবর্তনগুলির সম্ভাব্য সুবিধা এবং একটি কাঁচা খাদ্যের দীর্ঘমেয়াদী খাওয়ানোর প্রভাবগুলি এখনও সমালোচনামূলকভাবে মূল্যায়ন করা হয়নি৷
কাঁচা মাংস ভিত্তিক খাবারের ৩টি সম্ভাব্য ঝুঁকি
যদিও কাঁচা মাংস-ভিত্তিক খাবারের অনেকগুলি সম্ভাব্য সুবিধার দাবি করা হয়েছে, তবে এর সাথে যুক্ত ঝুঁকিও রয়েছে৷ বিস্তৃতভাবে বলতে গেলে, কাঁচা খাবারের ঝুঁকিগুলি সম্ভাব্য সুবিধার চেয়ে ভালভাবে বোঝা এবং গবেষণা করা হয়, যা এই খাওয়ানোর শৈলীর বিতর্কের পিছনে একটি বড় কারণ। আসুন কিছু নথিভুক্ত ঝুঁকিগুলি অন্বেষণ করি৷
1. পুষ্টির ঝুঁকি
কাঁচা মাংস-ভিত্তিক খাদ্যের সবচেয়ে বড় অসুবিধা হল যে এই খাদ্যের উপর করা অনেক গবেষণা প্রকল্পে সেগুলির ঘাটতি পাওয়া গেছে, যা দীর্ঘমেয়াদে আপনার বিড়ালের স্বাস্থ্যের জন্য ঝুঁকি তৈরি করে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে একটি গবেষণায় 3টি বাড়িতে প্রস্তুত এবং 2টি বাণিজ্যিক কাঁচা মাংস-ভিত্তিক ডায়েট পরীক্ষা করা হয়েছে এবং দেখা গেছে যে তাদের সকলেই পুষ্টির ভারসাম্যহীনতা রয়েছে।90 টিরও বেশি কাঁচা মাংস-ভিত্তিক ডায়েট এবং রেসিপিগুলির অতিরিক্ত গবেষণায় ক্যান্সার এবং দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগের মতো বিদ্যমান স্বাস্থ্যগত অবস্থার প্রাণীদের জন্য একই ফলাফল পাওয়া গেছে। আজ অবধি, এটি কাঁচা খাদ্যের সাথে যুক্ত সবচেয়ে বড় ঝুঁকিগুলির মধ্যে একটি। এটাও লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে যদিও গবেষণায় দেখা গেছে যে কাঁচা-খাদ্য খাদ্যের কিছু উপাদানের ভাল হজমযোগ্যতা রয়েছে, অ-কাঁচা খাদ্যে অন্যদের জন্য ভাল পুষ্টিকর হজমযোগ্যতা রয়েছে এবং এটি AAFCO ফেলাইন প্রয়োজনীয়তার সাথে অনেক বেশি নির্ভরযোগ্যভাবে সঙ্গতিপূর্ণ বলে পাওয়া যায়।
2। নিরাপত্তা ঝুঁকি
কাঁচা মাংস-ভিত্তিক খাবারের সাথে আরেকটি ঝুঁকি হল যে তারা প্যাথোজেন দ্বারা দূষিত হতে পারে যা বিড়াল এবং তাদের মালিক উভয়ের জন্যই বিপদ ডেকে আনে। যেসব বিড়ালকে কাঁচা খাবার খাওয়ানো হয় তারা ব্যাকটেরিয়া ছড়াতেও পরিচিত যা মানুষ এবং অন্যান্য বিড়াল উভয়ের জন্যই ক্ষতিকর। গবেষণায় কাঁচা খাদ্যের সাথে সালমোনেলা একটি প্রধান উদ্বেগ রয়ে গেছে।যাইহোক, কিছু বাণিজ্যিক কাঁচা মাংস-ভিত্তিক কোম্পানিগুলি এই ঝুঁকিগুলি কমাতে উচ্চ-চাপের পাস্তুরাইজেশন ব্যবহার করে৷
3. অন্যান্য স্বাস্থ্য ঝুঁকি
