বিড়ালের অ্যালার্জি সহ বিড়াল প্রেমীদের জন্য বিড়ালের সাথে যোগাযোগ করা এবং অ্যালার্জির লক্ষণগুলি মোকাবেলার মধ্যে সুখী মাধ্যম খুঁজে বের করার চেষ্টা করা হতাশাজনক হতে পারে। অনেক মানুষ ক্রমাগত তাদের বিড়াল এলার্জি পরিত্রাণ পেতে উপায় খুঁজে বের করার চেষ্টা করছেন, স্বাভাবিকভাবেই হোক বা অন্যথায়।
দুর্ভাগ্যবশত, আপনার বিড়ালের অ্যালার্জি দূর করার কোনো উপায় নেই। যাইহোক, আপনি আপনার বাড়িতে অনেক পরিবর্তন করতে পারেন যা পরিবেশে অ্যালার্জেন কমাতে সাহায্য করবে এবং আপনার বিড়ালের অ্যালার্জেনের প্রতি আপনার প্রতিক্রিয়া কমাতে সাহায্য করবে। এখানে কিছু উপায় রয়েছে যা আপনি আপনার বিড়ালের অ্যালার্জি কমাতে সাহায্য করতে পারেন৷
বিড়ালের অ্যালার্জির কারণ কী?
কোথাও কোথাও মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের জনসংখ্যার প্রায় 10% পোষা প্রাণীর প্রতি অ্যালার্জি আছে, কিন্তু এই অ্যালার্জির প্রকৃত কারণ অজানা। অনেক লোক ভুলভাবে ধরে নেয় যে তাদের পোষা চুলের প্রতি অ্যালার্জি আছে, কিন্তু এটি এমন নয়। বিড়ালদের অ্যালার্জির কারণ কী তা বোঝা আপনার বাড়িতে অ্যালার্জেন কমানোর উপায় খুঁজে বের করার বিষয়ে সচেতন সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করতে পারে।
বিড়ালের অ্যালার্জি আসলে নির্দিষ্ট প্রোটিনের অ্যালার্জি যা বিড়াল তৈরি করে। এই প্রোটিন লালা, প্রস্রাব এবং খুশকিতে উপস্থিত থাকে। পোষা প্রাণীর খুশকি প্রায়শই চুলের সাথে যুক্ত থাকে, তবে এটি আসলে ত্বকের ছোট ফ্লেক্স। এর মানে পোষ্যের চুলে খুশকি থাকতে পারে, কিন্তু তা করার দরকার নেই।
আপনার বিড়ালের অ্যালার্জি উপসর্গ দূর করার ১০টি উপায়
1. আপনার লন্ডারিং অভ্যাস পরিবর্তন করুন।
নিয়মিতভাবে আপনার বাড়ির সমস্ত ধোয়া যায় এমন কাপড় ধোয়া ঘরের অ্যালার্জেনকে উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে সাহায্য করবে। এর মধ্যে রয়েছে আপনার বিড়ালের বিছানা এবং আপনার বিড়াল ধোয়া যায় এমন কাপড় যা কম্বল এবং চাদরের মতো সময় কাটায়।
আপনার পোশাকে যে অ্যালার্জেন জমা হয় তা কমাতে প্রতিবার পরার পর আপনার কাপড় ধোয়া উচিত। নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার জীর্ণ জামাকাপড়গুলি লন্ড্রি হ্যাম্পারে বা অন্য কোথাও রাখছেন যা সেগুলিকে এক জায়গায় জড়ো করে। এইভাবে, আপনি আপনার জীর্ণ জামাকাপড়গুলিকে দূরে রাখতে পারবেন এবং ধোয়ার আগে সেগুলি পরিচালনা করতে হবে না।
2. একটি এয়ার ফিল্টার ব্যবহার করুন।
