মানুষ এবং অন্যান্য প্রাণীর মতো, কুকুরেরও সুস্থ ও ভালো অবস্থায় থাকার জন্য তাদের রুটিনে পর্যাপ্ত ব্যায়ামের প্রয়োজন। অনেক কুকুরের বাবা-মা বিশ্বাস করেন যে তাদের কুকুরকে এটি সম্পন্ন করতে দৌড়াতে হবে, কিন্তু কিছু কুকুর কেবল দৌড়বিদ নয়।
সমস্ত কুকুরকে প্রতিদিন শারীরিক কার্যকলাপ এবং ব্যায়াম করতে হবে। যাইহোক, যদিও কিছু কুকুর তাদের ব্যায়াম এবং কার্যকলাপের চাহিদা পূরণ করতে দৌড়াতে পছন্দ করে, অন্যরা বিভিন্ন কার্যকলাপ পছন্দ করতে পারে।
কুকুরদের কেন দৌড়ানোর দরকার নেই, কেন ব্যায়াম করা আমাদের লোমশ বন্ধুদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, তাদের কতটা ব্যায়াম প্রয়োজন এবং কোন ক্রিয়াকলাপ দৌড়ানোর বদলে দিতে পারে তা জানতে পড়ুন।
আপনি প্রথমে যে শিরোনামটি পর্যালোচনা করতে চান সেটিতে ক্লিক করে আমাদের নিবন্ধে নেভিগেট করুন:
- কুকুরের কি দৌড়ানো দরকার?
- দৌড় না করে কীভাবে আপনার কুকুরকে ভাল আকারে রাখবেন
- একটি কুকুরের কতটা ব্যায়াম প্রয়োজন তা নির্ধারণ করে এমন উপাদানগুলি
- আপনার কুকুরকে দৌড়াতে এবং ব্যায়াম করতে হবে এমন লক্ষণগুলি
কুকুরের কি দৌড়ানো দরকার?
সমস্ত কুকুর, তাদের বয়স এবং বংশ নির্বিশেষে, সুস্থ থাকতে, স্বাভাবিক ওজন বজায় রাখতে এবং ভাল অবস্থায় থাকার জন্য তাদের দৈনন্দিন রুটিনে ব্যায়াম করা প্রয়োজন।
দৈহিক ক্রিয়াকলাপ কুকুরের জন্য অপরিহার্য কারণ এটি তাদের মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যকে বাড়িয়ে তোলে এবং অবাঞ্ছিত আচরণ এবং হতাশা, উদ্বেগ এবং স্থূলতার ঝুঁকি হ্রাস করে। এটি আপনাকে আপনার কুকুরের সাথে বন্ধনের সুযোগ দেয়৷
তবে, কুকুরের শারীরিক ক্রিয়াকলাপ প্রয়োজন, তার মানে এই নয় যে তাদের দৌড়াতে হবে। আপনার কুকুর যদি দৌড়াতে পছন্দ করে তবে এটি অবশ্যই একটি কার্যকলাপ যা আপনি আপনার পশম সহচরের সাথে অনুসরণ করতে পারেন। কিন্তু যদি আপনার কুকুর এটি পছন্দ না করে তবে আপনার কুকুরকে সক্রিয় করার অন্যান্য উপায়গুলি বিবেচনা করা উচিত।
দৌড় না করে কীভাবে আপনার কুকুরকে ভাল আকারে রাখবেন
দৌড় করা কুকুরের ব্যায়াম করার সবচেয়ে সাধারণ উপায়গুলির মধ্যে একটি। কিন্তু কিছু কুকুর দৌড়ানো অপছন্দ করে, এই কারণেই আপনার কুকুরকে ভালো অবস্থায় রাখবে এমন অন্যান্য ক্রিয়াকলাপগুলি সন্ধান করা আপনার দায়িত্ব৷
দৌড় না করে আপনার পশম বন্ধুকে সুস্থ ও সক্রিয় রাখার সর্বোত্তম উপায় হল:
- হাঁটা
- সাঁতার কাটা
- খেলুন
- চপলতা
- ফ্লাইবল
- হাইকিং
- প্রশিক্ষণ
4টি বিষয় যা নির্ধারণ করে একটি কুকুরের কতটা ব্যায়াম প্রয়োজন
