মাছের তেল মানুষ এবং পোষা প্রাণীদের জন্য একটি জনপ্রিয় সম্পূরক, এর সমৃদ্ধ ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডের জন্য ধন্যবাদ৷ এই ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি চারদিকে সুস্বাস্থ্যকে সমর্থন করতে পারে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা থেকে প্রদাহরোধী বৈশিষ্ট্য থেকে হার্টের স্বাস্থ্য পর্যন্ত।
আপনার বিড়ালের খাদ্যতালিকায় এই পরিপূরক যোগ করা উচিত কিনা তা দেখতে বিড়ালের জন্য মাছের তেলের শীর্ষ চারটি স্বাস্থ্য উপকারিতা দেখুন।
মাছের তেলের পরিপূরক কি?
মাছের তেলের পরিপূরকগুলি মাছের টিস্যু থেকে নিষ্কাশিত চর্বি বা তেল থেকে প্রাপ্ত হয়, সাধারণত টুনা, ম্যাকেরেল, অ্যাঙ্কোভিস এবং হেরিং এর মতো তৈলাক্ত মাছ থেকে। মাছের তেলে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড বেশি থাকে, যা দেহের জন্য শক্তি প্রদান করে এবং কোষের ঝিল্লি গঠন করে।ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড অপরিহার্য, যার অর্থ শরীর সেগুলি তৈরি করতে পারে না এবং সেগুলি অবশ্যই খাদ্য থেকে পেতে হবে৷
মাছের তেলের পরিপূরকগুলি বড়ি বা তরল আকারে পাওয়া যায় এবং এতে দুই ধরনের ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে:
- ডোকোসাহেক্সাইনয়িক অ্যাসিড (DHA)
- Eicosapentaenoic acid (EPA)
বিড়ালের জন্য মাছের তেলের ৪টি উপকারিতা
আপনার বিড়ালের ডায়েটে মাছের তেলের পরিপূরক অনেক স্বাস্থ্য উপকার করে:
1. নিম্ন প্রদাহ
মাছের তেলের সম্পূরকগুলি তাদের প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যের জন্য, মানুষ এবং প্রাণী উভয়ের ক্ষেত্রেই বলা হয়। DHA এবং EPA সেলুলার সিগন্যাল প্রেরণ করে প্রদাহ কমাতে কাজ করে, যা তাদের আর্থ্রাইটিস, হৃদরোগ এবং অন্যান্য প্রদাহজনক অবস্থার পরিচালনার জন্য সহায়ক করে তোলে। মাছের তেল ত্বকের অ্যালার্জিতেও সাহায্য করে, যা একটি ইমিউন প্রতিক্রিয়া দ্বারা ট্রিগার হয়।
2. উন্নত জ্ঞানীয় ফাংশন
DHA হল মস্তিষ্কের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান এবং বিড়ালছানা সহ অল্প বয়স্ক প্রাণীদের জ্ঞানীয় বিকাশ। প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে, DHA সম্পূরকগুলি বয়স-সম্পর্কিত জ্ঞানীয় কর্মহীনতা বন্ধ করতে পারে, যা মানুষের ডিমেনশিয়ার মতো। মাছের তেলের সাথে পরিপূরক আপনার বিড়ালকে আরও ভালভাবে বয়সের দিকে যেতে সাহায্য করতে পারে এবং কম দিশাগ্রস্ত হতে পারে।
3. কিডনি রোগের অগ্রগতি ধীর করে দেয়
বিড়াল মূত্রনালীর এবং কিডনির অবস্থার জন্য প্রবণ। এটি বিশেষত একসময়ের বন্য বিড়ালদের ক্ষেত্রে সত্য, যার সাথে খারাপ ডায়েট এবং টক্সিনের সংস্পর্শে আসে। ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড বিড়ালদের কিডনির চারপাশে প্রদাহ কমাতে, রক্তচাপ কমাতে এবং কিডনি রোগের অগ্রগতি ধীর করার জন্য প্রয়োজনীয় প্রোটিন ধরে রাখতে সাহায্য করে।
4. উন্নত হার্টের স্বাস্থ্য
প্রদাহ কমানোর পাশাপাশি, হৃদরোগের একটি উল্লেখযোগ্য কারণ, ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড হৃদরোগকে সহায়তা করে।গবেষণায় দেখা গেছে যে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড নিয়মিত হার্ট রেট বাড়ায় এবং অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন বা হার্ট ফ্লটারের ঝুঁকি কমায়। মাছের তেল ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা কমাতে এবং জমাট বাঁধতে বাধা দেয়, সম্ভাব্য মারাত্মক হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোক প্রতিরোধ করে।