এয়ার ফিল্টারের দুটি বিকল্প রয়েছে যা আপনার বাড়িতে অ্যালার্জেন কমাতে সাহায্য করবে৷ একটি হল আপনার বাড়িতে বায়ু সিস্টেমের ফিল্টার। সাধারণত প্রতি তিন মাসে এই ফিল্টারগুলি পরিবর্তন করার পরামর্শ দেওয়া হয়, তবে বহু-পোষ্য বাড়িতে বা পোষা প্রাণীর অ্যালার্জিযুক্ত ব্যক্তিদের বাড়িতে, এগুলি প্রতি মাসে পরিবর্তন করা যেতে পারে। যদি সম্ভব হয়, আপনার বায়ু সিস্টেমের জন্য একটি উচ্চ মানের ফিল্টার বিনিয়োগ করুন. আপনার বাড়ির সমস্ত বায়ুপ্রবাহ এই ফিল্টারের মধ্য দিয়ে যাবে, যাতে আপনি উচ্চ মানের কিছু চান এবং সূক্ষ্ম খুশকির কণা ধরতে পারেন।
আপনি আপনার বাড়ির জন্য যে দ্বিতীয় ফিল্টারটিতে বিনিয়োগ করতে পারেন তা হল একটি উচ্চ-মানের স্বতন্ত্র এয়ার ফিল্টার, বিশেষত একটি HEPA ফিল্টার৷HEPA ফিল্টারগুলি হল মাইক্রোফিল্টার যা একটি ঘরে প্রায় সমস্ত অ্যালার্জেন ক্যাপচার করতে পারে। উচ্চ-মানের স্বতন্ত্র ফিল্টারগুলি বেশ ব্যয়বহুল হতে পারে, তাই আপনার বাড়ির কোন রুম বা কক্ষগুলি ফিল্টার থেকে সবচেয়ে বেশি উপকৃত হবে তা বেছে নেওয়া আপনাকে আপনার অর্থের সর্বাধিক সুবিধা পেতে সহায়তা করবে৷
3. তোমার ঘর ধুলো।
নিম্নপক্ষে সাপ্তাহিকভাবে আপনার বাড়িতে ধুলাবালি করে, আপনি অ্যালার্জেনগুলি কমাতে পারেন যা পৃষ্ঠের উপর বসতি স্থাপন করে। তাক এবং ইলেকট্রনিক্সের মতো পৃষ্ঠে থাকা অ্যালার্জেনগুলি সহজেই বাতাসে আলোড়িত হতে পারে, যা আপনার অ্যালার্জিকে আরও খারাপ করে তোলে৷
ধুলো করার সময়, একটি ডাস্টিং স্প্রে ব্যবহার করুন এবং সম্ভব হলে সরাসরি পৃষ্ঠে স্প্রে করুন। এটি ডাস্টিং প্রোডাক্টকে আরও কার্যকরী করে তুলবে এবং অ্যালার্জেনগুলি হ্রাস করবে যা আপনি ধুলো করার সময় বাতাসে আলোড়িত হয়।
4. নিয়মিত ভ্যাকুয়াম।
প্রতি সপ্তাহে অন্তত একবার আপনার বাড়ি ভ্যাকুয়াম করার লক্ষ্য আপনার উচিত।দুর্ভাগ্যবশত, কিছু লোক অ্যালার্জেন নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করে খুব বেশি ভ্যাকুয়াম করে। আপনি যখন একটি নিম্ন-মানের ভ্যাকুয়াম বা ভ্যাকুয়াম ব্যবহার করেন যার ফিল্টার প্রতিস্থাপন করা প্রয়োজন, তখন আপনি ভ্যাকুয়াম করার চেয়ে বেশি অ্যালার্জেনকে উত্তেজিত করতে পারেন।
এটি এড়াতে, একটি HEPA ফিল্টার বা অনুরূপ কিছু সহ ভ্যাকুয়ামে বিনিয়োগ করুন৷ প্রতিদিনের ভ্যাকুয়ামিংয়ের সাথে একটি দুর্দান্ত ফিল্টার সহ একটি উচ্চ-মানের ভ্যাকুয়াম ব্যবহার করলে, আপনার বাড়িতে অ্যালার্জেন কমাতে পারে।
5. আপনার বিড়াল ব্রাশ করুন।
প্রতিদিন বা দুই দিন আপনার বিড়াল ব্রাশ করা অ্যালার্জেনগুলি কমাতে সাহায্য করতে পারে। ব্রাশ করা আলগা খুশকি দূর করতে পারে এবং আপনার বিড়ালের সাজসজ্জা থেকে আপনার বিড়ালের চুলের লালা কমাতে পারে। কিছু লোকের জন্য, অ্যালার্জেন এক্সপোজার কমাতে বিড়াল ব্রাশ করার সময় মাস্ক পরা প্রয়োজন।
6. আপনার বিড়াল স্নান বিবেচনা করুন
