কুকুর সামাজিক প্রাণী, এবং তারা তাদের মানুষের যত্নশীলদের সাথে মিথস্ক্রিয়া পছন্দ করে। একটি মৃদু এবং প্রেমময় পদ্ধতিতে তাদের পশম স্ট্রোক স্নেহের একটি কাজ হিসাবে বিবেচিত হয়। অনেক গবেষণা প্রমাণ করে যে পোষা প্রাণীর সাথে মিথস্ক্রিয়া মানুষের মধ্যে চাপের মাত্রা কমাতে পারে।
কিন্তু পোষা প্রাণী কি কুকুরের মানসিক চাপ কমায়? হ্যাঁ, এটা করে
অনেক অধ্যয়ন সমর্থন করে যে আপনার কুকুরছানাকে 10 মিনিটের জন্য পোষালে কর্টিসল কম হয়, একটি স্ট্রেস হরমোন। মিথস্ক্রিয়া অক্সিটোসিনের নিঃসরণও বাড়ায়, একটি "ভালো বোধ করা" হরমোন। অক্সিটোসিনের বৃদ্ধি একটি ইতিবাচক মানসিক অবস্থাকে ট্রিগার করে, উদ্বেগ বা চাপের নেতিবাচক অনুভূতি কমায় এবং আপনার সাথে তাদের বন্ধনকে শক্তিশালী করে।
কিভাবে পোষা আপনার কুকুরের উপকার করে
আপনার কুকুরছানাকে পোষ্য করা আপনার এবং আপনার পোষা প্রাণীর জন্য অবিশ্বাস্য স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করে।1 এটি একটি দ্বিমুখী রাস্তা যা আপনাকে উভয়কে দৈনন্দিন চাপের জন্য একটি দুর্দান্ত প্রতিষেধক সরবরাহ করে। এখানে পেটিং সেশনগুলি কীভাবে আপনার কুকুরছানাকে আবেগগতভাবে প্রভাবিত করে।
1. স্ট্রেস রিলিফ প্রদান করে
একটি কুকুর এবং তাদের মালিকদের মধ্যে ইতিবাচক মিথস্ক্রিয়া অনেক অনুভূতি-ভাল হরমোন নিঃসরণ করে। এর মধ্যে রয়েছে ডোপামিন, অক্সিটোসিন, সেরোটোনিন এবং এন্ডোরফিন - যা কখনও কখনও ডিওএসই হিসাবে উল্লেখ করা হয়
এই সমস্ত হরমোন ইতিবাচক মানসিক অবস্থার সাথে যুক্ত। বিশেষ করে অক্সিটোসিন সামাজিক বন্ধন সেশনের সময় অত্যন্ত জড়িত থাকে এবং আপনার এবং আপনার পশম বন্ধুর মধ্যে সংযুক্তির জন্য দায়ী।2
আপনার কুকুরকে আঘাত করা আপনার এবং আপনার পোষা প্রাণীর জন্য একটি অবিশ্বাস্যভাবে কার্যকর স্ট্রেস বাস্টার। যখন আপনি তাদের ঘাড় এবং কাঁধ ঘষতে শুরু করেন তখন আপনার কুকুরের মুখে সেই উষ্ণ আভা স্ট্রেস হরমোন কর্টিসল কমিয়ে দেয়।পেটিং সেশনের সময় কর্টিসলের হ্রাস এবং অক্সিটোসিনের বৃদ্ধি এতটাই তাৎপর্যপূর্ণ যে এটি শরীরের রসায়নে দেখা যায়!