মানসিক এবং শারীরিকভাবে ভাল অবস্থায় থাকার জন্য সমস্ত কুকুরের প্রতিদিনের ব্যায়াম প্রয়োজন। এটি বলেছে, কুকুর নির্বাচন করার সময় আপনার একটি প্রজাতির বিশেষ ব্যায়ামের প্রয়োজনীয়তা বিবেচনা করা উচিত।প্রতিটি কুকুর অনন্য এবং বিভিন্ন ব্যায়ামের প্রয়োজন হবে। বেশিরভাগ সময়, কুকুরদের 20 মিনিট থেকে 1-2 ঘন্টা ব্যায়াম করতে হয়।
তবে, কুকুরের প্রয়োজনীয় ব্যায়ামের সুনির্দিষ্ট পরিমাণ একাধিক কারণের উপর ভিত্তি করে পরিবর্তিত হয়।
1. জাত
একটি কারণ যা আপনার কুকুরের ব্যায়ামের প্রয়োজনকে প্রভাবিত করে তা হল তাদের জাত। কিছু জাত, যেমন Retrievers, Collies এবং Spaniels, স্বাভাবিকভাবেই সক্রিয় এবং পোমেরিয়ান, চৌ চৌ এবং চিহুয়াহুয়াদের চেয়ে বেশি ব্যায়ামের প্রয়োজন হতে পারে।
অতএব, আপনার কুকুরের ব্যায়ামের প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে আপনার সর্বদা গবেষণা করা উচিত এবং নিশ্চিত করা উচিত যে আপনি আপনার বাচ্চাকে খুব বেশি বা খুব কম প্রশিক্ষণ দিচ্ছেন না। আপনার পশম বন্ধুকে ভালো অবস্থায় রাখার জন্য সংযম সবচেয়ে ভালো।
আপনার কুকুরের ব্যায়ামের প্রয়োজনীয়তা আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করার জন্য, এই চার্টটি দেখুন।
| কুকুর জাত | ব্যায়াম প্রয়োজন |
| বক্সার, মাস্টিফ, চাউ চৌ | প্রতিদিন ৩০ মিনিট (বা সামান্য কম) |
| গ্রেট ডেনস, গ্রেহাউন্ডস, বার্নিস মাউন্টেন ডগ | প্রতিদিন দুইটি ৩০ মিনিট হাঁটা |
| বুলডগস, পাগস, শিহ জুস, বোস্টন টেরিয়ার | প্রতিদিন ২০-৩০ মিনিট |
| ইয়র্কশায়ার টেরিয়ারস, চিহুয়াহুয়াস | প্রতিদিন ২০ মিনিট |
| Dachshunds, Basset Hounds | প্রতিদিন ২০-৩০ মিনিট |
| পয়েন্টার, রোডেসিয়ান রিজব্যাকস | দৌড়ানো (দিনে অন্তত ৩ মাইল) |
| ল্যাব্রাডর, গোল্ডেন রিট্রিভার, পুডলস | প্রতিদিন ৪৫+ মিনিট |
2. বয়স
কুকুরের বয়স বাড়ার সাথে সাথে তাদের ব্যায়াম কম হয়। বয়স্ক কুকুরগুলি দুর্বল এবং তাদের অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্যগত অবস্থা থাকতে পারে যা তাদের দৌড়ানোর এবং ব্যায়াম করার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে।
সাধারণত, অল্পবয়সী কুকুরছানাদের পরিমিত ব্যায়াম করা প্রয়োজন কারণ তারা এখনও পুরোপুরি বিকশিত হয়নি। দীর্ঘ ব্যায়াম সেশনের জন্য শক্তি এবং শারীরিক সক্ষমতার অভাবের কারণে ক্রিয়াকলাপগুলিকে ছোট বিস্ফোরণে ভাগ করা উচিত।
সূচির অন্যান্য কারণের উপর নির্ভর করে প্রাপ্তবয়স্ক কুকুরদের সাধারণত সবচেয়ে বেশি ব্যায়ামের প্রয়োজন। বয়স্ক কুকুরদের এখনও ব্যায়াম করতে হবে, তবে এটি খুব কঠিন বা ক্লান্তিকর হওয়া উচিত নয়, বিশেষ করে যদি তারা কোনো স্বাস্থ্যগত সমস্যায় ভোগে।