আপনার বিড়ালকে গোসল করানো প্রতিটি পরিস্থিতির সমাধান হতে যাচ্ছে না এবং কিছু বিড়াল স্নান করা সহ্য করবে না।আপনার বিড়াল যদি এটির অনুমতি দেয় তবে স্নান করা আপনার বিড়াল থেকে অ্যালার্জেন ক্ষয় কমানোর একটি দুর্দান্ত উপায় হতে পারে। স্নান একা ব্রাশ করার চেয়ে আরও বেশি অ্যালার্জেন দূর করে, এবং এটি তাদের ড্রেনের নিচে ফ্লাশ করে, তাই তাদের সাথে আপনার যোগাযোগ কম হয়।
আপনি যদি এই পথটি বেছে নেন, তবে গোসলের পরে বাথটাব বা সিঙ্ক ভালোভাবে পরিষ্কার করতে ভুলবেন না। এটি পরে অন্য কিছুর জন্য ব্যবহার করার সময় আপনার এক্সপোজার হ্রাস করে৷
7. আপনার বিড়ালের খাদ্যের কিছু পরিবর্তন বিবেচনা করুন।
আপনার বিড়াল আপনার বাড়িতে যে অ্যালার্জেন ফেলে তা কমাতে সাহায্য করার জন্য কয়েকটি খাদ্যতালিকাগত বিকল্প রয়েছে। ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডের সংযোজন, প্রাথমিকভাবে খাদ্যে মাছের তেল যোগ করার মাধ্যমে, আপনার বিড়ালের ত্বক এবং কোটের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে, আপনার বিড়ালের শরীরে অ্যালার্জেনের বিল্ড আপ এবং তারা আপনার বাড়িতে কী ফেলে তা কমাতে পারে।
বাজারে এখন কিছু বিশেষ ডায়েট রয়েছে যা বিড়াল থেকে অ্যালার্জেন কমাতে সাহায্য করার জন্য তৈরি করা হয়েছে। এই বিকল্পটি আপনার বিড়াল বন্ধুর জন্য উপযুক্ত কিনা তা দেখতে আপনি আপনার বিড়ালের পশুচিকিত্সকের সাথে কথা বলতে পারেন।কিছু লোক মনে করে যে একটি কাঁচা ডায়েটে স্যুইচ করা তাদের বিড়ালদের উৎপন্ন অ্যালার্জেন কমাতে সাহায্য করে, কিন্তু বেশিরভাগ পশুচিকিত্সকরা একাধিক কারণে কাঁচা খাবারের পরামর্শ দেন না। এটি এমন একটি সিদ্ধান্ত যা আপনাকে শুধুমাত্র আপনার পশুচিকিত্সক বা বোর্ড-প্রত্যয়িত ভেটেরিনারি নিউট্রিশনিস্টের সহায়তায় নেওয়া উচিত।
৮। আপনার বিড়ালের জন্য সীমানা নির্ধারণ করুন।
এটি তালিকার সবচেয়ে কঠিন কাজগুলির মধ্যে একটি, কারণ এতে অভ্যাস পরিবর্তন করা এবং আপনার বিড়ালকে পুনরায় প্রশিক্ষণ দেওয়া জড়িত৷ যদি আপনার অ্যালার্জি মাঝারি থেকে গুরুতর হয়, তাহলে আপনি আপনার বাড়িতে কিছু বিড়াল-মুক্ত এলাকা থেকে উপকৃত হতে পারেন। বিড়াল-মুক্ত এলাকায় পরিণত করার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এলাকাগুলি হল বাড়ির এমন জায়গাগুলি যা দীর্ঘ সময়ের জন্য আপনার ত্বকের সংস্পর্শে আসে। বেডরুমের আসবাবপত্র এবং লিনেন হল সেরা বিকল্প।
9. অ্যালার্জির ওষুধ বিবেচনা করুন।
এটি একটি প্রাকৃতিক বিকল্প নয়, তবে এখনও উল্লেখ করার মতো।অ্যালার্জির ওষুধ, যেমন ওভার-দ্য-কাউন্টার অ্যান্টিহিস্টামাইন এবং নাকের স্প্রে অ্যালার্জিযুক্ত লোকদের জন্য উপকারী হতে পারে। এছাড়াও প্রেসক্রিপশন-শক্তির অ্যালার্জি ওষুধ রয়েছে যা আপনার প্রাথমিক যত্ন প্রদানকারী বা অ্যালার্জিস্ট লিখে দিতে পারেন, যদি আপনার অ্যালার্জি আরও গুরুতর হয়।