কাঁচা মাংস-ভিত্তিক খাবারের জন্যও অন্যান্য ঝুঁকি বিদ্যমান। উদাহরণস্বরূপ, একটি বিড়াল কাঁচা ডায়েটে যোগ করা হাড় চিবিয়ে খেতে পারে এবং খুব দ্রুত খেয়ে ফেললে সম্ভবত একটি দাঁত ভেঙে যেতে পারে বা দম বন্ধ হয়ে যেতে পারে। কাঁচা মাংস অন্যান্য প্যাথোজেনও বহন করতে পারে যা আপনার বিড়ালের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর, যেমন পরজীবী। মানুষের জন্য ঝুঁকি ব্যাপকভাবে নথিভুক্ত করা হয়েছে; এই ঝুঁকির কারণে বিড়াল যেগুলি আবেগগত সহায়তাকারী প্রাণী হিসাবে অভিপ্রেত তাদের আইনত কাঁচা মাংস-ভিত্তিক খাদ্যে রাখা যাবে না৷
এছাড়াও, ঝুঁকি না হলেও, এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে কাঁচা খাবারগুলি অ-কাঁচা বিকল্পগুলির চেয়ে বেশি ব্যয়বহুল এবং সময়সাপেক্ষ হতে পারে, বিশেষ করে যদি পোষা প্রাণীর মালিকরা বাড়িতে খাবার তৈরি করে থাকেন। বাড়িতে রান্না করা কাঁচা ডায়েটে ব্যবহৃত উপাদানগুলি বছরের সময় বা কসাই বা মাংসের দোকান থেকে সম্ভাব্য সরবরাহ শৃঙ্খলের ব্যাঘাতের উপর নির্ভর করে সহজেই পাওয়া যায় না বা পাওয়া যায় না।যে মালিকরা ব্যস্ত তারা একটি কাঁচা ডায়েট প্রোগ্রামে সম্পূর্ণরূপে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হতে পারে না এবং ঘন ঘন এবং হঠাৎ করে খাদ্যের ধরনগুলির মধ্যে পরিবর্তন করা আপনার বিড়ালের হজম স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক৷
আপনার বিড়ালকে কাঁচা মাংস-ভিত্তিক খাবার খাওয়ানোর সময় সতর্কতা
যেহেতু কাঁচা মাংস-ভিত্তিক খাদ্যগুলি তাদের উপর গবেষণার চেয়ে দ্রুত গতিতে জনপ্রিয়তা বৃদ্ধি পাচ্ছে, আপনি যদি আপনার বিড়ালকে এই জাতীয় ডায়েটে পরিবর্তন করতে চান তবে কিছু সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। এর মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি রয়েছে:
- আপনার বিড়ালকে কাঁচা মাংস-ভিত্তিক খাদ্যে রূপান্তরিত করার চেষ্টা করার আগে সর্বদা আপনার পশুচিকিত্সক বা বিড়ালের পুষ্টিবিদদের সাথে পরামর্শ করুন।
- আপনার বিড়ালকে কাঁচা ডায়েটে রূপান্তর করার সাথে সাথে যে কোনও প্রতিকূল প্রতিক্রিয়ার জন্য ঘনিষ্ঠভাবে পর্যবেক্ষণ করুন। প্রায়শই, এর মধ্যে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল যন্ত্রণার লক্ষণ অন্তর্ভুক্ত থাকে, যেমন ডায়রিয়া, বমি বা অক্ষমতা। আপনার পশুচিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করুন যদি আপনি আপনার বিড়ালের কল্যাণের বিষয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করেন যখন আপনি তাদের একটি কাঁচা ডায়েটে স্থানান্তর করেন।