3. স্বাস্থ্য
প্রতিবন্ধী স্বাস্থ্যের কুকুরদের সুস্থ কুকুরের চেয়ে কম ব্যায়াম করতে হতে পারে। কুকুরের অনেক স্বাস্থ্যগত অবস্থা তাদের অলসতা সৃষ্টি করে এবং ব্যায়াম করলে ব্যথাও হতে পারে।
আপনার যদি একটি কুকুর থাকে যার স্বাস্থ্য সমস্যা থাকে, তাহলে আপনার পশম বন্ধুর জন্য উপযুক্ত ব্যায়ামের সঠিক পরিমাণ নির্ধারণ করতে আপনার পশুচিকিত্সকের সাথে কথা বলা ভাল।
4. ব্যক্তিত্ব
কিছু কুকুর কৌতুকপূর্ণ এবং দৌড়াতে পছন্দ করে। এই কুকুরদের সাধারণত আরও ব্যায়ামের প্রয়োজন হয় কারণ তাদের বুদবুদ ব্যক্তিত্ব ইতিমধ্যেই তাদের সক্রিয় এবং উদ্যমী করে তোলে।
বিপরীতভাবে, ভদ্র ব্যক্তিত্বের শান্ত কুকুর ব্যায়াম করতে বা দৌড়াতে খুব বেশি উত্তেজিত নাও হতে পারে।
6টি লক্ষণ যা আপনার কুকুরকে দৌড়াতে এবং আরও ব্যায়াম করতে হবে
একজন কুকুরের পিতামাতা হিসাবে, আপনার পোষা প্রাণীর যথেষ্ট ব্যায়াম করার জন্য আপনি দায়ী। সর্বদা নিশ্চিত করুন যে আপনার কুকুর সঠিকভাবে খাচ্ছে, যথেষ্ট উদ্দীপনা রয়েছে এবং ব্যায়াম করছে। অন্যথায়, আপনার কুকুর বিভিন্ন সমস্যার জন্য ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে। যে কুকুরগুলি যথেষ্ট ব্যায়াম করে না তারা সম্ভবত নিম্নলিখিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি অনুভব করবে।
1. ওজন বৃদ্ধি
কুকুররা যখন পর্যাপ্ত ব্যায়াম করে না, তখন তারা ধীরে ধীরে ওজন বাড়াতে শুরু করবে, যা কুকুরের জন্য একটি বড় সমস্যা হতে পারে, কারণ এটি তাদের অতিরিক্ত ওজন এবং অবশেষে মোটা হতে পারে।
কুকুরের স্থূলতা আরও স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে, যেমন:
- ডায়াবেটিস মেলিটাস
- বাত
- কিডনি রোগ
- প্যানক্রিয়াটাইটিস
- কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ
- জীবনের মান কমেছে
যেহেতু আপনার লোমশ বন্ধুর ওজন বৃদ্ধি একাধিক স্বাস্থ্যগত অবস্থার কারণ হতে পারে, তাই এই সমস্যাগুলি এড়াতে আপনার কুকুর যথেষ্ট ব্যায়াম করছে তা নিশ্চিত করা অপরিহার্য।
2. ধৈর্য্য/কঠোরতার অভাব
নিয়মিত ব্যায়াম না করা কুকুর তাদের পেশীতে শক্ত হয়ে যেতে পারে, ধৈর্যের অভাব অনুভব করতে পারে এবং ক্লান্ত হতে পারে। আপনি যদি আপনার কুকুরের মধ্যে এই লক্ষণগুলির মধ্যে কোনটি লক্ষ্য করেন, তাহলে একটি অন্তর্নিহিত অবস্থা থাকতে পারে যার ফলে তারা সেভাবে কাজ করে।
যদি আপনার কুকুরকে শক্ত মনে হয় বা ব্যায়ামের প্রতি আগ্রহের অভাব থাকে, তাহলে সর্বোত্তম সমাধান নির্ধারণের জন্য আপনার পশুচিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা ভাল।