ভেষজ সম্পূরকগুলি কিছু লোকের অ্যালার্জির সমস্যা কমাতেও সাহায্য করতে পারে। যে পরিপূরকগুলি বিড়ালের অ্যালার্জিযুক্ত লোকেদের জন্য প্রতিশ্রুতি দেখিয়েছে তার মধ্যে রয়েছে ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড, স্টিংিং নেটেল, বাটারবার এবং কোয়ারসেটিন। অন্যান্য বিকল্পগুলি যাতে সাইনাস ফ্লাশ এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে যা পুষ্টি উন্নত করতে এবং চাপ কমাতে সাহায্য করে৷
১০। একজন এলার্জিস্টের সাথে কথা বলুন।
একজন অ্যালার্জিস্ট হলেন একজন ডাক্তার যিনি অ্যালার্জি নির্ণয় এবং পরিচালনায় বিশেষজ্ঞ। যদি আপনার অ্যালার্জির লক্ষণগুলি মাঝারি থেকে গুরুতর হয়, এবং ওষুধ এবং আপনার বাড়িতে পরিবর্তনগুলি দ্বারা কার্যকরভাবে পরিচালিত না হয়, তাহলে একজন অ্যালার্জিস্ট আপনার অ্যালার্জি সনাক্তকরণ এবং যত্ন নেওয়ার জন্য একটি দুর্দান্ত সম্পদ হতে পারে৷
আপনি জেনে আশ্চর্য হতে পারেন যে বিড়ালদের প্রতি যাদের অ্যালার্জি আছে তাদের অন্যান্য অ্যালার্জিও থাকতে পারে।তাই আপনি হয়ত আপনার বাড়িতে বিড়ালের অ্যালার্জেন কমানোর জন্য পরিবর্তন করছেন না বুঝতে পারেন যে অন্য অ্যালার্জেন আসলে আপনার কিছু উপসর্গ সৃষ্টি করছে। আপনার অ্যালার্জির যত্ন নেওয়ার জন্য একজন অ্যালার্জিস্ট আপনাকে সর্বোত্তম সূচনা বিন্দু খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারে যখন আপনি মনে করেন যে আপনি ঘরে বসে যা কিছু করতে পারেন তা চেষ্টা করেছেন৷
১১. আপনার হাত ধুয়ে নিন।
এটি সহজ। আপনি যখনই আপনার বিড়াল বা তাদের (বা তাদের খুশকি!) স্পর্শ করেছেন তখনই আপনার হাত ধুয়ে নিন। এর মধ্যে রয়েছে আপনার বিড়ালের খেলনা, বাটি, বিছানাপত্র, আপনার লন্ড্রি এবং লিনেন, ডাস্টিং সামগ্রী এবং এয়ার ফিল্টার।
যদি আপনার বিড়াল আপনার বুকে কিছু সময় কাটিয়ে দেয়, তাহলে আপনার হাত, বাহু এবং এমনকি আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন। আপনার বিড়াল স্পর্শ করেছে এমন স্থানগুলি সনাক্ত করার সময় সতর্ক থাকার চেষ্টা করুন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি ভালভাবে পরিষ্কার করেছেন।
উপসংহারে
যদিও আপনার বিড়াল বা অন্যান্য পোষা প্রাণীর অ্যালার্জি মোকাবেলা করা হতাশাজনক হতে পারে, এটি পরিচালনা করা যেতে পারে। যাইহোক, বাড়িতে অ্যালার্জেনগুলি পরিচালনা করা সবার জন্য নয়। অ্যালার্জেন নিয়ন্ত্রণে রাখতে সময় এবং শক্তির পাশাপাশি নিয়মিত অতিরিক্ত পরিষ্কারের পদক্ষেপও লাগে।
আপনার বাড়ির এমন জায়গাগুলি বিবেচনা করুন যা বিড়ালের খুশকি সংগ্রহ করতে পারে, যেমন বাতাসের ভেন্ট এবং ফ্যানের ব্লেড। আপনার বিড়ালের খুশকির জন্য যতটা সম্ভব স্থান শনাক্ত করার মাধ্যমে, আপনি কার্যকরভাবে আপনার বাড়িতে অ্যালার্জেন নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হবেন।