মাছের তেলের পরিপূরকগুলির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
মাছের তেলের সম্পূরকগুলি সাধারণত নিরাপদ এবং বিড়ালের জন্য কোন বিষাক্ত উপাদান নেই, তবে এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে। সবচেয়ে সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হল শ্বাস বা ত্বক থেকে মাছের গন্ধ, যা ক্ষতিকারক কিন্তু অপ্রীতিকর। অন্যান্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল অস্বস্তি এবং তৈলাক্ত, ফ্ল্যাকি ত্বক অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
আপনি যদি মাছের তেলের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন, তাহলে আপনার পশুচিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করুন যে উপকারগুলি আপনার পোষা প্রাণীর জন্য উদ্বেগের চেয়ে বেশি কিনা।
মাছের তেলের পরিপূরক নির্বাচন করা
বাজারে প্রচুর মাছের তেলের পরিপূরক রয়েছে, কিন্তু সেগুলি সমানভাবে তৈরি করা হয় না। আপনি যদি মাছের তেলের জন্য কেনাকাটা করছেন, তাহলে এখানে যা দেখতে হবে:
- নিষ্কাশন: নিষ্কাশন প্রক্রিয়া মানসম্পন্ন মাছের তেলের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। উচ্চ তাপমাত্রা মাছের তেলে থাকা ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড ভেঙে দিতে পারে। অত্যাবশ্যক পুষ্টি সংরক্ষণের জন্য ঠান্ডা চাপা মাছের তেল পেতে ভুলবেন না।
- মাছের উৎস: মাছের তেল সাধারণত সার্ডিন এবং অ্যাঙ্কোভির মতো তৈলাক্ত মাছ থেকে তৈরি হয়। স্যামন এবং কডের মতো বড় মাছ থেকে মাছের তেল বের করা যেতে পারে, তবে আপনার বিড়ালের প্রয়োজন এমন কিছু EPA এর অভাব রয়েছে। যদি সম্ভব হয়, DHA এবং EPA-এর সবচেয়ে সমৃদ্ধ ডোজ পেতে ম্যাকেরেল, সার্ডিন এবং অ্যাঙ্কোভিজ থেকে আসে এমন একটি পণ্য বেছে নিন।
- পাতন: মাছের তেল পাতন করা উচিত, কিন্তু অনেকগুলি তা নয়। আনডিস্টিলড ফিশ অয়েলে ভারী ধাতু এবং অন্যান্য টক্সিন থাকতে পারে যা আপনার পোষা প্রাণীর ক্ষতি করতে পারে। মাছের তেলের পরিপূরকগুলি বেছে নিন যা সম্ভব সবচেয়ে বিশুদ্ধ এবং নিরাপদ মাছের তেলের জন্য পাতিত হয়।
আপনার যদি কোন সন্দেহ থাকে, আপনি আপনার পোষা প্রাণীর জন্য সেরা মাছের তেলের পরিপূরক চয়ন করতে আপনার পশুচিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করতে পারেন। মাছের তেলের সম্পূরকগুলিও তরল এবং ক্যাপসুল আকারে আসে, তাই আপনার বিড়ালের জন্য সবচেয়ে ক্ষুধার্ত হবে বলে মনে করেন এমন বিকল্পটি বেছে নিতে ভুলবেন না।
চূড়ান্ত চিন্তা
মাছের তেল হৃৎপিণ্ড, জয়েন্ট, মস্তিষ্ক, ত্বক এবং আবরণের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করার জন্য আপনার বিড়ালকে গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি দেওয়ার একটি অপেক্ষাকৃত সস্তা উপায়। আপনি যদি মাছের তেলের পরিপূরক বিবেচনা করছেন, তাহলে আপনার পশুচিকিত্সকের সাথে কথা বলতে ভুলবেন না যেন মাছের তেল আপনার পোষা প্রাণীর খাদ্যে একটি নিরাপদ এবং উপযুক্ত সংযোজন।