2। তাদের মানসিক সুস্থতা বাড়ায়
একটি কুকুরের দৃষ্টিকোণ থেকে, পোষা করা শুধুমাত্র স্পর্শের বিষয়ে নয় বরং এটি যে মানসিক বন্ধন তৈরি করে এবং উন্নত করে তাও। আপনি যখন তাদের কানের গোড়ায় এবং তাদের মুখের পাশে ঘষেন তখন আপনার কুকুরটি ভাল বোধ করে, এটি পোষার সময় শুরু হওয়া মানসিক মিথস্ক্রিয়াটির মতো গুরুত্বপূর্ণ নয়।
কুকুরদের জন্য, মানসিক মিথস্ক্রিয়া তাদের মানসিক সুস্থতার উপর ব্যাপক প্রভাব ফেলে।
আপনার কুকুরছানাকে পোষ্য করা এবং তাদের সাথে একটি মানসিক মিথস্ক্রিয়া করার সমান সাইকোফিজিওলজিকাল প্রভাব রয়েছে যেমন আপনি আবেগগতভাবে সংযুক্ত কারো সাথে সময় কাটাচ্ছেন। পেটিং সেশন ইতিবাচক অনুভূতি, ভালবাসা এবং বন্ধনের সাথে যুক্ত অসংখ্য নিউরোকেমিক্যালের মুক্তিকে ট্রিগার করে।
3. তাদের শান্ত হতে সাহায্য করে
উদাহরণস্বরূপ, যদি জোরে আওয়াজ আপনার কুকুরছানাকে বিরক্ত করে, বজ্রঝড়ের সময় তাদের সাথে আলতো করে কথা বলার সময় পোষা তাকে শান্ত হতে এবং পরিস্থিতি মোকাবেলা করতে সহায়তা করতে পারে। যদিও একটি ভাল ঘাড় এবং বুকে ঘষা সবসময় উদ্বেগের জন্য একটি দ্রুত সমাধান নয়, তারা নেতিবাচক আবেগের তীব্রতা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে৷
4. আপনার সাথে তাদের বন্ধন মজবুত করে
কুকুর পোষাকে প্রশংসা, ভালবাসা এবং আরামের মত ইতিবাচক আবেগের সাথে যুক্ত করে। পেটিং আপনার পোষা প্রাণীকে আশ্বস্ত করে যে আপনি এখনও এটিকে আপনার প্যাকের যোগ্য সদস্য হিসাবে বিবেচনা করেন। এটি আপনার কুকুরছানাকে একটি আত্মীয়তার অনুভূতি দেয় এবং একটি অর্থপূর্ণ অস্তিত্ব থাকার অনুভূতি দেয়৷
আপনার কুকুরছানার সাথে একটি দৃঢ় বন্ধন স্থাপনের জন্য স্নেহ প্রদর্শন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি আপনার কুকুরছানার সামগ্রিক সুখকে বাড়ায় এবং চাপ, একঘেয়েমি, উদ্বেগ বা বিষণ্নতার লক্ষণগুলি দূর করে৷
কিভাবে এবং কোথায় কুকুর পোষ্য করা পছন্দ করে?
কুকুররা কিভাবে, কখন, এবং কোথায় পোষাতে পছন্দ করে সে সম্পর্কে খুব বিশেষ। অঙ্গুষ্ঠের নিয়ম হল আপনার কুকুরছানাটিকে পেটিং শুরু করতে দেওয়া। একটি কুকুর যে পোষ্য হতে চায় সে আপনাকে শুঁকে, আপনার হাত চাটবে, আপনাকে নরম দৃষ্টিতে দেখবে, আপনার দিকে হাসবে এবং সাধারণত আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবে। তারা তাদের লেজ নাড়াচাড়া করে বা আপনার বিরুদ্ধে ঝাঁকুনি দিয়ে আপনার মিথস্ক্রিয়াতে আনন্দ দেখাতে পারে।
শস্য বরাবর আপনার পোষা প্রাণীর পশম ধীরে ধীরে এবং আলতো করে স্ট্রোক করুন। সাধারণত, কুকুরগুলি নিম্নলিখিত নিরপেক্ষ অঞ্চলগুলিতে পোষাকে ভালভাবে পছন্দ করে:
- বুক
- ঘাড়ের গোড়া
- কাঁধ
- তাদের শরীরের পাশে
আপনার কুকুর আপনাকে অনুমতি দিলে অন্য এলাকায় পোষা ঠিক আছে। বেশিরভাগ কুকুরছানা তাদের কানের গোড়ায় এবং তাদের ঘাড়ের পিছনে একটি ভাল পোষাতে আপত্তি করবে না।একটি কুকুর যে পেট ঘষতে চায় সে তাদের পিঠে শুয়ে থাকবে বা তাদের পেট উন্মুক্ত করার জন্য গড়িয়ে পড়বে। সংবেদনশীল এলাকায় পোষার সময়, সর্বদা আপনার কুকুরের শরীরের ভাষা দেখুন; যদি তারা অস্বস্তি বা প্রতিরোধের লক্ষণ দেখায় তাহলে দূরে সরে যান।
এমন কোন কুকুর আছে যারা পোষ্য করা পছন্দ করে না?