3. ধ্বংসাত্মক আচরণ
যদি আপনার কুকুর হঠাৎ করে ধ্বংসাত্মক আচরণ দেখাতে শুরু করে, বাড়ির আশেপাশের জিনিসগুলি নষ্ট করে দেয় বা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি কাজ করে, তবে তাদের আরও শারীরিক কার্যকলাপের প্রয়োজন হতে পারে। কুকুর প্রায়ই ধ্বংসাত্মক আচরণে লিপ্ত হয়, যেমন আসবাবপত্র চিবানো এবং আগ্রাসন দেখানো, যখন তারা বিরক্ত হয় এবং যথেষ্ট উদ্দীপিত না হয়। তাদের আরও ব্যায়াম এবং কার্যকলাপ প্রয়োজন।
তবে, আপনার পশুচিকিত্সকের সাথেও পরামর্শ করতে ভুলবেন না, কারণ ধ্বংসাত্মক আচরণ অন্যান্য সমস্যার লক্ষণ হতে পারে, যেমন বিচ্ছেদ উদ্বেগ বা ট্রমা।
4. অতিসক্রিয়তা
অনেক কুকুর যারা নিয়মিত ব্যায়াম করে না তারা হাইপারঅ্যাকটিভ হয়ে যেতে পারে কারণ তাদের শরীরে শক্তি জমা করার কোন উপায় নেই। আপনি লক্ষ্য করবেন যে আপনার কুকুর যদি অতিমাত্রায় ঘেউ ঘেউ করে, ঝাঁকুনি দেয় এবং পাটা টানতে থাকে।
আরও নিয়মিত হাঁটা বা দৌড়ানোর সেশন করার চেষ্টা করুন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনার কুকুর প্রতিদিন অন্তত কিছু ব্যায়ামের সময় পায়।
5. অত্যধিক ঘেউ ঘেউ করা
যে কুকুররা পর্যাপ্ত ব্যায়াম করে না তারা সাধারণত যথেষ্ট ব্যায়াম করে এমন কুকুরের চেয়ে বেশি সোচ্চার হয়। যদি আপনার কুকুর অত্যধিক ঘেউ ঘেউ করে বা ঘেউ ঘেউ করে, তবে এটি একটি লক্ষণ হতে পারে যে তারা যতটা ব্যায়াম করা উচিত ততটা করছে না।
আপনার কুকুর যদি ঘেউ ঘেউ করে বা ঘেউ ঘেউ করে যখন দরজা বা পাঁজরের দিকে ইশারা করে, তারা সম্ভবত বাইরে গিয়ে খেলতে চায়।
6. প্রত্যাহার, উদ্বিগ্ন বা হতাশাগ্রস্ত হওয়া
কিছু কুকুর পর্যাপ্ত ব্যায়াম না করলে বিষণ্ণ, প্রত্যাহার বা উদ্বিগ্ন হতে পারে। এটি সাধারণত ঘটে কারণ কুকুরটি মানসিক বা শারীরিকভাবে উদ্দীপিত হয় না, যা মানুষকে এড়িয়ে চলা, খুব বেশি ঘুমানো এবং স্বাভাবিকের চেয়ে কম সামাজিক আচরণ করার মতো আচরণের দিকে পরিচালিত করে।
আপনার কুকুর যদি এই লক্ষণগুলি দেখায়, তাহলে আপনার পশুচিকিত্সকের সাথে কথা বলা এবং তাদের সাথে কী ঘটছে তা দেখার জন্য একটি চেকআপের সময় নির্ধারণ করা ভাল।
চূড়ান্ত চিন্তা
কুকুরদের দৌড়ানোর দরকার নেই তবে তাদের প্রতিদিন ব্যায়াম করতে হবে। একটি কুকুরের ব্যায়ামের প্রয়োজনীয়তা তাদের জাত, বয়স, স্বাস্থ্য এবং ব্যক্তিত্বের উপর নির্ভর করে।
একটি কুকুর নেওয়ার আগে, সেই জাতের ব্যায়াম সম্পর্কে নিজেকে শিক্ষিত করার চেষ্টা করুন যাতে আপনি আপনার কুকুরকে সুস্থ জীবনের জন্য প্রয়োজনীয় সবকিছু দিতে সক্ষম হবেন।