- ঘন ঘন ভেটেরিনারি চেক-আপের জন্য আপনার বিড়ালকে নিয়ে যান। আপনার পশুচিকিত্সকের দ্বারা করা নিয়মিত কল্যাণ পরীক্ষা এবং ডায়াগনস্টিক ওয়ার্কআপ যেমন রক্ত বিশ্লেষণ, সিরাম বায়োকেমিস্ট্রি, প্রস্রাব পরীক্ষা এবং মল পরীক্ষাগুলি তাদের আপনার বিড়ালের কল্যাণ সম্পর্কে সংকেত দেয় এবং আপনার বিড়ালের স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার জন্য আপনাকে সর্বোত্তম সম্ভাব্য পরামর্শ দিতে সহায়তা করে। আবার, যেহেতু কাঁচা খাদ্যের উপর গবেষণা এখনও অবান্তর, এই চেক-আপগুলি আপনার বিড়ালের সুস্থতার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ৷
- আপনি যেখানে থাকেন সেখানে কাজ করার জন্য উপযুক্ত স্বাস্থ্য ও নিরাপত্তা শংসাপত্র এবং ছাড়পত্র রয়েছে এমন সুবিধা, দোকান এবং সরবরাহকারীদের থেকে আপনার উপাদানের উৎস।
- আপনার স্থানীয় কর্তৃপক্ষের দ্বারা কোনো কাঁচা উপাদান প্রত্যাহার করার জন্য খবরে নজর রাখুন। যদি আপনার কেনা উপাদানগুলি প্রত্যাহার করা হয়, তবে সেগুলিকে আপনার বিড়ালকে খাওয়াবেন না এবং ঘোষণাকারী কর্তৃপক্ষের পরামর্শ অনুযায়ী সেগুলি বাতিল করুন৷
- বিড়ালের জন্য কাঁচা মাংস-ভিত্তিক খাদ্যের অংশ হিসাবে কোনো কাঁচা মাছ যোগ করার চেষ্টা করার সময় অতিরিক্ত সতর্কতা প্রয়োজন। অনেক প্রজাতির মাছে থায়ামিনেজ নামক একটি এনজাইম থাকে, যা দীর্ঘ সময়ের জন্য কাঁচা খাওয়া হলে বিড়ালের মধ্যে থায়ামিনের ঘাটতি দেখা দিতে পারে।
উপসংহার
যেকোন ডায়েট যারা তাদের বিড়ালের জন্য ব্যবহার করতে চায় তার সাথে জড়িত ঝুঁকি এবং সুবিধা রয়েছে। যদিও বিড়ালদের কাঁচা মাংস-ভিত্তিক খাদ্য খাওয়ানোর অনেক উপাখ্যানমূলক সুবিধা রয়েছে, তবে এই দাবিগুলির অনেকগুলি তাদের দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের বিষয়ে নির্ভরযোগ্য দাবি করার জন্য যথেষ্ট পরিমাণে অধ্যয়ন করা হয়নি। একই সময়ে, খাদ্যের সাথে সম্পর্কিত ঝুঁকিগুলি ব্যাপকভাবে গবেষণা এবং নথিভুক্ত করা হয়েছে, এবং পরিবর্তন করার আগে গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত।
আপনি আপনার বিড়ালকে সর্বোত্তম সম্ভাব্য খাদ্য এবং জীবনযাত্রার মান প্রদান করছেন তা নিশ্চিত করতে পশুচিকিৎসা পরীক্ষা, পুষ্টি সংক্রান্ত গবেষণা এবং কাঁচা খাবারের খবরের উপরে থাকা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার বিড়ালের রন্ধনসম্পর্কীয় সুস্থতার প্রতি আপনি যে উৎসর্গ করেছেন তা আপনার বিড়ালকে একটি সুখী, স্বাস্থ্যকর এবং পরিপূর্ণ জীবন যাপন করতে দেবে।