কিছু কুকুর অন্যদের তুলনায় পোষার জন্য বেশি পছন্দ দেখায়। চিহুয়াহুয়াস এবং গ্রেট ডেনের মতো জাতগুলি মূলত কোলের কুকুর যেগুলি তাদের অভ্যন্তরীণ বৃত্তের যে কারও কাছ থেকে ভাল পোষাকে প্রশংসা করে। যাইহোক, Malamute pups, Scottish Terriers এবং Cairn Terriers এর মত শাবক তাদের ব্যক্তিগত জায়গা পছন্দ করে। যদিও শেষ পর্যন্ত, এটি প্রায়ই স্বতন্ত্র পছন্দের উপর আসে। যদি আপনার কুকুর পোষা পছন্দ না করে, তাহলে একসাথে খেলা মানসিক চাপ উপশমকারী হরমোন নিঃসরণ করতে এবং তাদের সাথে স্বাস্থ্যকর সংযোগ তৈরি করতে যথেষ্ট। কিছু কুকুর এমনকি পোষা প্রাণীর চেয়ে আলিঙ্গন, মিষ্টি কথাবার্তা এবং চুম্বন পছন্দ করতে পারে।আপনি আপনার পোষা প্রাণীর সাথে বন্ধন হিসাবে, আপনি তাদের আদর্শ এবং পছন্দগুলি বের করতে সক্ষম হবেন৷
এমনকি যে কুকুর পোষাকে ভালোবাসে তারা হয়তো অপরিচিত মানুষদের স্পর্শ করতে চায় না। যদি আপনি একটি অপরিচিত কুকুর পোষা প্রতিরোধ করতে না পারেন, একটি খোলা তালু দিয়ে ধীরে ধীরে তাদের কাছে যান। তাদের মালিক বা তত্ত্বাবধায়ককে জিজ্ঞাসা করুন যে তাদের পোষা ঠিক আছে কিনা। মনে রাখবেন যে পোষা কুকুরের জন্য একটি বিভ্রান্তি, এবং সমস্ত কুকুর, বিশেষ করে পরিষেবা কুকুর অনুমতি ছাড়া পোষা উচিত নয়। যদি মালিক বা তত্ত্বাবধায়ক অনুমোদন করেন, তাদের কুকুর শান্তভাবে তাদের লেজ নাড়াচ্ছে এবং আপনার পদ্ধতির অনুমোদন করছে কিনা তা পরীক্ষা করুন। সম্মতি কুকুরের জন্যও গুরুত্বপূর্ণ! যদি কুকুরটি আপনার মনোযোগের প্রতি গ্রহণযোগ্য বলে মনে হয় তবে তাকে তার মুখের পাশে একটি মৃদু ঘষুন। আতঙ্ক বা বিভ্রান্তির কারণ হতে পারে এমন আকস্মিক নড়াচড়া করা থেকে বিরত থাকুন।
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন (FAQs)
আমি যখন তাদের পোষাচ্ছি তখন কেন আমার কুকুর আমার দিকে তাকায়?
একটি কুকুরছানা যেটি সরাসরি আপনার চোখের দিকে তাকায় যখন আপনি তাদের পোষান তখন স্নেহ এবং শ্রদ্ধা প্রকাশ করে।অধ্যয়নগুলি দেখায় যে পোষা প্রাণীর মতোই, একটি কুকুর এবং তাদের মালিকের মধ্যে পারস্পরিক তাকানো অক্সিটোসিনের বৃদ্ধি ঘটায়। যখন একজন মা এবং তার নবজাতক শিশু একে অপরের চোখের দিকে তাকায় তখন নিউরোকেমিক্যালও নির্গত হয়।
অপরাধ
আমার কুকুরকে ঘুমানোর সময় পোষানো কি ঠিক?
পোষা কুকুরকে কি ভালোবাসার অনুভূতি দেয়?
হ্যাঁ। একটি কুকুরের দৃষ্টিকোণ থেকে, পোষা একটি শারীরিক এবং মানসিক মিথস্ক্রিয়া। আপনার কুকুরছানাটিকে সমস্ত সঠিক জায়গায় স্ট্রোক করা তাদের খুশি, প্রিয় এবং বিশেষ বোধ করে। আপনার কুকুর পেটিং সেশনটিকে স্নেহের প্রদর্শন হিসাবে বোঝে। এটি মস্তিষ্ককে নিউরোকেমিক্যাল এবং হরমোন নিঃসরণ করার জন্য স্বাস্থ্যের প্রচার করে যা শক্তিশালী স্ট্রেস রিলিভার হিসাবে কাজ করে এবং আপনার সাথে তাদের বন্ধনকে শক্তিশালী করে।
চূড়ান্ত চিন্তা
কুকুর এবং মানুষ উভয়ই সামাজিক প্রাণী। আপনার এবং আপনার পশম বন্ধুর মধ্যে অংশীদারিত্ব একাধিক স্তরে পারস্পরিকভাবে উপকারী। একটি পেটিং সেশনের সময়, আপনি উভয়ই ইতিবাচকতা, উন্নত স্বাস্থ্য, মানসিক সুস্থতা এবং স্ট্রেস রিলিফের সাথে যুক্ত হরমোন এবং নিউরোট্রান্সমিটারের বৃদ্ধি অনুভব করেন: অক্সিটোসিন, সেরোটোনিন, ডোপামিন এবং এন্ডোরফিন।
আপনার কুকুরছানাকে পোষাক রাখা তাদের ভালো বোধ করার চেয়ে আরও বেশি কিছু করে; এটি ইতিবাচক আবেগের বৃদ্ধি ঘটায় এবং একাকীত্ব, ভয় এবং উদ্বেগের মতো নেতিবাচক অনুভূতিতে হ্রাস পায়। ইতিবাচক নিউরোকেমিক্যালের মিশ্রণ ব্যথা উপশম করতে, স্ট্রেস উপশম করতে এবং আপনার পশম বন্ধুকে সুস্থতার একটি উন্নত বোধ দিতে সাহায্য করে।
